filmov
tv
Μικρά μυστικά για την αναπνοή
Показать описание
Η αναπνοή είναι η ζωή σου. Αλλά δεν τη σκέφτεσαι. Αναπνέεις γρήγορα, ρηχά, χωρίς να το καταλαβαίνεις. Και μετά αναρωτιέσαι γιατί νιώθεις στρες. Σταμάτα. Εισπνοή αργά. Από τη μύτη. Νιώσε τον αέρα να γεμίζει το σώμα σου. Τώρα, εκπνοή. Πιο αργά. Όσο πιο ήρεμα μπορείς. Μείνε εκεί, στην παύση. Είναι η στιγμή που δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα. Το σώμα ξέρει. Ο νους ησυχάζει. Δεν είναι μαγικό. Είναι φυσικό. Αλλά το έχεις ξεχάσει. Άρχισε ξανά. Μία ανάσα τη φορά. Και θα δεις – όλα μπορούν να αλλάξουν.
0:08:03
Μικρά μυστικά για την αναπνοή
0:12:10
Μικρά μυστικά για μια πανέμορφη σχέση
0:01:42
Χρήματα, ένα μικρό μυστικό για περισσότερα!
0:04:09
Υπόγεια Ρεύματα - Μικρά μυστικά
0:00:44
Αυτή η αναπνοή θα σε βοηθήσει να συντονιστείς!☺️
0:00:30
Μόνο το 1% μπόρεσε να τον λυσει...
0:04:25
ΣΩΜΑ Πνεύμονες ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ- ΔΗΜΟΤΙΚΟ
0:00:22
ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming #shorts
0:18:36
Προσοχή Στις Τεχνικές Αναπνοής Καθαρισμου
0:02:30
Τεχνική της διαφραγματικής αναπνοής για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες...
0:03:11
3 Μυστικά για Άριστη Πρώτη Εντύπωση σε Επαγγελματική Συνάντηση | Νίνα Καλούτσα...
0:00:27
Η λειτουργία του διαφράγματος
0:01:00
Κοψτο κι λιγο
0:03:40
Superinia - Το πείραμα με το μπαλόνι που φουσκώνει μόνο του | Πειράματα...
0:07:05
Pilates Βασικές Αρχές | Αναπνοή - Πυελικό Εδαφος - Σωστή Ευθυγράμμιση...
0:06:07
Πώς λειτουργεί το Αναπνευστικό σύστημα του ανθρώπου; (Ελληνικοί υπότιτλοι)...
0:00:28
Άσκηση αναπνοής με σανίδα
0:03:28
Η Διαπνοή των Φυτών
0:25:47
Μέθοδος Μπουτέικο, Buteyko και οι διαστρεβλώσεις
0:04:55
Πως να ισιωσεις την σπονδυλικη στήλη για να αναπνέεις καλύτερα...
0:02:12
Μοναδικά Χαμόγελα - Τα 3 μυστικά
0:00:16
GL SHOW 💓🦋
0:00:09
Απίστευτο Αεροπλάνο κάνει πτήση σε απόσταση αναπνοής από παραλία της Κέρκυρας ( Αη Γορδη )...
0:04:13
Για μια Ανάσα (Μοναδικά Χαμόγελα)
Комментарии