¡Tienes totalmente prohibido hacer estos ejercicios, o te verás 20 años más joven!

Hola, soy el Doctor Alexseev - quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, voy a hablar sobre cómo mantenerte joven y fortalecer los músculos del cuello. ¿Quieres verte más joven y mejorar tu cuello? Mira estos ejercicios, mantente saludable y sé feliz!
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#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev

[DoctorAlexseevES]

Hola, amigos hispanohablantes! Estoy buscando inspiración para mis próximos videos y necesito su ayuda. ¿Qué quieren ver? ¿Más rutinas para tener un cuerpo de superhéroe o tal vez cómo vencer esos dolores de oficina? ¡Dejen sus ideas en los comentarios y prometo que consideraré hasta las más locas!

[mariadejesuscanedoacosta]

Hola esto es real. Tengo 1 semana siguiendo al dr. .. Y estoy alucinada. Mi pie de la caral ha cambiado. Se esta viendo hermosa. Como hace años q no m veiA Mis ojos mas brillantes y tengo menos patas de gallo. ❤❤❤❤ sugo adelante no dejo pasar ni 1 dia de hacer los ejercicios. Bendiciones .. Gracias

[mariamarquez]

Que enseñanzas tan valiosas que nos da el Doctor Dios lo bendiga

[myrnamolina]

Es alucinante, llevo más de dos años realizando esos ejercicios y son geniales mi papada desapareció, háganlo tal y como el dice se sorprenderán😻

[elsajanethecanondegil]

Muchas gracias voy a empezar hacerlos bendiciones desde Bogota Colombia

[MMT._]

Me encanta ver y escuchar a este doctor porque me hace reír es cómico pero sobretodo nos da muy buena información además es muy guapo

[connyherrera]

Hola doc...!!buen día!!...en mi vida siempre he querido interactuar con otras personas del Universo, para conocer un poco d su idiosincrasia pero al conocerte a tí atravéz de este medio es lo mejor q me pudo pasar...jeje tengo varias hermanas q m preguntan q estoy echando en el cutis(rostro) y me sonrío..pero dame la puedes siga cuidando tús entradas y salidas....desde la Costa Caribe (Atlántico) Colombia...fuerte abrazo❤

[patriciaguerrero]

Doctor Alex: mil gracias, por entregarnos sus conocimientos. Desde Colombia, quisiera saber cómo corregir la flacidez de los brazos😅

[teresalilianalobo]

Por videos como este vale la pena el internet, a pesar de las críticas a las redes y como la exposición a las redes está arruinando las mentes y ls visión de las personas.

[ignaciopulla]

Estimado y apreciado Alexseev, todas son excelentes, interesantes y sobre todo, valiosisimas, pero la salud es lo primero, así que cuando te surjan dudas elige temas que hagan recuperar la salud.No te preocupes, nos van a gustar todas.

[migueltorres]

Wow si hubiera existido esta información por estas plataformas estaría más rejuvenecido a mis 70 doy gracias a Dios por tener una buena salud con algunos achaques sin 💊 💊 saludos desde Denver la milla alta Colorado.

[nestrau]

Sería importante trabajar también la región del escote, que también se arruga con el paso de los años

[rosarioguzman]

Ejercicios para el suelo pélvico y la incontinencia urinaria por favorcito doctor, me encanta su sentido del humor y cómo direcciona sus videos, son fantásticos, muchísimas gracias, bendiciones 🙏🤗❤❤

[adelaperezvesga]

Dr muchas gracias por la enseñanza. Un cordial saludo desde Bogotá Colombia❤

[mayoritalarcon]

SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱 BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

[martharojas]

Buen día dr, desde Bogotá, los ejercicios de cuello me ayudan a tener bien centrada la cabeza, es importante para mi gracias

[irmasanchezdelosreyes]

HOLA DOCTOR, SOY IRMA Y VIVO EN LA CIUDAD DE MÉXICO, ME ENCANTAN SUS VIDEOS PARA BENEFICIO DE NUESTRA SALUD, A PARTIR DE UN DOLOR Y TRISTEZA MUY FUERTE POR UNA TRAGEDIA, YA NO ME IMPORTABA MI PERSONA, SUFRO TAMBIÉN DE INSOMNIO POR FAVOR HAGA UN VIDEO PARA COMBATIRLO, LE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y MUCHAS BENDICIONES DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO GRACIAS ❤

[maradmin]

Hola doc, es uds muy simpático haciendo lis ejercicios así, ud hace muy fácil realizar lo y yo me río mucho, es muy bueno, gracias y por favor siga enseñando, saludos

[TeresaBiai-gzmh]

Eres lo máximo Dr. Espero poder lucir ese cuello que se q sera espectacular. Muchas gracias. Que Dios lo bendiga.❤❤❤.😘🙏🙏

[faviobuon]

Hola Doc. Gracias x sus vídeos voto por Cuello ( 2 protusiones ) y columna girada, 1 espinal mucho mas desarrollado que el otro, dolor lumbar.. gracias