Como AUMENTAR a PRODUTIVIDADE | Dicas SIMPLES e PRÁTICAS

Produtividade

Muitas pessoa buscam serem mais produtivas. Querem fazer mais coisas no menor tempo possível. Querem ganhar mais dinheiro em menos tempo. Querem trabalhar menos e passar mais tempo com a familia. Querem vender melhor seus produtos e serviços com mais eficiência e eficácia. Em suma, grande parte das pessoas buscam o maior de todos os ativos: tempo.

Tempo para largarem o sedentarismo e iniciarem um programa de exercicios físicos seja ele para emagrecer, aumentar a massa muscular ou estética corporal, não importa. Buscam ter uma vida saudável e qualidade de vida. Nesse momento onde enfrentamos uma avalanche de informações diariamente, como escolher a melhor opção? Por onde começar? Qual escolha fazer? Independente da resposta, uma maneira eficaz é nos tornarmos cada vez melhores. Ou seja, buscar a produtividade é uma das estratégias mais inteligentes.

Para isso é necessario fazer a coisa certa antes de fazer mais vezes a coisa. E é sobre isso que fala a mãe de toda a produtividade: a performance. Portanto, faça com disciplina, foco e comprometimento.

Somente a perfomance pode fazer isso por todos você.

[ovitorvinicios]

Banho de contraste ! Faço a alguns meses é do cacete ! Não sei o que é ficar doente!!!

[isaquesilveira]

1- dormir melhor
2- listar tarefas diariamente e cumprir as mais chatas
3- ter um Baguim ( foco e concentração em uma tarefa )
4- 25 minutos fazendo uma tarefa sem distrações, descansa 5 minutos, repete isso 4 vezes
5- alimentação saudável ( açúcar da sono)
6- exercícios físicos
7- orar pra Deus dar sabedoria e nos dar ideias boas
8- tomar banho gelado 😱

Coloquei tudo aqui pra eu não esquecer, curtir aí pra eu ver! ❤️

[dorinhaalves]

Banho gelado quando acordar e beber bastante água também ajudam muito na produtividade e alta performance...

[esthersoares]

Vc é ferra! Dicas de ouro. Estou lendo livro q falada exatamente isso. No clube do livro podia falar dele . Do milagre do amanhã.

[masvfilmes]

Muito bom adorei. Parabens pela didatica e pelo assunto abordado, já estou compartilhando porque merece

[gabrielmaranata]

Olha que legal, a força de vontade é finita como o Joel disse, e eu pensava que a força de vontade vinha da mente

[marlindaperes]

Gostaria de andar com vcs, tenho certeza que iria crescer bastante obrigada pelo conteúdo.

[marinasouzabalthazar]

Realmente o banho de contraste faz toda a diferença. Eu simplesmente esqueço do frio e vou, parece que libera uma energia incrível

[jeronimomascarenhaslima]

Seria muito positivo vc. fazer um vídeo sobre sono. qualidade do sono, como melhorara o sono, sono fracionado, etc. forte abraço

[denilsontv]

estou fazendo primeiro as coisas mais chatas, esta dando bons resultados ate agora, ja não procrastino mais as tarefas dificieis, 👍

[leogvb]

Ótimas dicas, Joel. Antes do banho de contraste, gosto de fazer alongamentos e arrumar a cama. Depois do banho, faço uma breve meditação, tomo um café preto sem açúcar e inicio algum estudo/leitura. Funciona perfeitamente, pra mim!
Um abraço!

[ovitorvinicios]

Podia falar sobre a frase “pessoas precisam de pessoas “ de onde você tirou e quais a relações com o nosso modo de agir e pensar ! 👊🏾🤘🏾

[Raphaelpr]

Só dicas tops! Me transformando em um campeão... 👏🎯

[asafemiguel]

Essa sacada de fazer as tarefas mais chatas primeiro é sensacional, eu não tinha percebido mas fiz outras vezes e funcionou, agora posso fazer de forma consciente!!! Vc é foda cara, seu conteúdos são top!!!! Parabéns, obrigado por compartilhar;;;

[JoaoPedro-vqiv]

Joel, vc fala no vídeo sobre respirar melhor. Vc poderia fazer um vídeo sobre isso, ou comentar um pouco mais sobre esse tópico. Vou pesquisar sobre o assunto: como respirar melhor ao trabalhar/correr/nadar; porém gostaria de ouvir de um campeão. Parabéns pelo trabalho!

[jogandooutrojogopodcast]

Colocando as dicas em prática. Gratidão Joel 🎯👊🏽.

Forte abraço!

[karinamoreira]

Amo seus vídeos! Estou muito ansiosa pelo seu video falando de banho de contraste. Quero muito adotar essa prática... Seus videos acrescentam muito no dia a dia, quando aparece a notificação já corro pra ver... 😍

[jhonateniclevicz]

TOP
Conteúdo com simplicidade e rico muito bom
Fale mais nos vídeos sobre as técnicas que você usa em cada assunto relacionado ao desenvolvimento pessoal

[brunocosta]

Obrigado por compartilhar essas dicas.

[mariaalves-mnen]

Tem me ajudado muito e motivado também, parabéns pelos videos