Impara ad utilizzare la psicologia positiva

I cinque pilastri di una vita felice secondo la psicologia positiva.

Il primo pilastro è prendersi cura del proprio corpo attraverso l'attività fisica, il riposo e un'alimentazione sana.

Il secondo pilastro è avere relazioni positive e significative con gli altri.

Il terzo pilastro è avere un senso di scopo e significato nella vita.

Il quarto pilastro è avere pensieri positivi e un atteggiamento positivo nei confronti della vita.

Il quinto pilastro è avere il coraggio di affrontare sfide e cambiamenti.

🛌 Ho creato il corso online in 5 video lezioni
“Dormi Profondamente in pratica!” 💤

Ad ogni lezione analizziamo le tecniche e le strategie più utili per migliorare la qualità del sonno, adattarle ai propri bisogni e sperimentare concretamente gli effetti positivi.

I temi trattati sono:
✅ Come mai non dormiamo
✅ Quali strategie utilizzare per addormentarsi bene e risvegliarsi riposati
✅ Creare la propria strategia per dormire profondamente
✅ Cosa fare se ti risvegli frequentemente durante la notte
✅ Il Tuo Profilo Ottimale del Sonno

Chiedimi il link per iscriverti ed accedere al corso 🙏🏻

INTEGRAZIONE

CORSI
LIBRI CONSIGLIATI

COSA USO PER I VIDEO
Link in affiliazione: se acquistate questi oggetti, Amazon mi ringrazia per la vendita regalandomi una piccola percentuale.

VIDEO CONSIGLIATI

I MIEI CONTATTI
»Tik Tok @manuelmauri

SCARICA L’APP

» SCARICA GRATIS l'App Manuel Mauri per Android ➡️

» Indirizzo:
Dott. Manuel Mauri
Via Stradella 1
20129 Milano

ATTENZIONE: Le informazioni contenute nel video hanno esclusivamente scopo informativo e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata.

Dichiarazione di non responsabilità: questo video insieme ad altri video sul mio canale non deve essere utilizzato in sostituzione di qualsiasi assistenza medica che potresti ricevere. Dovresti sempre fare riferimento a un medico quando necessario

#psicologiapositiva
#miglioramentopersonale
#crescitapersonale