J'AI PRIS DES DOUCHES FROIDES PENDANT 30 JOURS...

Hello les amis, dans cette vidéos de développement personnel, je vous montre comment prendre des douches froides pendant 30 jours à améliorer mon mindset et comment cette nouvelle habitude a augmenté ma productivité!

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Je ne suis pas conseiller en investissement, et les conseils présents dans cette vidéo sont tirés de mon expérience personnelle. L'investissement est sujet au risque de perte en capital.

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[guewenveilhon]

J'ai beaucoup aimé cette vidéo et c'est très important ce que tu dit et tout le monde devrait le faire, depuis que j'ai commencé ta formation il y a 7mois je ne prend que des douches froides, j'ai fait 400K 🙏❤️.
Je n'arrive plus à me souvenir de l'eau chaude qui s'écoule sur ma peau, mais la récompense est là et je veut oublier le restant de ma vie la sensation de l'eau chaude sur mon corps à tout jamais !
MERCI INFINIMENT YOMI 😀

[Matth_M]

Moi ma petite voix elle me trouve pas un million d'excuses, elle me dit juste "Oh, la flemme"

[mirenadelophont]

Depuis que j’ai aménager chez moi je me suis imposer les douches froides, cela m’a permis d’affronter ma solitude et à me discipliner seule dans ma nouvelle vie sans parents . 🙏🏾🤞🏾c’est rassurant de savoir que tout est possible en y croyant fort .

[mrkechmarra]

J'ai laissé mon cappuccino pour aller directement prendre une douche froide au moment où tu l'as dis, et ça fais un bien de ouf, je me sens réveiller comme jamais 💪 je l'ajouterai à mes bonnes résolutions de cette nouvelle année car oui je regarde cette vidéo le 1er janvier, y a pas mieux pour bien commencer l'année, merci Yomi

[tejy]

Semaine 1 de la formation:
- va prendre une douche froide !
- OK 🤣

[depoli]

je l'ai fais pour la première fois, et j'ai cru que j'allais avoir une crise cardiaque, mais après on se sent suuuuper bien, pleine d'énergie

[lucasniterbuhl]

C'est vraiment ce genre de personne qu'on doit écouter, le mec a réussi sa vie il a mit tout le monde d'accord sans l'aide de personne.

[jmsr_]

J'ai regarder la vidéo, je me suis dit "OK, c cool"... puis au vu des commentaires je me suis dit "est-ce que t'en ai capable toi aussi?" Et bien je l'ai fais et je peux vous dire que c'est horrible au début, mais sa réveille vraiment le corps !! j'ai l'impression qu'il était endormie tous ce temps ! C'est vraiment une sensation agréable au final (pas au début lol). A votre tour ! Et bien joué à toi Yomi ! continue tes vidéos c'est vraiment appréciable de regarder quelqu'un ayant réussi et restant humble et dévoué aux autres.

[djosfr]

Mon cher Yomi, bravo, j'adore le sport et les douches froides depuis des années !
Pour rester sur le sujet, je connais la douche froide de l'hiver avec une conf de mindvalley où Vishen Lakhiani interview Jim Kwik.
Jim Kwik dit : "Vous n'allez pas m'aimer, vous devez prendre une douche froide le matin". Jim Kwik est un spécialiste de la mémoire pour les stars.
Puis au bout de deux mois, j'ai découvert la douche "de contraste" ou douche écossaise, beaucoup plus cool, encore sur une interview mindvalley de Ben Greenfield, champion à plusieurs reprises de la compétition de Iron Man mondiale !
Bref, j'ai fait deux mois de douches froides, voire glacées en plein hiver 2018, puis huit mois de douche de contraste ! C'était cool.
J'ai arrêté parceque je fumais le matin avant ça et je me suis dit "ça doit être pire en fait" mais j'ai perdu en énergie d'une certaine manière.
Tu me remotives à changer mes habitudes et je t'en remercie.
Félicitations d'avoir un magnifique business en Angleterre, c'est la preuve que les a prioris ou les idées communes n'aident en rien pour atteindre sa vie de rêve.
Merci à toi, Yomi !!! :)

[nathandropout]

Vraiment pas mal ce genre de vidéo. Continue comme ça! Serait nice peut-être d’avoir des vlogs ou plus de vidéo de ce type

[dorianserieys]

Sa va faire un an et demi que je prend des douches froide c’est tellement le bonheur

[TheMrcomposite]

Salut Yomi je viens de faire le challenge des 30 jours je continue bien sûr ça m'a permis d'arrêter de fumer et ça faisait 10 ans ça m'a permis de moins procrastiner ça m'a permis de faire trois activités le matin supplémentaires peut-être minimes pour certains mais beaucoup pour moi comme lire 30 minutes faire 20 pompes et une douche froide de plus j'ai pris ta formation ecom pros et franchement je suis pour l'instant très satisfait j'en suis qu'à 15 % très surpris d'ailleurs par rapport au prix qui n'est pas aussi élevé que j'ai pu voir ailleurs merci pour ce changement de ma vie le plus dur reste à venir c'est de tenir la régularité de toute chose💪

[naludosa]

Le compte à rebours c’est quelque chose que je fait depuis un moment déjà et c’est vrai qu’à chaque fois ça me fait passer à l’action immédiatement !!
Depuis que je met en pratique ton module mindset ( que j’écoute souvent ) je procrastine beaucoup moins et je suis plus déterminé vraiment ça a eu un réel impact dans ma vie 🙏🏽

[tresorsangwa]

Jour 1 😂 c'est fou comment t'as testé avec ton pieds. 😂

[Venstee]

Au début tu prends des douche froides ca va durer même pas 3 minutes alors que chaudes ça prends 20 minutes XD

[louis_g]

Le compte à rebours vient de la technique de Mel Robbins !

[martinssemedomarie]

De base je suis la pour le concours mais t'a chaîne est très diversifié, life style, business, self motivation.bravo!

[Noah_SMMA]

Excellente vidéo Yomi ! J'ai récemment moi aussi fait ce challenge de douche froide tous les jours et ça m'a vraiment énormément aidé au niveau de la discipline et de la productivité, la claque du froid te réveille bien plus que n'importe quel café aha ! Pour ceux qui s'intéressent à ce genre d'habitude pour entraîner son cerveau, sa volonté et sa discipline je conseille vivement aussi de vous mettre à la méditation, qui a des bienfaits similaires.

[pekk.]

1:07 je viens de prendre ma douche et mon père est en train de la prendre donc là c'est physiquement impossible désolé.

[skug]

Ça peu paraître facile. Mais la douche froide que Yomi avais imposé dans sa formation a changé ma vie