filmov
tv
Αναβλητικότητα Live- 2/4/2023
Показать описание
Είμαι ο ψυχολόγος/ψυχοθεραπευτής Μάνος Χατζημαλωνάς και σε αυτό το Live θα μιλήσουμε για την αναβλητικότητα και την καλύτερη διαχείριση του χρόνου μας.
Ακολούθησέ με στα social media για περισσότερο υλικό ψυχικής υγείας/ψυχοεκπαίδευσης, ή μπες στην ιστοσελίδα μου για να κλείσεις ραντεβού ατομικής ή ομαδικής συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας:
Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
4:30 Ποιος είμαι
7:07 Αναβλητικότητα
7:56 Ενσυναίσθηση
9:55 Γιατί αναβάλλουμε;
15:15 Είναι ωφέλιμος ο εγωισμός;
18:30 Το 1ο κόστος της Αναβλητικότητας
22:50 Ηττοπάθεια
24:09 Πένθος
25:55 Συναισθηματική Πείνα
27:46 Οριοθέτηση
28:30 Αναβλητικός = Ευθυνόφοβος;
29:55 Δυσάρεστες Αρμοδιότητες & Φιλτράρισμα
33:12 Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου όταν δίνει πανελλήνιες
37:50 Πώς σταματάμε να αναβάλλουμε;
46:37 Ζώντας με ένα αναβλητικό άτομο
50:29 Αναβλητικότητα & Απώλεια βάρους
53:42 Συνεπής στον άλλον, αναβλητικός στον εαυτό σου
54:41 Αναπνοές
57:58 Θεραπεία Βιωμάτων
59:29 Εξουθένωση και Προτεραιότητες
1:03:19 Αποφώνηση
#ψυχολογία #αναβλητικότητα #ψυχικήυγεία #motivation
Ακολούθησέ με στα social media για περισσότερο υλικό ψυχικής υγείας/ψυχοεκπαίδευσης, ή μπες στην ιστοσελίδα μου για να κλείσεις ραντεβού ατομικής ή ομαδικής συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας:
Ενότητες:
0:00 Εισαγωγή
4:30 Ποιος είμαι
7:07 Αναβλητικότητα
7:56 Ενσυναίσθηση
9:55 Γιατί αναβάλλουμε;
15:15 Είναι ωφέλιμος ο εγωισμός;
18:30 Το 1ο κόστος της Αναβλητικότητας
22:50 Ηττοπάθεια
24:09 Πένθος
25:55 Συναισθηματική Πείνα
27:46 Οριοθέτηση
28:30 Αναβλητικός = Ευθυνόφοβος;
29:55 Δυσάρεστες Αρμοδιότητες & Φιλτράρισμα
33:12 Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου όταν δίνει πανελλήνιες
37:50 Πώς σταματάμε να αναβάλλουμε;
46:37 Ζώντας με ένα αναβλητικό άτομο
50:29 Αναβλητικότητα & Απώλεια βάρους
53:42 Συνεπής στον άλλον, αναβλητικός στον εαυτό σου
54:41 Αναπνοές
57:58 Θεραπεία Βιωμάτων
59:29 Εξουθένωση και Προτεραιότητες
1:03:19 Αποφώνηση
#ψυχολογία #αναβλητικότητα #ψυχικήυγεία #motivation
1:12:37
Αναβλητικότητα Live- 2/4/2023
0:00:08
3-2-1 STUDY METHOD
0:00:27
STOP Using The Pomodoro Technique and Try This! #shorts
0:00:10
5 Cara Menghentikan psikologis Procrastination agar Lebih Produktif dalam Bekerja
0:01:00
Procrastination : se remettre en mouvement #shortvideo
0:18:06
ΑΝΑΒΛΗΤΙΚΟΤΗΤΑ. Αίτια και αντιμετώπιση. Με τη Δρα Αριστονίκη Θεοδοσίου...
0:00:19
How to stop procrastinating and start studying📚#shortcuts #studytips #motivation #students
0:00:21
Don't Procrastinate Take Your Exam Right Away PMP Exam
0:01:00
🍅 Técnica Pomodoro 🍅 #kodemia #fullstack #javascript #productividad
0:00:18
Como ser mais a produtivo no trabalho? Se liga nessas 5 dicas para melhorar a produtividade #shots
0:00:54
SIMAK YUK, 5 TIPS MENGATASI REVENGE BEDTIME PROCRASTINATION
0:00:26
Quit These 3 Habits To LEVEL UP 💥 #shorts
0:00:08
Yes i also procrastinate! #shorts
0:00:15
6 Apps To Help You Beat Procrastination #shorts
0:00:59
Las 5 Mayores Perdidas de Tiempo [Deja de hacerlas]
0:00:55
How Can I Quit Procrastinating?
0:00:11
Não permita que a procrastinação ... #shorts
0:00:34
🤯 DIMINUINDO A PROCASTINAÇÃO! ⏱ Conheça o POMODORO!
0:00:58
SINTOMAS DE PROCRASTINAÇÃO
0:00:25
4 signs your procrastination has to be treated
0:00:23
🐸👊 'Eat that frog' and tackle the hardest task first for an early win and productive day!...
0:00:59
Μυστικό για την κάμερα | Make Video Greece
0:00:40
Book/Workbook - Overcome Procrastination #positivepsychology #bookstagram #books
0:00:28
Procrastination Is A Manifestation Of Fear And Self Doubt |WithCoachGrace| #trending #reels
Комментарии