Почему страх в медитации?

Причины возникновения страха
Что говорит о йоге патриарх Йоги Патанджали?
Можем ли мы не думать?
Пустота разума - хорошо или плохо?
Могут ли приходящее вещи дать чувство безопасности и счастья?
От чего или кого зависит йог?

————————————————————————————————
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:

[TheBelchara]

Надо видео раза 2 посмотреть что бы всё понять и вникнуть, всем советую.

[anastasiabakalina]

Спасибо огромное за это видео!!!! Как так получается, что ваши видео всегда вовремя😀 Меня тоже посещал страх, я даже прекращала медитировать, и это происходило в квартире, в которую никто не зайдет, дом под охраной, все вокруг спокойно, а у меня страх, будто щас кто подойдет, кто то здесь есть, -кто😀 ?! Бывает очень это пугает от самой мысли, что меня такие мысли посещают, я уже забеспокоилась о своем здоровье))) Спасибо!

[irjtbfm]

Во время медитации очень сильный страх потери себя, своего сознания, как буд-то еще секунда и ты исчезнешь в ярком свете который наступает на тебя и потеряешься и не сможешь вернуться обратно. Сильное сердцебиение и иногда очень сложно вернуться в тело и пошевелить хоть пальцем. По возвращении свое тело кажется странным незнакомым. Скажите, я что-то делаю не так?

[Kiratrend]

Я может жалуюсь, но после 2 недель медитации и диеты у меня ощущение, что я уже ни во что не верю и в медитацию тоже. Мозг болит, страхи тоже всплывают во время медитации, не вижу даже смысла и света в конце тоннеля :) Но я рада слышать, что кому то от этого лучше.

[uvfbnoq]

Спасибо Дада))) Смотрю Ваши видео и каждый раз нахожу ответ, который так нужен именно сейчас)))

[teddydaniels]

Однажды я наткнулся на видео, где практиковалась медитация.Суть медитации - полное расслабление в свободном лежачем положении с закрытыми глазами, и нужно фокусироваться на своем теле, начиная с кончиков пальцев на ногах, постепенно поднимаясь вверх, концентрируя свое сознание уже как на пальцах так и на лодыжке, голени итд.При этом не думая ни о чем отвлеченном, проделывая все это я испытывал приятные покалывания и ощущения, но когда я достиг участка выше глаз, я испытал неописуемое безграничное давление и мощь "фокусируясь на своем мозге".И почему то это было неприятное чувство.Мне сало страшно и я открыл глаза.

[svxkzlj]

У меня в глазах напряжение какое то, аж закатываются в закрытом состоянии в самом конце когда поют песню!!!!у меня давно уже такое было:слёзы сами по себе льються, не понимал, что происходит!!! иногда, как летаю !!!так легко, аж внутри что внизу живота!!!теперь немного начал понимать!!! Спасибо!!!!

[jlvrxyg]

Хочу поделиться своим опытом. Медитирую примерно 3 недели, редко получалось сделать все «по науке» от и до - то полуванну не получается сделать, то лалита мармику не получится... но медитирую 2 раза в день без пропусков.

Вот сегодня сделала все как надо с полуванной, киртаном, танцем. Ощущения были потрясающие - какая-то тонкость, полное ощущение любви, немного даже слезы. И вдруг посреди этого блаженства вдруг стала чувствовать, как меня клонит куда-то набок и как будто впечатывает куда-то. Я решила не отвлекаться и продолжать. Сила как будто увеличилась, по телу откуда-то снизу пошли волны и достигли век. По ощущениям спину совсем «скрючило». Это было реально очень неприятно и страшно((

Потом сработал будильник и я обнаружила себя с полностью прямой спиной и затёкшей ногой. Поменяла положение ног, ощущения не повторялись.

Сижу, прихожу в себя, думаю, что это было посреди моей лучшей медитации🤷‍♀️

[rwloobf]

Пожалуйста ответь
Я могу медитировать днём спокойно
А ночью боюсь, как будто рядом со мной есть что-то не понятное, пока я в процессе медитации

[Anastasia_Ermina]

Практиковала медитации с опустошением ума. Тоже заметила, что эффект хуже чем от практик медитации-наполнения

[vythbby]

Обычно происходит возвышенные эмоций, благодарность и любовь, но вчера я столкнулся со страхом, до медитации читала статью где описывал мужчина свой страх во время мед.) видимо этот информацию запомнила мой разум 🤭😄, делала атма вичару, когда дошла до пустоты появилась яркий кадр большой Глаз (как Аджна) смотрел на меня это было страшно очень у меня душа из тело чуть не вылетела, глаза не могу открыть они слиплись, не чувствую не телло, но пошла дальше и дальше было пустота,

[natalin.]

Здравствуйте! Очень актуальная тема для меня. Только учусь медитации и начал просыпаться очень сильный страх. Медитирую вечером, после работы (т.е. солнце уже село). С детства боюсь темноты и сейчас во время медитации я прям чувствую ее. Какая она плотная, как обволакивает меня, как в ней находится что-то еще... Естественно свет в комнате включен. Пытаюсь не концентрироваться на этом, но не всегда получается. Иногда прям паническая атака наступает, а потом спать не могу:( Как с этим бороться? Спасибо!

[Maria.zhukowa]

Очень интересная информация и слушать приятно!

[newage]

Полгода медитирую, страх в медитации не проходит, тело сильно сопротивляется неизведанному, с детства страдаю никтофобией, из-за этого постоянные кошмары и сонные параличи. Если одеалом не закроюсь, все капут страшилки снятся, меня во сне трогают. Глаза закрываю уже срусь.Реагирую на любой звук и движение. Пока еще не сдаюсь.

[nvqwrdi]

Здравствуйте, Дада! У меня к Вам вопрос: заметила, что во время медитации чувство тяжести на груди, она как сдавливается. Это мешает дышать нормально и отвлекает. Потом обратила внимание, что в повседневной жизни это чувство тоже присутствует, но в медитации оно выражается наиболее сильно.

[eycqjyu]

Дада здравствуйте! Подскажите, во время медитации бывает так что голова оправдывается назад и открывается рот, причем никакой устолости нет, состояние как будто трансовое, так же медитирую с открытыми глазами и бывает искажение пространства, картинка начинает плыть, игнорирую это и сначала поле зрения по бокам чернеет, как бы тухнет, и в итоге полностью черная пелена (глаза открыты, но картинка исчезает) и снова появляется, и исчезает.. что можете сказать о поводу подобных проявлений в медитации?

[daniyarjarylgassinov]

А если страх в сердце, ??? Что делать сердце и ясность все связанно но хотелось бы убрать корень

[yqgfzty]

А что это за потрясающая музыка в конце, подскажите пожалуйста 🌷

[yuliyasurzhenko]

Здравствуйте, Дада! Помогите, пожалуйста, советом. Несколько раз пыталась медитировать, в разное время суток - где-то на 2-3 минуте медитации начинается жуткое сердцебиение, сердце, как-будто, хочет выскочить из груди (((( приходилось сразу прерывать медитацию от страха... Теперь боюсь начинать медитировать из-за этого, но очень хочется научиться этой практике. Подскажите, пожалуйста, как мне избежать этого состояния во время медитации? (заболеваний сердца у меня нет)

[playfun]

Заполнить позитивом ум не получится пока оттуда не уберешь негатив, так что Дада тут не совсем прав. опустощение, если это означет очищение, не есть плохая практика.