Hypnose anxiolytique pour s'endormir calme

Une séance d'hypnose aux vertus anxiolytiques pour vous apaiser, vous calmer avant de vous endormir. Merci de liker et partager si la séance vous est utile!

Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global, qui va au-delà de cette hypnose anti-fatigue, pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponible, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :

Si cette séance d'hypnose ne vous convient pas, pensez à utiliser les autres méthodes proposées sur la chaîne (relaxation Jacobson, méditation...).

Sources et illustrations de la vidéo :
Générique de début : "New year's Anthem" pour YT

[cassandrasollier]

Merci infiniment💜 je suis abonné a votre chaîne depuis longtemps tous les soirs je vous écoute j'adore quand il y a une petite histoire(particulièrement Alice que j'écoute pour faire de beaux rêves un peu lucide..) et la je découvre cette nouvelle hypnose j'aime beaucoup l'idée du laboratoire .. 🌌je suis conquise !!Merci

[clemencer]

Je mets en route la vidéo. Bonne nuit tout le monde, dormez bien ❤️

[florineglineur]

Merci énormément à cet homme qui nous offre son temps, son savoir, son travail et qui arrive à calmer mes crises d’angoisses chaque fois. Merci merci merci !

[anticzmpfur]

J'me sens beaucoup mieux depuis 4 mois que j'ecoute vos videos. J'suis moins stressé, moins irritable, dors mieux, mon couple va mieux car j'ai réellement changé... Merci beaucoup...

[myriamleglatin]

Alors vous vous êtes un homme extraordinaire.. merci à vous d’exister 🙏🙏🙏

[DavidVinadia]

Merci. Cette séance n'est pas seulement hypnotisante mais paralysante. Incroyable.

[luclafor]

Bonjour M. Lubszynski, je tiens à vous remercier pour tout ce que vous faites pour améliorer notre quotidien et nous aider à mieux vivre. Je vous ai référé à tous mes amis qui, comme moi, ont énormément de difficulté à composer avec la dure réalité. Vous nous aider grandement. Vous êtes un grand homme! Mille mercis!

[aza]

Merci beaucoup je vais dompter cette fichue culpabilité peur angoisse etc .... Gratitude infinie.

[nathaliedamour]

Vous m’avez sauvée la vie. J’avais des crises d’angoisses qui me faisais souffrir énormément. J’ai écouté 1 a 2 fois par jour pendant 15 jours votre vidéo et mes angoisses ont disparues. J’attaque maintenant celle du sommeil. Merci infiniment.

[batsybby]

Jai beaucoup d’anxiété d’anticipation en ce moment, j’en ai toujours eu mais ça s’aggrave à cette période de l’année. Serait-il possible d’en parler un jour dans l’une de vos vidéos ? Je suis sure que ça aiderait beaucoup de monde. Merci à vous pour votre contenu !

[ingridcesarini]

Je pense que le message publié "il y a 6h" est vraiment le bon message de la journée ! Merci pour toutes ces vidéos 🙏

[auroregousset]

Merci a vous honnêtement je n'y croyais pas du tout de nature très angoissé, crise de panique et je n y croyez pas trop honnêtement mais les résultats son la vous m accompagné pour dormir et m avais calmer de très grosse crises d angoisse alors franchement encore un long chemin à vous et un grand Merci pour votre efficacité

[ChromeMori]

Je vous écoute depuis ma L1 a la fac. J'avais 19 ans, j'en ai maintenant 25. Autant dire que je suis bien plus qu'abonnee à votre chaîne. J'adore vos contenues. Tout ce qui me permet de trouver le sommeil. J'ai remarqué également une diminution de mes crises d'angoisse.
Merci a vous,
Prenez soin de vous ☮️🙏

[tricotin-geant-belge]

Bonjour, quelle pure merveille cette séance d'hypnose aux vertus anxiolytiques : non seulement elle aide à s'endormir apaisé mais elle agit toute la journée dans les situations stressantes : c'est une vraie promenade d'allégories positives, de renforcements d'ancrages positifs le tout avec une touche de poésie : c'est la séance que je préfère parmi toutes celles que vous avez réalisées depuis 15 ans ! Merci du fond du coeur ;)

[caroanderson]

Incroyable merci beaucoup..pour tout ceux qui n'arrive pas à s'endormir rapidement . N'hésitez pas...bonne nuit à tous.

[laplaceyvonna]

Merci Monsieur Lubszynski, vous êtes un poète... je ne me suis jamais sentie aussi bien...

[lisegiroux]

Merci Benjamin vous me faites un si grand bien. Vous apportez de la chaleur dans mon cœur et une paix. Je vous écoute tous les jours!!!

[laetitiazgmail]

Parce que je suis sujete aux troubles anxieux, il y a 3 ans, vous m avez aider a retrouver le sommeil apres 1 mois d'insomnies. Je vous remercie encore.

Mon anxiété est revenue depuis 1 mois 😢, jai du mal a me poser sur vos videos...et depuis 15 jours reprises somnifères 😢....jespere retrouver le sommeil et l'apaisement sans medicaments chimiques...jy crois

[manomasa]

EXTRAORDINNAIRE. Merci beaucoup pour cette nouvelle séance, quel joli moment. Vous êtes un grand Monsieur. Vous m'apportez beaucoup. Merci.

[djet-djet]

merci beaucoup j'ai pu m'endormir avec le hoquet malgré mon opération. Je viens de me réveiller avec les écouteurs et vidéo même pas finie !