filmov
tv
Не делай так ❌ 5 ошибок начинающего бегуна | Школа бега Track and Trail
Показать описание
Записаться в онлайн-школу бега Track and Trail
Отсутствие целей или наоборот, слишком амбициозные цели, тренировки без плана... Разберем пять ошибок, которые совершают почти все начинающие бегуны. Смотрите видео и не учитесь на чужих ошибках.
------------------------------------------------------------------
Присоединяйся к нам в соцсетях:
------------------------------------------------------------------
Track and Trail - это школа дистанционной подготовки к забегам по шоссе и пересеченной местности 🏃♂️🏃♀️
Научим бегать "с нуля" с удовольствием и без травм и поможем подготовиться к большому старту.
Узнать как это работает и почитать вдохновляющие истории наших учеников можно на сайте школы
#школабега
Отсутствие целей или наоборот, слишком амбициозные цели, тренировки без плана... Разберем пять ошибок, которые совершают почти все начинающие бегуны. Смотрите видео и не учитесь на чужих ошибках.
------------------------------------------------------------------
Присоединяйся к нам в соцсетях:
------------------------------------------------------------------
Track and Trail - это школа дистанционной подготовки к забегам по шоссе и пересеченной местности 🏃♂️🏃♀️
Научим бегать "с нуля" с удовольствием и без травм и поможем подготовиться к большому старту.
Узнать как это работает и почитать вдохновляющие истории наших учеников можно на сайте школы
#школабега
0:09:44
0:05:13
0:00:11
0:02:50
0:00:27
0:08:30
0:52:08
0:00:06
1:04:32
0:18:44
0:00:36
0:08:56
0:04:41
0:24:18
0:07:39
0:00:37
0:00:34
0:23:06
0:33:42
0:10:01
0:12:05
0:05:47
0:11:08
0:00:24