Тестостерон и база. #тестостерон #бодибилдинг

[Lindover]

Для того, чтобы увидеть описание, нажмите 3 точки в правом верхнем углу.

[Alex-fwrt]

А професор Селуянов который был консультантом по нескольким видам спорта сборных России, говорил что базовые упражнения очень важны и вызывают большой выброс гормонов и не только тестотерона, что неоходима для роста мышечной массы.Химикам это не так актуально так как их уровень гормонов многократо завшен и для них это не настолько и важно как для натуролов.А професор понимал о чем говорит

[v.s.]

Просто приятно слушать Вас, очень хорошие и откровенные советы, благодарю! Жаль живу в Германии, было бы очень интересно потренироваться под вашим советом

[ismaileldarov]

Тренировка поднимает тонус и гипертрофию мышц. От этого настроение поднимается и всё остальное. Так что тренируйтесь, мужики😂

[MrNice]

Так тест вырабатывается ночью во время сна и после тяжёлых упражнения он будет вырабатываться в большем объёме, чем от лёгких упражнений

[ЮстасЮстас-йф]

Анаэробные нагрузки до мощного Пампа, мышца так раздувается, руки в стороны разлетаются👍👍👍✌️✌️✌️

[makesemk]

Да кому верить...Лучше бухать обратно уйду.
Одни советчики.
Никого не слушал, пошёл в зал, спокойно скинул воды 12 кг.
И начал слушать мастеров...

Запутался окончательно. Как чувствую, так и буду.

[mishakom]

Зачем про гормоны спрашиваете у качка?

[Ulsan]

*Ну а как на долгое время повысить уровень тестостерона?*

[waveblessed]

Берём двух человек с одинаковой гормоналкой. Один начинает делать базу, другой качать бицепс (или и вовсе не ходить в спортзал). И… После года-другого у них всё ещё будет одинаковый тестостерон?