Cómo hacer sentadillas - Principiantes

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[evelynlopez]

Gracias, muchas gracias, por fin alguien que explica perfectamente como realizar las sentadillas, las estuve haciendo mal por mucho tiempo y mis rodillas sufrieron tanto que terminé por odiar las sentadillas, hoy las realicé como tu dices y me sentí muy bien. Un abrazo desde Atlanta GA.

[muzakdeep]

Lo dijiste perfectamente muchas gracias por todo lo qué has hecho en este video. Se lo voy a mandar a mi papá para que aprenda correctamente cómo hacer sentadillas

[katalina]

estoy emocionda por empezar con las sentadillas de verdad me encanta esté ejercicio, eso sii 3 sesiones de 10 y no podoa camina jejej pero vamos debe ser porque esta haciendo efecto 🙌

[juandavidmontanezvalbuena]

Maravilloso. Gracias Oswal. La técnica es importantisima. Nunca supe como hacerla sin errores y con el potencial que debe ser ejecutada.

[yanhernandez]

Gracias por los consejos y las correcciones para una mejor ejecución. Saludos

[margaritavazquez]

Muy clara explicación!, Gracias Oswal. nos ayuda mucho;, saber hacerlas correctamente.

[conchisrueda]

Corregi errores con estos muy buenos consejos 😉✅ GRACIAS 😊

[fermzca]

gracias! me despejaste la duda de las rodillas que siempre sentía raras a la hora de hacer sentadillas

[eliasgutierrez]

Al fin encontré alguien que me enseñe bien, el entrenador del gym no se le entendía nd su expliasion, gracias x el video

[Juanlarte_]

Excelente explicación, muchas gracias por brindar esos tips tan importantes

[janytorresrodriguez]

Muy buena explicación!. Muchas gracias 😊❤

[paolagonzalez]

Viendo este video, me di cuenta todo lo mal q lo hice . Tirar ls espalda para adelante las rodillas😭 etc. Me puse a practicar como hacerlo bien y si senti trabajo de piernas. Gracias x enseñarnos

[Vanessa-pqrs]

Gracias por la explicación ! Me estoy enfocando mucho en la técnica de cada ejercicio y este video ayudó mucho

[denissemaranatha]

Me encantan tus videos eres muy claro para explicar

[Victor-ruzh]

Muchas gracias amigo, te lo agradesco mucho, que dios te bendiga

[eduardojose]

Podrías hacer un vídeo sobre la dorsiflexion de tobillo?

[moisescastellano]

Muchas gracias me sirvió mucho esta información

[sanchezmaria]

MUY BIEN EXPLICADO CABALLERO, GRACIAS 🎉

[reynacondori]

Gracias x el video yo estuve inmovilisada 2 años ahora estoy empezando desde 0 . Y el video me atido muchísimo gracias 💛

[wr]

Gracias bro x el contenido y las aclaraciones sobre este ejercicio!
Vibras!