Hypnose somnifère contre les insomnies (1 heure!)

Une séance d'hypnose d'une heure pour être sûr de s'endormir tous les soirs sans aucune aide et rapidement. Pensez à liker et partager la vidéo, si elle vous est utile, afin que d'autres en bénéficient et retrouvent le sommeil.

Mon livre Bien dormir, ça s'apprend ! aux éditions du Rocher est en librairie. C'est un programme plus global pour vous aider à reconstruire votre sommeil. Le livre est disponible, entre autres, sur les liens suivants (non affiliés) :

Et n'oubliez pas que, si cette technique ne marche pas sur vous, la chaîne regorge d"autres méthodes pour vous aider à vous sentir mieux, à baisser son stress ou à retrouver bien-être et sommeil réparateur.

L'hypnose est un état modifié de conscience pendant lequel vous restez libre d'adhérer ou non. Si cette séance ne vous convient pas, pensez à utiliser les autres méthodes proposées sur la chaîne pour bien s'endormir et lutter contre l'insomnie :

Chacun peut être davantage réceptif à une méthode de développement personnel plutôt qu'une autre. Toutes, en revanche, sont efficaces pour faire baisser son stress et trouver le sommeil rapidement.

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00:00:00 Générique
00:00:10 Intro
00:03:00 Début de la séance d'hypnose

[benlub]

💛 N'hésitez pas à donner un petit pourboire en cliquant sur "$ merci" sous la vidéo pour partager les hypnoses que vous voudriez voir! 😀
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[loloflt]

Pour ceux qui veulent dormir encore plus vite, rendez vous à 2:52 pour le debut de l'hypnose
Un ptit like pour que tout le monde vois, et ne me remerciez pas :p

[benlub]

Bonjour à tous! Comment ce sont passées vos deux dernières nuits avec cette toute nouvelle et très longue séance d'hypnose ? J'attends vos commentaires avec impatience !!!

[christelsmeesters]

Mr Lubszynski
Je voudrais vous remercier car vos séances fonctionnent vraiment, je prenais des somnifères depuis 4ans et en 1 semaine d'écoute de cette vidéo j'ai retrouver un sommeil presque normal, j invite tout le monde a ecouter cette seance
Merck pour ce que vous faite.

[marionf]

La voix la plus soporifique de youtube. Je n'arrive jamais au bout de vos vidéos 😂 c'est plutôt bon signe quand on regarde une vidéo sur le sommeil.

[emmacroisez]

Il est 5h30 du matin, c'est le 31 décembre 2019.
D'habitude les vidéos d'hypnose marchent mais je suppose qu'aujourd'hui l'insomnie est trop forte. J'abandonne l'idée de dormir.
À toute personne qui lira ça, je vous souhaite de passer une merveilleuse année 2020 et de faire de beaux rêves.
<3
PS : Ces vidéos sont incroyables, merci infiniment à vous pour toutes les nuits d'insomnie qu'elles ont sauvées.

[olivialeclaire]

1 an que j’écoute cette vidéo, je n’ai jamais réussis à écouter la fin ! Merci de m’avoir aidé dans mes nuits d’insomnie

[insideyourmum]

Même pour quelq'un qui ne soufrre pas d'insomnie cette vidéo est très relaxante!

[claiborne]

Ça fait maintenant 10 mois que j'ai arrêté les somnifère grâce à vous monsieur lubszynski. Vous êtes d'utilité publique merci pour ce que vous faites. je rajouterai que je me base uniquement sur cette vidéo car il me semble important de dire que c'est la répétition qui fait l'efficacité

[bernadettevivroux]

l'endormissement est de plus en plus facile ... Malheureusement, je souffre de maladie de Lyme et je me réveille de douleurs brulures dans les membres et paralysies ... vos séances me donnent des répis et me permettent de dormir un peu ☺. J'en suis déjà tellement heureuse .... Merci de tout cœur ...
Bernadette

[brigitte]

Tous les soir Je m'endors avec votre hypnose somnifère et Je n'ai jamais pu entendre la fin. Merci pour vos vidéos.

[benlub]

Pour les personnes qui m'ont posé des questions sur ce sujet : après une petite pause estivale, les vidéos reprennent cette semaine !
Et nous allons parler sommeil uniquement ce mois-ci avec de nouvelles techniques et une séance d'hypnose pour s'endormir.

[sylviebachelard]

Ɓonjour.
Cela fait 3ans que vous faites partie de ma vie et m'aide énormément !!
J'ai commencer pour bien m'endormir, ensuite j'ai eu un cancer, je vous écoutais le soir mais aussi durant mes séances de rayons, et enfin, j'ai été diagnostiqué de l'apnée du sommeil, et je vous écoute pour me détendre en début de cycle de ma machine anti apnée, pour bien respirer et me détendre...
Je pense que vous et moi, c'est pour la vie😂!
Un immense MERCI pour le travail que vous faite si bien!❤

[lorkir]

J'ai jamais pris de drogue, mais là, au bout de 5 minutes, je suis totalement stone ! (pourtant il m'en faut pour me détendre). Benjamin est un génie. Je le suis depuis quelque temps maintenant, en particulier pour les troubles du sommeil qui est une cata chez moi, et là, le miracle s'accomplit à chaque fois.

[ceciliabourdette-lembeye]

Bonjour Monsieur et merci.. Après plusieurs années de mariage avec un homme qui ronflait énormément, cumulé à des désaccords dans la relation, le travail, la famille, les finances, etc...
j'ai développé une angoisse au moment du coucher, au point depuis ma séparation de continuer à ne pas trouver le sommeil car cette angoisse a semble t'il pris le contrôle de mes pensées, même les pensées joyeuses car je ne suis absolument pas malheureuse de cette séparation, j'ai l'impression que mon inconscient ou quelque chose en moi s'est habitué à ne pas avoir un sommeil de qualité, et pire! L'a validé malgré moi. J'ai cessé mon activité pro qui ne me correspondait plus, vendue les biens lourds de responsabilités financières, jusqu'a faire le vide. Malgré cela, je ne trouve pas le sommeil. Du coup, je fais des petites siestes dans la journée etc.... Je vous ai découvert récemment grâce à youtube, la douceur de votre voix m'apaise énormément, vos propos débloquent peu à peu certaines choses et mettent en lumière ce que je ne voyait plus. Je réalise que mon gps interne ou autoroutes neuronales, m'a échappé, alors merci de faire parti des quelques personnes de qualités qui m'aident à me recentrer, la route est encore longue mais bien engagée.
Bien à vous,
Cécilia

[marinelansman]

Merci infiniment, je suis insomniaque et si je n’avais pas écouté cette vidéo quasiment tous les soirs ce mois ci je n’aurai pas eu assez d’énergie pour travailler la journée.

[mikagalliot]

Un grand merci à vous mon grand Monsieur Lubszynski. Chaque jours j'ai une pêche d'enfer et chaque soir je dors comme un bébé bref 100% positif sans modération

[theaballot]

Insomniaque et angoissée, je ne réussissais plus à m'endormir sans médicaments... jusqu'à découvrir cette vidéo.
Ça a clairement sauvé mon sommeil et mes journées.
Merci infiniment !

[anne-charlottemarneau]

super! je m'endors avant la fin de la séance et je me réveille de bonne heure et de bonne humeur... je suis vraiment étonnée au vue de ma situation personnelle très difficile... merci

[clairemaze]

Depuis 2019 vous m'aider à combattre la dépression. J'ai hâte d'avoir l'aah pour pouvoir faire un geste de remerciement.
Mr Lubszynski votre travail est un acte de santé publique. 🥰
Merci beaucoup de laisser des vidéos en libre accès sur votre chaine. C'est vraiment gentil !
🌼