filmov
tv
DÜZ TABAN (PES PLANUS) İÇİN 3 TEMEL EGZERSİZ
Показать описание
Toplumda ayak plantar arkı, kişiler arasında değişiklikler göstermekte ve buna bağlı olarak ayak rahatsızlıkları görülebilmektedir. Medial plantar arktaki çöküklük olarak tanımlanan pes planus genel bir terim olup, düztabanlık veya taban çökmesi olarak da bilinir.
BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;
Sırt kaslarınızı güçlendirin;
Skolyoz nedir? Skolyoz icin egzersiz? ;
3 Cok Kolay ve Etkili Egzersiz ile Omurga Sagliginizi Koruyun;
Parmak çıtlatmak zararlı mıdır?
Parmak çıtlatmak zararlı mıdır?
Plantar Fasiit nedir? ;
Plantar Fasiit ağrısından kurtulmak için 4 egzersiz ;
Diz bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri(ileri düzey);
Bel ağrısı olanlar için evde uygulanabilecek çok kolay egzersizler;
Ofis Çalışanları için Çok Kolay egzersiz videosu için;
Ön çapraz bağ yaralanmalarından nasıl korunuruz?
Ofis çalışanları için çok kolay ve etkili egzersizler;
3 Kolay egzersiz ile duruşunuzu düzeltin;
Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.
BOYUN GERME EGZERSİZLERİ;
Sırt kaslarınızı güçlendirin;
Skolyoz nedir? Skolyoz icin egzersiz? ;
3 Cok Kolay ve Etkili Egzersiz ile Omurga Sagliginizi Koruyun;
Parmak çıtlatmak zararlı mıdır?
Parmak çıtlatmak zararlı mıdır?
Plantar Fasiit nedir? ;
Plantar Fasiit ağrısından kurtulmak için 4 egzersiz ;
Diz bölgesi kuvvetlendirme egzersizleri(ileri düzey);
Bel ağrısı olanlar için evde uygulanabilecek çok kolay egzersizler;
Ofis Çalışanları için Çok Kolay egzersiz videosu için;
Ön çapraz bağ yaralanmalarından nasıl korunuruz?
Ofis çalışanları için çok kolay ve etkili egzersizler;
3 Kolay egzersiz ile duruşunuzu düzeltin;
Bu videolar tamamen eğitim amaçlıdır. Doktorunuza danışmadan uygulamanız doğru değildir. Gerçek tanı ve tedavi doktor ve fizyoterapistiniz aracılığıyla gerçekleştirilmelidir.
Комментарии