Если вы просыпаетесь между 3 и 5 утра...Делайте эти 5 вещей | Стоицизм

В этом видео мы исследуем: Если вы просыпаетесь между 3 и 5 утрами, сделайте эти 5 вещей по стоицизму. Если вы просыпаетесь с 3 до 5 утра и делаете эти 5 вещей в своей повседневной жизни, вы можете привести к улучшению психического здоровья, повышению осведомленности и более удовлетворительному, стройному подходу к ежедневным вызовам жизни, и, принимая тишину и одиночество этих ранних утренних часов, вы сможете культивировать более устойчивое мышление, психически подготовиться к предстоящему дню и соединиться со своим внутренним стройным.

Подпишитесь на канал💪

Если вы просыпаетесь между 3 и 5 утра...Делайте эти 5 вещей | Стоицизм

🎯 Ключевые моменты
00:00 - INTRO
01:30 - Число 1:Сделайте заявления.
05:46 - Число 2:Попробуй вспомнить свой последний сон.
10:17 - Число 3:Медитируйте.
16:04 - Число 4:Практикуйте благодарность.
19:42 - Число 5:Практикуйте журнал.
24:24 -ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Зарегистрируйтесь для получения более стоических представлений и практических советов, чтобы вести сбалансированную и устойчивую жизнь.

#Стоицизм #Раннее утро #Мендфулн #Личный рост
#Самосовершенствование

[klsefiy]

Класс, проснулся и делай медитацию! А к 8-00, глаза закрываются и валишься с ног.

[wuwopis]

Зимой не хотелось бы так рано просыпаться, но летом-
полоску узкую рассвета досадно пропустить.,
Ведь всякий раз она неповторима.
Благодарю! 🙏

[zegcgow]

Просыпаюсь между 3---5часами читаю книги по саморазвитию. Благодарю❤😘

[wgrvbxx]

Интересные комментарии, а мне наоборот механический голос нравится, получается услышать конкретное, не отвлекаясь на энергетику живого человекп💯

[vuzfknt]

Благодарю за ценность полученных знаний, постоянно просыпаюсь в эти часы.

[lauracygnel]

Медицировать и благодарить, Спасибо.😊🎉

[dxyptzz]

Планирование и реализация в действительности😊.
Благодарим!

[xulesbh]

Я просыпаюсь в это время по причине своей неврастении 😂

[ilgizaramazanova]

Поэтому, все мусульмане мира с рассветом читают НАМАЗ Альхамдулиллах 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[svani]

Благодарю я каждый раз прасипаю от
3- до5ти утра

[dxyptzz]

Понятно. Благодарим, проверенно на практике...

[vywtxrx]

Отлично, всё правильно, но больше подходит шустрым и спортивным пенсионеров тоизд мне тоже, только не хватает такуюже подругу любящую походи по природе, по лесам и гарам и путишествиям по Армении 😊

[nbizrlt]

Благодарю а я всё думала, что это какая- то болезнь у меня " Лунатика" Я очень рада за эту информацию!!!😊❤❤❤❤❤

[mlikezg]

Да, когда голова пустая, внезапно возникшая мысль долго в ней резонирует.🤔😁😁😁

[МарияРеплянчук]

Я не знала, что надо делать рано утром, теперь буду медитировать и благодарить за жизнь, спасибо большое.

[augustjorsch]

Ich bin einfach begeistert von Vorschlägen.Я рада это узнать

[nbowgxr]

Просыпаюсь и считаю, что опять разбитая, уставшая со страшным недосыпом, просто здоровье подорвано, все что можно из этого вынести

[uria]

Забавная болтавня ниочём...Но некоторый пипл хавает.😂😂😂

[lingrig]

Короче - "терпение и труд все перетрут!" Краткость - сестра таланта и не надо столько лишних слов - "какая-то Эмма, которая умела читать".

[mcpmymg]

Часто просыпаюсь между 03-05 часов.😮😮😮
Скорее очень редко до 06-07 сплю.