Сила благодарности. Медитация перед сном.

Сила благодарности. Медитация перед сном.
Благодарность - какое красивое слово. Дарить благо - значит делиться с миром любовью.

Чем больше мы концентрируемся на хорошем, тем светлее наши мысли и наша душа. И тем здоровее наше тело. Давайте научимся подмечать приятные ежедневные мелочи и принимать их с любовью и благодарностью.

Выполнять эту медитацию лучше перед сном. Вы подведете итоги дня и отложите в копилку все хорошие воспоминания. Подготовитесь к безмятежному, спокойному сну. И начнете новый день в хорошем настроении.

Добавляйтесь в друзья:

Мои курсы по йогатерапии:

#медитация #благодарность #йогадудина #йогапередсном #медитацияблагодарности #медитацияпередсном #йогадляначинающих #медитациядляначинающих

[ОксанаКостина-ьт]

Спасибо) это великолепно) медитация прям до глубины души проникла) практика благодарности очень мощная)

[leilavesna]

Татьяна, я благодарю вас за такую чудесную медитацию. Я благодарю этот день, за то что в нем было столько приятных моментов! Я благодарю своих близких за все тепло, которое я от них получаю.

[АлинаПрохорова-ил]

Чем больше благо даришь, тем больше благих приятностей тебе вернется!!! Это невероятно, но это так!!!

[ВикаТренд-ъы]

Да ты права! Я забыла когда благодарила за то что я просто живу. Медитация потрясающая! Почувствовала дикую энергию в своём теле. Практика зашла на ура!

[ЮлианнаРадостева]

Прям то что доктор прописал перед сном. Татьяна, медитация очень хорошая. Мне понравилось.

[ТатьянаЧернышова-сш]

Я только проснулась И тут пришло ваше уведомление, просмотрела ваше новое видео и поняла что утра начинать нужно на тоже с таким настроением

[АлёнаНилова-кч]

Танюш, как ты рекомендовала, сделала перед сном медитацию. Я такая счастливая. Благодарю тебя!

[ЮлияМ-чю]

Танечка, это бесподобная медитация. У меня были моменты, когда мне казалось, что я даже летаю ❤️

[kartina]

Сегодня решила как раз по практиковать перед сном. И правда ощутила чувство легкости, наполнения энергией!

[ИринаГоловко-зп]

Татьяна, от этой медитации у меня уже час муражки бегают по коже. Я, как будто, сбросила с себя огромный груз. Буду выполнять ежедневно перед сном!

[МиланаАзовская]

Ещё не пробовала медитировать перед сном. Интересно узнать какие будут ощущения. Спасибо большое за медитацию 🧘‍♂️ 😍❤️

[АлевтинаВострикова-ню]

У меня очень плохая память на голоса, но твой голос я запомнила с первой медитации! Бывает же такое)

[ВикторияС-нъ]

Я стала медитировать перед сном, ощущения конечно классные🙌 но делаю это через день-два. А как часто рекомендуется делать это?