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Conheça os Benefícios da Uva #shorts #frutas #saude
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Conheça os Benefícios da Uva #shorts #frutas #saude
A uva é altamente nutritiva, Veja alguns dos principais benefícios :
Rica em antioxidantes: como os polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.
saúde cardiovascular: contêm resveratrol, um antioxidante que ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, reduzindo o colesterol LDL (ruim) e aumentando o colesterol HDL (bom).
pressão arterial: os compostos antioxidantes ajuda a reduzir a pressão arterial, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
sistema imunológico: rica em vitamina C, é um nutriente importante para o fortalecimento do sistema imunológico.
Auxilia na digestão: contém fibras solúveis e insolúveis, ajuda a melhorar a digestão e prevenir problemas gastrointestinais.
saúde dos olhos: contém antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, ajuda a prevenir problemas de visão relacionados à idade.
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Conheça os Benefícios da Uva #shorts #frutas #saude
A uva é altamente nutritiva, Veja alguns dos principais benefícios :
Rica em antioxidantes: como os polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer.
saúde cardiovascular: contêm resveratrol, um antioxidante que ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, reduzindo o colesterol LDL (ruim) e aumentando o colesterol HDL (bom).
pressão arterial: os compostos antioxidantes ajuda a reduzir a pressão arterial, diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
sistema imunológico: rica em vitamina C, é um nutriente importante para o fortalecimento do sistema imunológico.
Auxilia na digestão: contém fibras solúveis e insolúveis, ajuda a melhorar a digestão e prevenir problemas gastrointestinais.
saúde dos olhos: contém antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, ajuda a prevenir problemas de visão relacionados à idade.
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