Полезный ЗАВТРАК. СЕМЕНА ЧИА рецепты / Как готовить семена чиа

preview_player
Показать описание
Необычный, но очень вкусный и ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК из двух ингредиентов: СЕМЕНА ЧИА и апельсиновый сок. Как готовить и употреблять семена чиа. Семена чиа - это популярная здоровая пища, которая употребляется в течение многих веков.

Мои социальные сети:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

о, я тоже ем чиа уже 2года.замачиваю в воде. мне в воде лучше всего понравилось.и утром с бананами или хурмой или др фруктами просто класс.

сансаныч-мэ
Автор

Как льняное семья? Тоже все омега и такая же консистенция, но только наверное после варки.

ШпомерАлла
Автор

Да куда столько семян за раз?Достаточно одной ложки на этот стакан.

ВалентинаОндар-жч
Автор

Есть больше 15 грамм чиа в день нельзя

saba_emi