6 HEALTHY SMOOTHIES//ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΣΟΥΠΕΡ ΓΕΥΣΗ //EP8

Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15

Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :

Stavroulakis30

sponsor:

bodybuildinbg clothes:

Βρείτε μας στα social media:

Track Name.

[nicksw]

Παντελή θαυμάζω όλο το έργο που κάνεις καθώς στα βίντεο σου δείχνεις και την οικογένειά σου κάτι το οποίο το βρίσκω υπέροχο. Θα ήταν ωραίο να βλέπαμε ένα βιντεο με τη γυναίκα σου να λέει το πως βιώνει όλο αυτό που κάνεις (bodybuilding, αγώνες, διατροφή, κτλπ) .Συνέχισε την καλή δουλειά!!

[paraschostoulgaridis]

Από τα πιο ολοκληρωμένα κανάλια fitness στο ελληνικό YouTube και όχι μόνο!!!👌
Συνέχισε έτσι Παντελή!!!💪✌️

[ILB]

Μπράβο ρε φίλε ωραίο βίντεο! Τυχαία έπεσα πάνω στο βίντεο, Ο ΘΕΌΣ να σε εχει καλά εσένα και την οικογένειά σου!

[mikaelballack]

Οι συνταγές σου Παντελή είναι πολύ healthy και είναι απίστευτα γευστικές ! Συγχαρητήρια για το βίντεο και σου εύχομαι να πετύχεις όλους σου τους στόχους στο αγαπημένο άθλημα και να είσαι ένα καλό πρότυπο για όλους εμάς τους απλούς ασκούμενους του γυμναστηρίου!

[nik]

Απλές, γρήγορες και γευστικές επιλογές για να κάνω πιο ενδιαφέρουσα την καθημερινή μου διατροφή..ευχαριστούμε 🙏

[MLOUT]

Μπράβο Παντελή!! Είσαι παλικάρι!! Να χαίρεσαι την όμορφη οικογένειά σου!!!

[amfivios]

Ξινο ξινο Παντελαρα αλλα το πηγε αερα το σμουθι με φρουτα του δασους!!Να χαιρεσαι την οικογενεια σου!!!Ειναι παντα ομορφο να την βλεπουμε στα βιντεο.

[ΝικοςΣαπανιδης-λβ]

Μπράβο Παντελή Πολύ ωραίες οι συνταγές τα smoothies ροφήματα θα θελα ένα ρόφημα με πρωτεΐνη και με φρούτα σε συνδυασμό να το πίνω καθημερινά γύρω στις 10:00 το πρωί από το οποίο παράλληλα να παίρνω τις βιταμίνες μου και την πρωτεΐνη που χρειάζεται ο οργανισμός μου θα θελα πολύ να σε έβλεπα και από το μαγαζί σου στο Ηράκλειο κάποια μέρα από Θεσσαλονίκη σε γράφω παρακολουθώ καθημερινά συνέχισε έτσι με τα βιντεάκια σου που είναι πολύ σου εύχομαι κάποια στιγμή να καταφέρεις να πας στην κάρτα για το Mr Olympia το αξίζεις να πάρεις την κάρτα για το Mr Olympia το αξίζεις

[ΔημήτρηςΔρακ]

μολις βρηκα τα επομενα 6 πρωινα γευματα μου!

[wildandfree]

Καταπληκτικό βίντεο και ένα μεγαλο μπραβο στη γυναίκα σου, για όλα...

[nasosgkikas]

Πάρα πολύ έξυπνες ιδέες για πρωινό η και για post workout 💯!Το ginger lemon σίγουρα θα το δοκιμάσω αλλά με μια παραλλαγή, δεν θα βάλω πιπέρι αλλά θα βάλω 1/3 πιπεριά κόκκινη chilly Ολλανδίας 💣 Θα ήθελα μια συνταγή για ένα post workout η πρωινό με κινόα και super foods 🙏🙏 Μπράβο Παντελή το χεις 🧿🧿🧿

[paokpreveza]

καλη συνεχεια παντελη.. θαυμαζω το εργο σου! keep going μεγαλε....

[mrjack]

παντελο στηριζουμε απο τους 1000subs το καλυτερο παιδι και το καλυτερο φιτνεςς καναλι

[endlssgr]

Καλησπερα παντελη. πολυ ωραιο βιντεο. η πρωτη συνταγη που δειχνεις ειναι το πρωινο μου, γαλα αμυγδαλου 60gr βρωμη και 30gr protein. αν εχω χρονο ριχνω μεσα και σοδα, και τα κανω pan cakes, αλλιως το πινω επιτοπου.

[stonerrock]

Δεν Μ αρέσει το body building ούτε αυτά τα τεράστια σώματα..αλλά σε παρακολουθώ γιατί είσαι ωραίος σωστός οικογενειάρχης (όσο μπορούμε να το κρίνουμε ) και πολύ καλός σε αυτό που κάνεις.

[FacelessFitnessOfficial]

θα υποθέσω ότι όπως σε όλα τα υπόλοιπα έτσι και στα smoothies όσο χειρότερη γεύση τόσο καλύτερες οι θερμίδες.. δηλαδή η βαθμολογία γεύσης είναι αντιστρόφως ανάλογη με την βαθμολογία θερμιδών..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
επίσης στο 9:29 προσπάθησα να μην γελάσω και σχεδόν κόντεψα να τα καταφέρω κάπως..

[Παπανδρέου-σε]

Μου άρεσε πολύ η δεύτερη συνταγή. Γενικά, πρέπει να πούμε ότι τα καρύδια κάνουν καλό για τη καρδιά

[Greekdragsterlegends]

Παντελή πριν από βίντεο μην παίρνεις νιτρικό, μιλάς πολύ γρήγορα και με το ζόρι σε καταλαβαίνουμε 🤣🤣 πέρα από την πλάκα πολύ καλή ιδέα να προσθέσουμε υγρή τροφή στην διατροφή μας, πολύ καλό το βίντεο

[jovi]

Πολύ ωραίο βίντεο και πολύ καλές ιδέες για smoothies

[GiouriPervousin]

Παντελή τέλειο βίντεο. Συνέχισε έτσι ειμαστε μαζι σου και μας βοηθάς πολύ. Φτιάξε και άλλα τέτοια βίντεο