Сила сухожилий

Для развития большой физической силы и формирования больших мышечных объемов необходимо укреплять связки, это связано с природным механизмом "ограничителем" который сдерживает рост силы и мышечных объемов при недостаточно развитых связках во избежание травм, поэтому укрепляем связки а как это сделать в домашних условиях смотрим в моем видео.
Может есть какие-то еще вопросы?)
Готов на них ответить в комментариях)

Подписывайтесь на мой инстаграм Lashantetv

Ставьте LIKE и подписывайтесь на мой канал!

[russianrus]

Уважуха! Человек не тупо качок-химик, а хорошая функционалка, четкая и грамотная речь! Приятно смотреть, слушать и брать пример!!!

[doctorhouse]

У меня очень мощное сухожилие. Рву любой шелковый материал и синтетический, колоду карт, книгу 3.5 см .Развил их на работе. Наматываю трос карабельный на катушку, всё снасти, судовый такелаж проходит через мои руки, троса, канаты!

[АликА-цт]

Пересмотрел несколько видео на эту тему, самая доступная и понятная. Спасибо тебе.

[dreyktroll]

Хорошие упражнения. Многие испытал годами. Одобряю, работает!

[nozombi]

Приятно смотреть и слушать...осталось включить в свою практику💪

[LeComte]

Спасибо, очень просто, ясно и прямо изъяснено!

[clean]

Это не насилу, а на выносливость, про дыхание, не услышал.
98 лайк от меня.

[СибирскийСтранник-жц]

Я в армии каждый день такие упражнения

[TheAsanali]

А что, если удерживать веса, например гантелю в руке в согнутом положени или замереть на турнике под углом 90 ?

[rusaaarusaaa]

Спасибо бро , будем пробовать, а результат через сколько примерно начнется?😬

[романдомашев-ем]

Можно спросить как совмещать динамикой с изомерия

[ДурдомСолнышко-лз]

У меня беда в запьястях, при отжиманий от пола болят. Что можете посоветовать? Спасибо!

[viacheslav_]

Круть
Так когда лучше? До или после тренировки ? :)

[Sloan]

Вопрос-А как проработать все связки? Ведь как я понимаю эти упражнения прорабатывают далеко не все?