Hypersensibles : la Méditation est-elle la solution ?

Je propose un cours pour t'aider à faire de ton hypersensibilité une force :

C'est quoi être hypersensible ?
Est-ce que la méditation peut aider ?
La pleine conscience est-elle dangereuse pour les hypersensibles ?
Les 4 erreurs dans la manière habituelle de présenter la méditation.

[mikado]

de parler des hypersensibles avec une telle douceur, une telle tendresse...
J'ai passé ma vie à être incomprise et cataloguée instable ...
Grâce à des personnes comme vous, le quotidien peut devenir plus supportable .

[joellev]

Etre Hypersensible est épuisant mais tellement riche de tout. Vive Nous. Merci Fabrice

[jacquelineoccelli]

Très dur quand on vit dans ur * Société * BRUTALE ET HYPOCRITE . Mais la passion que l’on éprouve pour tout ce qui nous intéresse est Magnifique

[yolandemartos]

Mon dieu Merci 🙏C est tellement ça! Je me suis sentie une extraterrestre 👽 tout le temps dans ma vie, ces milliers d informations cognitive sans arrêt, incompréhension de l entourage familial, on se sent seul et isolée avec ce vide .. ça fait relativiser votre conférence Merci Beaucoup

[patriciaphilippeperret]

Merci, je n'ai pas honte de ce cadeau naturel et spyrituel. Je l'ai depuis petite fille ma grand-mère m'a dit qu'il serait de plus en plus grand que je ne devais pas l'ignorer cela sera toute notre vie et que je ne devais pas craindre d'être ainsi.
Avec le temps il c'est développé en moi, je ressens le positif et le négatif et souvent des émotions d'ordre spyrituelle qui demande une attention très forte émotionnelle. J'ai appris à vivre ainsi, je suis respectueuse avec cette mission qui demande au fil du temps une bonne écoute, le discernement dans une belle compréhension des messages. En vieillissant la sagesse s'installe en nous et prenons le temps d'écouter, percevoir, ressentir et discerner. Il y a l'amour, la joie, la tristesse et la déception du ressenti de l'hypersensibilité. Avec l'âge nous arrivons à vivre ainsi et heureux. Mais il y aura toujours ce mûr avec les autres humains, il faut apprendre et endurer avec l'amour, la patience mais certains moments nous seront seule pour nous recentrer.
Patricia.

[guillaumelacombe]

Bonjour Fabrice, je suis hypersensible et je médite depuis plusieurs mois tous les jours. Cela m'aide énormément surtout pour gérer les émotions et l'anxiété souvent inhérente à l'hypersensibilité. J'aime beaucoup ce que vous faites. J'ajoute tout de même que je pense très bon de commencer à méditer dans des moments où on est calme et bien et dans un cadre confortable et propice comme avec des bougies dans une chambre par exemple. Cela me semble très important pour créer une habitude à notre mental. De ce fait, et par une pratique quotidienne, il reliera peu à peu le fait de ressentir simplement son corps et son souffle, à un moment agréable. C'est un conditionnement ou une nouvelle habitude que nous donnons ainsi à notre mental. Cela permet de beaucoup plus facilement revenir à soi dans les moments difficiles. Voilà ce que je voulais juste ajouter. En tout cas merci

[amyamz]

Je suis tout à fait d'accord avec vous, j'ai découvert la méditation en 2016/2017, et au départ je la pratiquait exactement de la pire des façons, j'essayais de tout contrôler, de me concentrer juste sur le positif, et je culpabilisait car je n'arrivais pas à avoir le calme, c'était étouffant, oppressant, et ma douleur augmentait, se déchainait, résultat des courses j'ai arrêté ça, ensuite j'ai repris mais sans toutes ces croyances, je la pratique maintenant pour me connecter à moi même, pour comprendre réellement pourquoi et comment j'ai réagi d'une telle manière, ce qui me touche, ce qui me blesse, etc., et j'avoue que ça m'apporte beaucoup, parce que je me connais mieux, et je me comprends mieux, j'ai même réussi à guérir quelques unes de mes blessures grace à ça, c'est devenu le moment où je donne beaucoup de tendresse à toutes mes parts et où je les accueille exactement comme elles sont sans essayer de forcer quoi que ce soit, et cela me fait beaucoup de bien.

[anneremy]

Enfin écouter quelqu'un qui sait vous comprendre, qui sait expliquer ce c'est un cadeau... merci💝

[anajesusdesousacosta]

super explication de l'hypersensibilité, ne pas culpabiliser de ressentir toutes les émotions, d'être submergé par des ressentis que les autres ne comprennent pas toujours. Nous sommes tellement formatés, tellement mis dans des cases, que parfois on se dit que nous sommes déments. L'empathie, la sensibilité, l'amour que l'on peut ressentir pour ce qui nous entoure( êtres ou nature)est parfois douloureux à gérer et à être compris. Merci pour cette explication et j'attends avec impatience la suite.

[Alain_Bero_Nutrition]

C'est vrai que quand je vais me balader, j'ai beaucoup d'informations qui me viennent, ça crée un monologue et ça me fait du bien, c'est comme si je traitais ce qui était en attente.
Difficile pour moi de marcher en conscience à 100%.
J'ai besoin de temps à ne rien faire, sans distraction pour laisser venir le flow et ne pas me surcharger.

[corinne]

Oui un vrai cadeau de renaissance à l'aube de mes 52 printemps ! Merci infiniment M Midal! 😊💐

[lulusole]

« Fondamentalement chiant » j’adore c’est exactement ça. J’en profite pour vous remercier 1000 fois j’ai découvert mon hypersensibilité grâce a une de vos videos! Merci merci 🙏🏽

[vitavichannel]

Fabrice! Avoir trouvé ta chaîne YouTube est comme un rayon de soleil! Une caresse! Merci! Ce que tu raconte est tellement inspirant, expliqué de manière si intelligente. Merci de prendre le temps de nous éclairer un peu. ✨

[marie-reginevignaud]

C'est la première fois que je vois un tel témoignage - Cela me parle Merci

[chantalbrunner]

Mille mercis Fabrice !
A l'écoute de cette vidéo, je découvre que je suis 'normale'😅!
En effet, les méditations guidées étaient une véritable torture pour moi! Mais je persévèrais, pensant qu'il me manquait une case 😅!
Grâce à votre approche, tout a changé ! Je sens tellement de présence et d'ouverture 🙏
Aérer... mettre de l'espace....ressentir ...c'est tellement la solution !
Encore merci ❤

[giacomonilucie]

Merci Fabrice j’ai 57 ans et j’ai découvert mon hypersensibilité grâce à vous avant j’étais souvent pas là pas concerné je n’existait pas je me trouvais souvent inexistante ! merci y’a plus qu’à ! 🙏🌸🙏

[Lisa]

Un grand merci Mr Midal, c'est exactement mon ressenti, des méditations pour cette hypersensibilité seront bienvenues...
Merci pour votre bienveillance

[alainflick]

Tout a fait magnifique, ce sont des vies de grandes richesses, souvent décalées avec beaucoup, mais tellement extraordinaires dans les rencontres tout au long des chemins pour votre témoignage

[eliseerhard]

Cela me déculpabilise énormément 🙏🧘‍♀️💕

[pressillamungroo-leray]

Je suis heureuse de découvrir un vrai hypersensible, il y a trop de "fake" autour de l'hypersensibilité. J'accueille vos propos avec bienveillance, en effet je médite depuis 15 ans et ce qui m'aide beaucoup à vivre parmi les autres c'est d'accueillir mon émotion sans en vouloir aux personnes qui ne comprennent pas. Je n'ai pas trouvé d'autre solution à ce jour pour moins souffrir de l'incompréhension et toujours se faire traiter de "chochotte". Merci et développons l'harmonie et la tendresse à volonté :-)