15 вещей, Которые Дают Энергию и Возвращают Ресурс ⚡

Впервые после рождения Евы я чётко осознала: чтобы отдавать кому-то энергию, её необходимо где-то черпать. И тогда я начала создавать свой личный список, в котором помечала всё, что по моим ощущениям даёт мне ресурс. В этом видео я поделюсь 15-ю вещами, бесплатными и платными, простыми и сложными, которые меня возвращают в состояние любви ко всему белому свету )))

Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка!
Обнимаю 💜

#энергия #ресурс #чтодаётэнергию #гдевзятьсилы #гдевзятьэнергию #чтовозвращаетресурс #чтоменянаполняет #чтомнедаётэнергию #александрапосновавлог #александрапоснова #сашапоснова

Production Music courtesy of Epidemic Sound

[angelisameow]

Просто топ блогер, никогда не навязывает, советы лишь годные, словарный запас на высшем уровне, было бы не плохо если бы меня окружали такие адекватные люди как ты, обожаю😽 в чем то бы очень похожи😍 спасибо что напоминаешь про все это🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[juliakosicyna]

В списке этих вещей : просмотр Сашиных видео✅
Невероятно успокаивают и мотивируют💕

[zycqqrj]

Тайм-коды
0:15 - Привет, Красотка!
2:42 - 1. время на едине с собой
4:30 - 2. медитация
7:17 - 3. пробежка без музыки/аудиокниги
8:40 - 4. небольшой сет асан йоги
9:05 - 5. танцы под зажигательную музыку
10:00 - 6. Уборка
10:18 - 7. неспешный уход за собой
12:25 - 8. природа
13:40 - 9. раннее утро
14:28 - 10. рисование
15:49 - 11. наводить красоту
16:49 - 12. определить цели/переписать
18:42 - 13. планирование
21:56 - 14. сон и питание
22:51 - 15. выявление энергетических дыр

[odxrjmj]

1. Танцы перед зеркалом, макияж, уход за собой, чтение интересных мне книг, общение с замотивированными людьми.
2. Токсичные люди, занятие тем, что не нравится.
Спасибо, Саша, за это видео😍 Ты - такая настоящая...

[ogpeshtkris]

Дорогой кот, я не могу описать всю боль и разочарование, что принесли мне люди...

[mlkzzvy]

Как круто ты разбираешься в себе. Это восхищает.
Тоже совсем недавно задумалась о том, что даёт мне ресурс.
Про танцы, правильное питание, принятие себя и заботу о себе согласна, у меня есть ещё один пункт - мои успехи, не важно в какой области, это дико заряжает
А вот отнимают ресурс конфликты, ситуации, когда промолчала в ответ на оскорбление, позволила себя задеть

[zumwsno]

1. Даёт энергию: планирование, раннее утро, природа.
2. Отнимает: негативные люди, неправильный режим, большое количество проведённое в соц.сетях.

[dashutkarodygina]

Саша- человек, который привил любовь к йоге и медитациям. Спасибо, что научила делать не через силу и ненависть, а через осознанность. Безумно благодарна ❤️ Благодаря твоим видео моя жизнь разделилась на до и после, очень рада, что нашла тебя в далеком 2019 году

[znlva]

Как же я хотела видео на данную тему прям вовремя❤️💛

[gczqryh]

Боже, Саша, спасибо огромное! У меня сейчас не очень простой период в жизни, и пока смотрела чуть не плакала, как я нуждалась в таком видео. Ты открыла для меня действительно что-то новое! ❤️

[evasarkiss]

энергия: где взять силы? как четко и метко предложил Денис :)

[wvfwqgu]

— даёт энергию: планирование, музыка, дарение подарка (даже без повода), рисование, твои видео 🙈🥰
— отнимает: холод, жара, залипание в телефоне, агрессивные люди

[fhdcigc]

Очень заряжает чтение и прогулки. А отбирает энергию больше всего жара, прямо как тряпочка чувствую себя в такие дни 😅

[sweetimitation]

Самое прекрасное, что даёт мне силы это ранняя прогулка. Я живу рядом с лесом и настолько невероятно, когда утром видишь росинки на травах, деревьях и рассвет. Будто бы магия утра витает в воздухе. Так же, хотелось бы добавить, что я рисую, всегла и везде и это для меня некая медитация. Я понимаю чувства, эмоции на глубинном уровне через цвета и линии. Сашенька, спасибо тебе за прекрасное послание нам) Это было очень важно) Мы все красотки💗

[vmqjzsu]

У Вас очень красивый, продуманный до мелочей, образ. Очень приятно на Вас смотреть и вдохновляться!)

[devidsgamesgo]

Знаю точно, что этот блогер мне дает очень сильный заряд энергии, будто обновляюсь после каждого видео☺ Спасибо💞

[sk.seniya]

Что мне дает энергию: пробежки, прогулки с друзьями или в одиночестве, занятия спортом, ранний подъем, готовка.
Что отнимает энергию: мысли и загоны по поводу внешности, страхи о будущем.

[hqtkllu]

1. Прогулки с музыкой по городу, желательно, многочасовые.
2. Новые задачи на работе, которые нужно придумать как решить.

[evgeniyasamoilova]

Дает энергию - просто ходить где
Угодно в одиночестве . Что отнимается - неготивные люди

[seyitkasyminspirations]

просто всегда прекрасная и наполненная😍😍😍
дает энергию:
планирование
утренняя рутина( растяжка, уход за собой)
сон
отнимает энергию:
когда завал дел по одной сфере жизни
когда не чередую дела между собой и даю всю энергию только на одно
залипание в сетях без причины
когда неосознанно потребляю время, и накапливаются дела