El desayuno NO es la comida más importante del día | Se me cae un mito

Arrancamos una nueva sección: SE ME CAE UN MITO, para desmentir de falsos rumores sobre alimentación.

Comenzamos hablando del desayuno, ¿es realmente necesario? ¿es cierto aquello de que hay que hacer cinco comidas al día? ¿si no desayuno engordaré? ¿o rendiré? Te resolvemos todas estas dudas y más en el vídeo.

Para más info:

[lautarorivero]

me encanta que salga a la luz todo este tipo de información, para acabar con los mitos

[ivan]

mi experiencia al no desayunar durante los años de instituto fue mala, porque tuve algunos problemas de tripa (crujidos, colon irritado) y para colmo me fumaba un cigarro de vez en cuando con la tripa vacia...., supongo que no hay que desayunar ni mucho ni poco, como casi todo, en su justa medida.

[kennethbolanos]

Exelente video, es muy útil. y concuerdo con el tema expuesto. Saludos desde Zaragoza, Costa Rica.!

[dorelypartidar]

Fabuloso Programa Gracias Vitonica DIOS Les Bendiga por Siempre Sinceramente los Amo💪❤❤gracias Atta Dorely

[emilianomaldonado]

Muy buen video, me gustaría que hablen más sobre consejos para niños y jóvenes para lleven una vida más saludable.

[roturetas]

Puede tener razón o no, pero que estudios tiene esta chica para dar ese consejo
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[emiliopaga]

Ademas de un error, GRAN ERROR, eso que dice usted es una IDIOTEZ, sobretodo para gente joven y adolescentes.