Beneficios de dormir bien | Carlos Jaramillo

El médico funcional Carlos Jaramillo explica a profundidad, en este video de Educando ConCiencia, los procesos de reparación que ocurren en el organismo durante las horas de sueño. Además, hace énfasis en que el sueño no es simplemente cerrar los ojos por algunas horas, sino que sus beneficios también dependen de la calidad del mismo.
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[anateresalopez]

Después de tomar medicamentos para dormir, retomé el ejercicio físico diario. No tiene que ser muy intenso pero si constante. Al poco tiempo pude dejar los medicamentos, lentamente, claro. Llevo 11 años constante con el ejercicio físico en casa y mi sueño es muy gratificante y reparador

[enriquediaz]

Salmos 3 [RVR60]:5 - Yo me acosté y dormí,
Y desperté, porque Jehová me sustentaba.

[tatianavalentinacabrerasie]

Gracias por la información faltaría porfis la segunda parte, qué hacer para que uno duerma fácilmente y no se despierte tantas veces en la noche? 😢

[mirecetaatucocina]

Yo diría que dormir bien es esencial para una vida feliz y saludable, es el primer paso. Pero dormir sólo lo necesario, atención, si dormimos poco es malo pero si dormimos demasiado también, es importante el equilibrio.

[idalmiscrespo]

Oh si absolutamente verdadero!!! Muchas gracias!!!

[natalitasuprema]

Gracias por recordarnos cosas tan básicas como el buen vivir Dr Jaramillo

[isabelfargas]

Gracias Dr. Recomiendo buscar en youtube canales con meditaciones para dormir. Hay de todo tipo. Religiosos, con sonido de lluvia, con cuentos. Algunos con la pantalla en negro, con afirmaciones positivas, etc. Son muy buenos y sí funcionan!!

[PabloFTRMX]

No me pregunten el por que pero un doctor me dijo que dormir bien hace crecer a la persona y básicamente pensé q era mentira y logré muchos resultados en tan solo 3 años eh logrado crecer de 17cm a 19cm aproximadamente antes media 1, 67cm y actualmente mido:

Edit:1, 97cm y solo con 17 años de edad ya quiero ver mi etapa dentro de 4 años que sería el fin del crecimiento a los 21💯

[Sideyra]

Prueben los tapetes o sábanas para puesta a tierra. Desde que las estoy usando, duermo y descanso toda la noche. Trae un conector al "grown" y tambien la barilla para conectar en la tierra.

[acxvxdo_]

que charla importantisima muchas gracias

[fannyacosta]

Gracias doctor Jaramillo por compartir sus conocimientos y ayudar a mejorar nuestra salud 👍

[silviarafael]

Mil gracias Dr. Carlos Jarmillo, por compartir su conocimiento, ud.ama su profesión y ama a su prójimo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏

[rubyamparobastidas]

Importante información mi Doc Jaramillo.🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤️🙏 muchas gracias

[mercedespe]

Gracias Doctor no sabe cuanto me ayudado todos sus consejos muchas gracias, que DIOS lo bendiga siempre

[karimeortiz]

Claro que sí dr Jaramillo, usted es un ángel . Dios lo bendiga!

[ivangrajales]

SALUDOS CORDIALES DESDE CHINCHINÁ COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴 GRACIAS DOCTOR POR TAN VALIOSA INFORMACIÓN

[marthagarcia]

Que placer escuchar a mi doctor favorito ‼️‼️

[angyvideos]

Cómo siempre excelente Gracias gracias gracias! Muchos saludos desde Mexico 🇲🇽

[marthapatriciapallaresb]

Doctor llevo más de 20 años buscando la solución a mi insomnio crónico.

[aquibsasargentina]

Excelente. Gracias y saludos desde Argentina.🍀🎈