Jak zmienić nawyki i stać się 37,78 raza lepszym?

Jak zmienić nawyki? Można przeczytać w tym temacie świetne książki jak “Siła nawyku” Charles’a Duhigg’a czy “Atomowe nawyki” James’a Clear’a. Mimo to złe nawyki dalej możemy zobaczyć na każdym kroku. To może powinniśmy skupić się na tym jak budować dobre nawyki? Myślę, że najlepiej będzie poznać 3 proste i skuteczne sposoby zmiany nawyków i w końcu przestać polegać na motywacji do działania! :)

Gorąco zachęcam do zostawienia subskrypcji – dzięki temu regularnie nauczysz się czegoś ciekawego 😊

Zapraszam też do grupy dla widzów 👇

🔹 Jak spać, żeby się wyspać❓ 👇

🔸 5 książek, które musisz przeczytać 👇

🔹 Jak skutecznie określać cele❓ 👇

Jeśli jesteś nastolatkiem (i nie tylko) z aspiracjami na spełnianie swoich ambicji, zarabianie dużo pieniędzy i cieszenie się życiem to ten kanał jest dla Ciebie świetnym miejscem.

Stay tuned!

#Nawyki #Pankracy #Dobrenawyki

[mr_pankracy]

Jaki nawyk chcesz zbudować lub zmienić❓ 😁👇

[DuminTheNotic]

Moja pierwsza myśl była tak, że w 6 minut ciężko będzie zrobić sensowny film o atomowych nawykach, a tutaj taka piguła wiedzy. Po książce podchodzę do tego już któryś raz, ale zawsze mi się coś rozjedzie. Dzisiaj kolejna próba!!!❤

[swiruxx]

Ciekawie opowiedziane.
A jeśli chodzi o piętrzenie to ludzie b.czesto to stosują, najczęściej przy piętrzeniu problemow😉

[artur]

Brak mi nawyku utrzymywania porządku. 👍

[sylwuskak]

Miesiąc temu w klubie ksiażki, do którego należę akurat czytaliśmy "Atomowe nawyki", więc jestem bardzo na bieżąco z tymi pomysłamy 😉

[kamilakardasz]

"Będę więcej czytać" zawsze się u mnie przewija, ale nawykiem jeszcze się to nie stało 🙈 Mam nadzieję, że nawyk ścielenia łóżka zostanie już z Tobą na zawsze, bo dzięki temu ja nie muszę tego robić 😁💕

[AdamTynor-bj]

Fajnie parafrazujesz Atomic Habits. Dzięki za to co robisz :)

[Turbodziki]

fajne cenne informacje szacunek ziomuś

[michal]

Kawał świetnej roboty! Bardzo lubię Twoje filmy :) Może odcinek o tym jak poruszać się po inPZU, na co warto zwrócić uwagę, może jakieś podpowiedzi, które pomagałyby nowym użytkownikom odpowiednio inwestować? :)