Receita: Smoothie de maçã e mamão

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INGREDIENTES:

1 banana
1 maçã
1 fatia grossa de mamão
chia a gosto
aveia a gosto
linhaça a gosto

Modo de preparo:
Corte a banana em rodelas e a maçã em cubos
Coloque no congelador
No liquidificador, adicione a maçã, a banana e o mamão em pedaços
Bata tudo até ficar uma mistura homogênea
Coloque em uma taça e adicione os cereais

Tempo de Preparo: 10
Rendimento: 1 porção

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