DESPERSONALIZAÇÃO E DESREALIZAÇÃO: QUANDO O REAL PARECE ILUSÓRIO

Você já se sentiu como se estivesse em um sonho, mas na verdade soubesse que não estava? Pessoas que vivenciam a despersonalização ou a desrealização sentem como se elas próprias ou o ambiente à sua volta não fossem reais ou tão vívidos quanto geralmente eram.

Apesar de ser um tipo de experiência difícil de descrever, a maioria das pessoas já viveu ou irá viver esse tipo de experiência. No vídeo de hoje, falaremos sobre essas experiências e sobre o transtorno de despersonalização / desrealização!

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Ilustração: Ana Paula Oliveira

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[JoaoFerreira-lxln]

O mais estranho é que depois que a sensação da DR/DP passa é dificil lembrar de momentos que vivi estando despersonalizado, como se fossem memórias falsas, parece que não as vivi realmente.

[jonelioi]

Pelo amor, espero que não venha ninguém falando que isso deve ser maneiro, uma onda maneira, LSD(como ja comentaram) coisas do tipo. Ces não tem noção do que é viver com isso 24h por dia, desejo pra ninguém. Obrigado ao canal, não conhecia antes, me inscrevi e dei aquela compartilhada.

[Cagliostro_]

Sinto como se não houvesse mais nitidez em minha visão, é como se não conseguisse mais ver o mundo do mesmo jeito. Sinto a minha cabeça lerda. Eu também não sinto o meu corpo se mover... Eu olho para o céu e sinto a paisagem grudada em meus olhos, parecem ilusórias, fakes...

[igino.x]

Felizmente eu consegui sair disso por completo, espero que meu comentário ajude alguém de vcs aí com isso, eu dormi mais na hora certa comi melhor as coisas saldáveis, eu tentei não me estressar de forma alguma e tbm tentei me acalmar sendo uma pessoa mais passiva, comecei a dizer para min mesmo que aquilo era minha mente me alto sabotando, com isso resolvi tenta força viver de forma verdadeira, então vocês tbm conseguem viu acredito em vcs ❤️🥹

[emanueleyoshizawa]

estranho ver os comentários e ver quanta gente se identifica com isso, porque é aterrorizante pra mim quando acontece, pior quando fica mais frequente

[SamuelSilva-pped]

Quando eu me olho fixamente meu reflexo no espelho por muito tempo, sinto meio como se "aquele" no espelho não fosse eu, tipo outra pessoa, é muito bizarro, alguem ja passou por isso?

[KRWMSL]

Isso Melhora com Pequenos Hábitos:
- Atividades física caseiras
- Conhecer pessoas Novas
- Praticar um pouco de meditação com Foco na respiração.
- Uma alimentação mais saudável
- Fé em Deus, que tudo passa, que nada é fixo e nem permanente.

[moniqueschlickmann]

A 1 ano atrás estava aqui desesperada passando por isso, fiquei em busca de pessoas que já passaram pelo mesmo nestes comentários. Se estiver na mesma situação eu quero servir de conforto com minhas palavras. No início vai ser horrível parece que o sofrimento nao tem fim, eu cheguei até parar de comer uma época de tão mal que fiquei com isso, mas passa! Parece bobo, mas a melhor coisa que fiz foi esquecer que tinha este problema, isso foi toodo um processo, com minha família, amigos e profissionais da saúde, mas é capaz sim de ignorar, hoje vivo tranquilamente e amo viver, ainda tenho algumas crises de despersonalização de vez em quando, mas passa despercebido e vivo normal.

[Kemimi]

Posso tentar dar um exemplo de como nós nos sentimos: pense que do nada você foi parar em Hong Kong, no lugar mais movimentado e cheio de pessoas conversando entre si, vendedores gritando para você comprar peixe; crianças chorando; pessoas tomando café... Você sai do seu conforto e vai parar em um lugar estranho, e parece um sonho ver tudo aquilo, você fica em choque...

É mais ou menos assim que a desrealização tw faz sentir. Você começa estranhar tudo a sua volta... Você não perde a consciência, mas sua mente parece não estar conectada com aquele lugar, naquele momento.

[GiovannaAndreotti]

Eu sentia MUITO isso sempre que eu ia pra escola, há uns 2 anos. Pra mim parecia que eu estava em um sonho, eu me sentia aérea, como se tivesse sendo "programada" pra agir como eu estava agindo.

[MonicaGomes-yswc]

Depois de 3 anos vi aqui contar o meu testemunho,
Em 2020 antes da pandemia comecei a me sentir estranha numa noite .
Fui dormir uma pessoa e acordei como outra, num dia seguinte me veio uma tristeza profunda, uma sensação de está no sonho , estranhava tudo em mim, olhava no espelho e não parecia que fosse eu .
Nesse dia começou o meu sofrimento que durou quase um ano, eu só chorava, emagreci muito pois não comia, nao saia de casa para nada, não dormia passei meses sem dormir o dia clareava e sem dormir, só chorando .
Não me reconhecia de jeito nenhum, parecia está louca .
Passei em psicólogos e comecei a tomar rémedios porém nada mudava já queria morrer, preferia me matar a viver tanto sofrimento eu já não tinha forças para nada, só desejava a morte .
Até que clamei a JESUS me derramei perante Ele, foram várias noites clamando até que o Espiríto Santo de Deus veio sobre minha mente e me trouxe a paz, limpou meu coração.
Enfim quero dizer que pode até parecer o fim porém não é, procure sim psicólogos, faça terapia peça ajuda mais lembre- se Jesus disse vinde a mim todos que estais cansandos e abatidos que vos aliviarei .
Isso é uma promessa de Deus e Ele nunca muda !

[arthurcostasvg]

Pessoal, uma dica pra quem está passando por isso: esqueça que você está com isso! Não ligue pra sua aparência e nem pro que você está sentindo, se distraia, faça coisas normais e pense que isso não ocorre apenas com você (e não ocorre mesmo!!!) Procure se acalmar e dedicar uma hora do dia para meditar. Eu sei que o que você está passando não é fácil, mas vai passar sim!

[homembombacontentetv]

Não sei isso se encaixa, mas eu sempre tenho a sensação de que nada é real e começo a estranhar as pessoas, um dia desses eu senti como se não conhecesse minha própria mãe, como se ela fosse uma pessoa estranha .

[MarianaSantos-thqe]

'não sinto meu corpo', 'estou mesmo nesse lugar', 'nossa parece q não estou aqui nesse lugar', 'que leveza no meu corpo', 'meu Deus oq e isso', 'parece que estou em um sonho', 'oqqq e ' estou ficando louca', 'meu Deus me ajuda', 'eu vou morreeer' .... e essa são alguns sintomas que eu sinto, muito ruim MSM 😓

[duduferreira]

Caramba, tô passando por isso, é muito ruim, parece que a vida não tem mais sentido, nada parece ser real, me sinto como se vivesse numa Matrix, pareço estar me observando, o mundo parece ser apenas ilusão, não consigo nem imaginar um futuro, e o mais ruim é que a realidade parece não ter sentido, é uma sensação angustiante 😢

[haze]

Você que está passando por isso, te garanto que o mundo é real, ao menos eu tenho a ctz que eu sou real, tenho sentimentos etc, a maior dica possível é se distrair, focar o menos possível nisso, é um alerta da ansiedade, assim como a febre em uma gripe etc, fique calmo isso é comum. Siga vivendo normalmente, se apoiando em laços de amizades ou algo assim, ou coisas que você gosta de fazer, ou gostava antes

[marianabolsonarogusmao]

Isso acontece comigo quando estou numa festa, lugar com muita gente ou lugar com muitas pessoas que eu não conheço

[Laurabrosco]

Caramba! Descobri que o que eu sinto tem nome. Valeu, adoro vocês!

[sheilaaraujo]

Esse sintoma é o mais sombrio da depressão..eu tive isso Deus me livre ...passei oito meses numa crise muito cruel...me sentia um robô um alienigena bug no cerebro Fui curada em nome de Deus!!

[leobatista]

Eu sinto como se tudo fosse estranho, como se tudo aqui fosse surreal e o absurdo é as pessoas considerarem tudo normal. Não entendo nada, apenas existo.