6 causas que fazem você perder o sono

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👨‍⚕️ Dr. Marco Abud • Psiquiatra | USP
CRM 129339 • RQE 56443

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[Bosco]

Muito boas dicas! Falas td que os médicos não falam qdo vamos a uma consulta! Eles perguntam o que temos! Se soubéssemos o que temos, nem precisamos ir à uma consulta! _Experiência própria 🖒

[valeriaramos]

Adoro vc dr...pois eu sofro de insônia....minha maior vontade eta ter condições financeiras pra ir até seu consultório 😭

[mariaantonialima]

Bom dia que Deus te abençoe cuide de você porque você cuida de nós

[magnoliamartinsdesouza]

Eu tenho ansiedade ainda durmo com remédio estou tentando tirar mais é difícil só Deus sabe quanto é ruim e tbm não Estou com condições mim escrever queria estar no grupo da maratona viva livre da ansiedade confiou no Senhor que pode nós ajudar Deus abençoe sempre obrigado por ser tão gentil gratidão 🙏🙏

[monicasouza]

Obrigado Doutor!! Gosto muito do seu trabalho!!parabéns!!! A caminhada está me ajudando muito!!🙌😍

[laviniadesa]

Eu tive insônia após o parto durante amamentação passei por um período difícil para o desmame ninguém me ajudava só me criticava, mas graças a deus com ajuda de psicológico, psiquiátrico, educador fisico e terapia ocupacional obtive melhora a

[lismarcoimbramartins]

Quero saber tudo parabéns muito obrigada

[patriciaferreiraaraujo]

Dr;uma decepção negativa ou uma injustiça, podem de uma maneira ou outra causar uma insônia e pensamentos acelerados, tive uma decepção com um Amigo que considerava muito mais de 30 anos de amizade isso me tirou o sono, Mais graças a Deus conheci o saúde da mente isso me ajudou e ajuda até hoje, gostaria muito que falasse disso.😊😊

[goretetavares]

Boa noite parabéns me ajuda pois durmo pouco mesmo e vai se bom ouvir

[mariaroselybaganhanora]

Só tomo café só de manhã
Não como nada pesado à noite. Não consumo bebida alcoólica. É bebo o chá que comprei através do seu Whatsapp. "Desagita". Tenho 60 anos, sou magra. Tomo benzodiazepinicos faz 13 anos. Mas acho que não fazem efeito para dormir. Só umas 3h depois que tomo. Mas vou no psiquiatra pedir um remédio para dormir bem. Tenho que levantar 5h para trabalhar. Estou esgotada. 😢

[giseldoazevedocarvalho]

Sr. Dr., tenho insônia desde os 31 anos, hoje tenho 59 anos e a insônia está cada vez pior, tenho pensamentos quê me atrapalham o sono lembro de prejuizos financeiros quê tive no passado hoje me encontro com a situação financeira dificil isso com minha própria família..., quando vou dormir faço um retrospecto da situação e com isso não consigo dormir, perco o sono.

[adrianabranco]

Boa noite Dr.!
Quero trazer aqui meus agradecimentos, participei da primeira maratona do sono, coloquei as dicas dadas em prática. hj estou dormindo super bem, porém, durmo 6hrs, nenhum minuto a mais, tomo Velija há dois anos para depressão, há dois meses estou em processo de desmame (tomo 2 por semana) e td isso graças as suas dicas....parabenizo-o tbm pela semana que falou sobre suicidio, foi muito me preparando para assinar o Canal Saúde da Mente, enquanto isso não perco nenhuma live!!! Deixo aqui minha

[daysetelmademiranda]

Ótimo vídeo Dr Marco. Fale depois sobre perna irrequieta.
Obrigada ! Vc é maravilhoso !

[vaderezacamargo]

Gostei
Vou continuar assistindo
Preciso muito

[rosasantillan]

Obrigada Dr.por todos seus ensinamentos para melhorar nosso sono Deus abençoe vc e sua familia

[elianeluz]

Eu faço uso do Zolpidem há 4 anos há 2 anos tenho diminuído de 10 prá 5 mg, há 6 meses faço a divisão de um comprimido em 3 ou seja, um pouco mais de 3 mg, mesmo assim não consigo ficar sem

[magnoliamartinsdesouza]

Aprendi evitar tudo isso Dr. Obrigado pela as dicas Gratidão

[mariapio]

Gostei muito do vídeo mas gostaria de saber se todo tipo de chá contém cafeína?
Obrigada, pela atenção.

[arletearnaldo]

Amei Dr. Você sempre nos ajudando. Obrigada

[deuzinhalucimar]

Aguardo o próximo vídeo, fale Dr. O que fazer com apneia, meu marido diz que eu paro de respirar por alguns segundos, isso é perigoso?