Эффективный удар ногой с разворота по печени или в голову

Техника эффективного удара ногой с разворота на ближней дистанции. Скрытый удар по печени или в голову. Нокаутирующий удар ногой по печени. Доступен для освоения начинающими.

[ИгнатШалимов]

Очень нужные и необходимые приемы для активной обороны в нашей нелегкой, таящей опасности на каждом шагу, жизни. Приятно посмотреть на работу профессионалов, все понятно и доступно.

[андрейморозов-фз]

Эффективные методы самообороны это весьма актуально в наши дни. Прием хорош, нужно брать на заметку и тренировать.

[ИльяРожковский]

Метод хороший, не знаю насколько эффективный на практике. Здесь точно нужна хорошая физическая подготовка.

[azalyn]

Да, действительно, вероятность попадания выше, чем атака по прямой.

[АлександрМасленников-яч]

Классно мужик объясняет, да и по нему видно что профессионал, не знаю как парень в кимоно согласился от него даже учебные удары принимать=)

[yurisuhovv]

Но его надо делать молниеносно, иначе противник шагнет вперёд и в сторону и подхватит ногу..

[МашаВакуленко-ид]

Очень действенный прием, думаю что мне стоит его хорошенько отработать, просто с работы возвращаюсь по темноте, а район через который хожу славится дурной славой.

[ИванИванов-ыуе]

Прием очень эффектный в бою. Интересно знать, сколько времени у вас заняла отработка этого удара?

[ЛераВоробьева-фр]

За какой срок можно отработать этот эффективный удар? Возможно ли осуществить такой удар эффективно девушке?

[din-dinbro]

удар с разворота, "птыщь"😂😂😂😂

[lisalee]

Для девушки такие удары кажутся сложно-выполнимыми, а освоить какие-нибудь приемы самозащиты хочется...