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Bolo de Lentilha - Saúde Sobre a Mesa Express | Clássicos Terceiro Anjo
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"Saúde Sobre a Mesa Express" é uma nova versão do programa Saúde Sobre a Mesa. Uma maneira mais rápida de ensinar receitas vegetarianas saudáveis e gostosas.
Ingredientes:
1 colher de linhaça triturada
2 colheres de água
1 xícara de lentilha
1 xícara de aveia triturada
1 xícara de açúcar mascavo
1/4 xícara de alfarroba em pó
1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1/4 xícara de óleo de coco
1 colher (chá) de baunilha
1/2 xícara de água (se necessário)
1 1/2 colher (chá) de fermento
Preparo:
Assar por mais ou menos 30 minutos à 180°
Assista o vídeo para saber como fazer.
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