Как перестать жить в иллюзиях и обманывать себя

Показать описание

Всем привет! С вами МСР-коуч Юлия Огулова
Добро пожаловать в мой блог про свободу, проявленность и легкость

Человеческий мозг — самый сложный механизм во Вселенной. Всё, что мы испытываем, в каком-то смысле является лишь плодом нашего воображения.

Так что даже когда ощущения кажутся нам точными и реальными, они совсем не обязательно отражают реальность вокруг нас. Как думать правильно? Как видеть мир без когнитивных искажений?

❓Какие ловушки мышления вы заметили у себя / своих близких? Бывает, что вы спустя время иначе воспринимали произошедшее?

#юлияогулова #личностныйрост #коуч #когнитивныеошибкимышления #когнитивныеискажения

СТРУКТУРА (я не смотр сегодня):

00:00 — Как правильно думать?
00:54 — № 1. Искажение через значения
03:59 — № 2. Обман на уровне значений
05:26 — № 3. Обман на уровне эмоций
08:31 — № 4. Обман на уровне реакций
09:48 — № 5. Обман на уровне действий
11:14 — Рекомендации✏️

#юлияогулова #юлияогуловакоуч #коуч #мсркоуч #тренерличностногороста #психология ⠀

🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту