Wenn die narzisstische Beziehung traumatisiert: Diese 12 Symptome können sich einstellen

Wenn Du neu auf meinem Kanal bist, dann schau dir diese Videos an:

Ich bin Coach und Traumatherapeut mit Spezialisierung auf toxische Beziehungen und Narzissmus. Wenn du aktuell in einer schwierigen Beziehung steckst oder bereits den Absprung geschafft hast – ich unterstütze dich dabei, deinen Weg zu innerer Stärke und Heilung zu finden. Gemeinsam arbeiten wir an Lösungen, die dir helfen, dein Leben wieder in die Hand zu nehmen."

[christina]

Genau so ging es mir. Nach zwei Jahren Suchttherapie hatte ich es geschafft mich aus dieser Beziehung zu retten. Jetzt sind wir fast fünf Jahre getrennt und da wir gemeinsame Kinder haben werde ich diesen Menschen leider nicht ganz los. Dank der Therapie habe ich mein Selbstbewusstsein wieder erlangt, bin erfolgreich in meinen erlernten Beruf zurück gekehrt und abstinent. Depressionen und Angst begleiten mich leider weiterhin aber ich habe gelernt damit umzugehen. Ich rate jedem Betroffenen sich Hilfe zu holen, man muss das Leben nicht nur ertragen sondern leben!

[barbelschmitt]

Perfekt beschrieben hat lange gebraucht um es zu erkennen, mein Motto heute schau nach vorne nie zurück neuer Tag neues Glück . Lerne Grenzen zu setzen.

[VeronikaSprenzinger]

Das trifft es voll und ganz: Ich hatte keinen Zugang mehr zu meinen Gefühlen. War nur noch eine Hülle

[special_edition_xXx]

Die kognitive Dissonanz...Ohja... Ich hab mich selbst gehasst und wusste nicht warum. Mein Vater war Narzisst, meine Mutter hatte Borderline- und ich war natürlich jahrelang in Beziehungen mit Narzissten und hab es nicht und nicht kapiert.
Alles, was ich wahrgenommen habe, war eine extrem leise, tief vergrabene Stimme die mir gesagt hat: "Mach Schluss. Das hier ist nicht Glück." ich habs nicht kapiert, nicht darauf gehört. Hab permanent GEGEN mich gekämpft statt FÜR mich. Seit zwei Jahren bin ich in Therapie und bin ein vollkommen anderer Mensch. Es war wie die absolute Befreiung. Ich kann schon heute nicht mehr nachvollziehen, was da damals in mir los war, obwohl ich es ja selbst erlebt habe. Es ist einfach irre, wie sehr wir in toxischen Prägungen gefesselt sind.

Heute weiß ich was Respekt ist. Heute weiß ich, ich kann IMMER gehen: Ich werde den anderen niemals ändern können, aber ich kann immer weggehen. Heute weiß ich, was Liebe ist. Heute weiß ich: Deine Bewertung kann mir nichts anhaben.

[anikascheriau]

Vielen Dank für diese gute Übersicht!
Ich bin seit über 10 Jahren auf der Reise, um zu verarbeiten dass ich in einem Toxischen Elternhaus von einer Narzistischen Mutter großverzogen wurde.
Ich habe die meisten dieser Symptome seit ich denken kann und habe mich jetzt soweit stabilisiert dass ich das bewusst sehen kann, was passiert ist und was es mit mir gemacht hat. Wir können da raus kommen, es ist ein langer Weg aber es lohnt sich!! Denn das Leben außerhalb dieser Toxischen "Matrix" ist so reich und voller Liebe und das haben wir alle verdient!!
Liebe Grüße

[ingridthurner]

Die kleinsten Erfolge - zum Beispiel reden mit neuen Nachbarn, Kaufen eines neuen Handys mit einem netten Verkäufer, der sich wegen mir Mühe gibt, Daten zu erhalten usw) sind RIESENschritte für ein narzistisches Opfer. Was für andere normal ist, bedeutet soooo viel.
Ich habe durch Depressionen und Verharren ziemlich zugenommen. Das gilt es jetzt, wieder loszuwerden, schlechten Ballast abzuwerfen.

Danke, Herr Kleist, Sie sind eine grosse Hilfe!

[patelli]

Das ist leider auch mein Leben seit ca. 2 Jahren. Außer Tabletten und Alkohol. Ich bin ein ganz anderer Mensch als noch vor 2 Jahren. Versuch gerade eine Wohnung zu bekommen und in meine alte Heimat und zu meinen richtigen Freunden zurückzukehren.

Immer und immer wieder bekomme ich gesagt, was ich alles falsch mache. Einmal bin ich dann leider hochgefahren und habe geschriehen, dass er aufhören soll mich immer als dumm, schlecht, irre usw. zu bezeichnen. Das war ein Fehler.

[peggygrunebast]

Der Narzist hat mich nervlich kaputt gemacht und das hat ihn gefreut
Ich danke Ihnen für Ihre Mühe und Arbeit

[nurcanyergok]

Psychische -Geistige Killer...alles was man in sich Gutes... hat! wird Entwertet, so sind sie und biss man merkt ist zuspät!, Dankeschön Herr Kleist, sie leisten eine große Hilfe für uns, es ist alles genauso wie sie erklären 👏🙏

[melina]

Krass, das mit dem Käse hab ich letztens erst meiner Ergotherapeutin erzählt (als eine meiner Erfahrungen) 😱

Und folgendes schrieb ich grad in einem anderen Kanal:

Wie oft ich mein Bauchgefühl verdrängt habe 🤦🏻‍♀️
Wenn ich jetzt an all diese Situationen denke... Meine Güte, mein Bauchgefühl war IMMER richtig!
Das ist die größte Lernaufgabe für mich, meinem Bauchgefühl wieder vertrauen zu dürfen! Das spür ich fast körperlich, wie ich das immer erstmal beiseite schieben will (in allen Belangen im Leben).
Wahnsinn, was für Fähigkeiten wir haben, wenn wir derer nicht beraubt werden...

[elvieraschnickenfittich]

Das möchte ich gerne bestätigen. Der Narzisst schafft es mehrere Baustellen gleichzeitig zu eröffnen und hetzt Dich von einer Ecke in die nächste mit Deiner Aufmerksamkeit. Künstlich aufgebauter Zeitdruck und Abhängigkeiten eignen sich dafür sehr. Dabei verliert man völlig aus dem Auge, was man selbst will oder was einem guttut. Es ist leichter, alles so zu machen, wie es ihm recht ist, weil das dann schön wird. Alles Andere wird Megastress. Das ist eine ganz leichte Konditionierung. Und die Maßnahmen mit Liebesentzug und schlechter Stimmung aus dem Nichts haben erzieherische Wirkung erzeugt. Plötzlich ist man irgendwie gestört und Schluss ist mit Selbstbewusstsein.

[Bubbel-]

Soziale Phobie hab ich auch sehr plötzlich festgestellt... Ich war früher total weltoffen und hatte gern meine Freunde um mich

[ichbin]

Es ist schwierig, nach der erfahrenen Erkenntnisse, nachfolgenden Partnern zu vertrauen, weil man immer zurückdenk und zu Recht befürchtet, dass man genau diese Narzissten immer wieder anzieht.

[Hoschi]

Kenne ich alles so gut😭😭😭
Heute schaff ich es, ich mach einen Cut😡endgültig 🙅‍♀️
Ich kann nichtmehr
Ertrage diese Gemeinheiten von ihm nichtmehr...ich stehe hier immer als die irre und die empfindliche da und ich würde unsere Beziehung mir nichtmehr

[tuwia]

Hallo Michael, schön, Dich zu hören und zu sehen. Zum Schluss schrie mein Bauchgefühl wie ein Bomber. Mein Ex hat versucht, mich mit diversen Strafen zu brechen. Da hat aber mein Überlebenswille Halt!!! geschrien und ich bin raus aus dieser furchtbaren Beziehung. Ich hab mich vor 8 Wochen getrennt. Ich fange wieder an zu leben. Er hat längst eine Neue. Die beneide ich nicht. Da muss sie jetzt durch. Sie ist schon um ihn herumgeschlichen, als ich mit ihm zusammen war. Ihr Partner ist vor 5 Monaten gestorben. Sie sucht Trost. Zum Glück krieg ich das Drama nicht mit. Ich wohne 660 km weit weg. Danke nochmals, lieber Michael, für Deine tolle Aufklärung. LG aus Berlin👍😊

[cappuccinolove]

Den Zusammenhang mit dem Hippocampus finde ich sehr spannend- dass Trauma und die Folgen hirnphysiologisch erklärbar sind, finde ich sehr wichtig, weil es ja nie so richtig greifbar ist und gerne abgetan wird als „Anstellerei“, à la „ich weiss gar nicht, was du hast, dein Partner ist doch so nett, jetzt sei doch nicht immer so überempfindlich“ etc…….
Mir wird auch immer mehr klar, dass meine Eltern auch eine toxische Beziehung haben- mein Vater hat meine Mutter immer abgewertet. Und am Tisch Witze auf ihre Kosten gemacht. Ich habe mich als Kind schon immer aufgeregt, dass sie sich gegen ihn nicht wehrt.
Und Sie beschreiben auf den Punkt, was in so einer toxischen Beziehung abläuft.
Als somatische Folge kann ich neben Muskelverspannungen und daraus resultierend z.B Spannungskopfschmerz sowie auch das Entwickeln eines zu hohen Blutdrucks nennen- unbehandelt dann mit gesundheitlichen Folgen…

[i.l.]

Nach 2 Wochen Trennung übrigens geht es schon aufwärts. Ich höre abends Meditation und tagsüber heilende Frequenzen, und ich strahl offensichtlich schon wieder Lebensfreude aus, fremde Menschen lächeln mich an. Falls ich darf: An dieser Stelle möchte ich auf Rescuetropfen (Bachblüten) gegen Traumata hinweisen.

[nathaliemurr]

Man soll sich vorstellen wenn dies als Klein Kind angefangen hat.Arbeite seit Jahren dran

[lilianeh.]

Sehr gut, besonders interessant fand ich die Beschreibung der sozialen Phobie, die Opfer entwickeln können. Danke!

[Lilly_feee]

Mein Bauchgefühl hat auch geschrien, aber ich hab es weg gedrückt weil ich dachte ich finde nie mehr so einen tollen Partner, das lovebombing und Future faking hat dazu geführt das ich mir selber nicht mehr traue und meinem Gefühl.