🔺Биохимия зависимости в АБЬЮЗЕ 🔻

#Нарциссы #НРЛ #Нарциссизм #Абьюз
Понимание механизмов биохимической зависимости даёт ответы на вопросы:
- Почему жертва не уходит?
- Если уходит, то почему не единожды возвращается?
- Почему происходят откаты?
- Почему у женщин зависимость сильнее, чем у мужчин?
- Почему долгое время после физической сепарации, пострадавшие от абьюза, могут оставаться в отношениях эмоционально и ментально?
- Что держит, что не даёт выйти?
И, самый главный вопрос: Как избавится от биохимической зависимости?
Ответы - в видео.
---
🛑 По основной тематике канала (Нарциссический абьюз, домашнее Насилие, токсичные созависимые отношения) функционирует группа поддержки в формате чата в телеграмме. 🥰
КАК ПОПАСТЬ В ГРУППУ?
1. Записать короткий видео-рассказ (до 1 минуты, не больше!) о себе. В двух словах – почему нужна поддержка и общение в группе (НЕ аудио, а именно видео, где будет видно Ваше лицо). Конфиденциальность данного видео гарантирована 💯
Выслать видео в Telegram на номер: [phone] (Светлана). Важно выслать с того номера, который Вы хотите подключить к группе.
2. На этот же номер выслать ссылку на любую Вашу активную страницу в любой соцсети.

[ootkzhd]

Я первое время всё делала через не могу, заставляя себя неимоверным усилием воли. По ночам, пока дети спят на стенку лезла от боли, выла, утром на работу, как ни в чем не бывало, и бегала, и путешествовала, и общалась, но ни отчего удовольствия не получала, страшно было со своими мыслями, это вообще треш, на чем-то сфокусироваться невозможно было...только усилием воли переводить мысли на другое. Думала, что я уже никогда радоваться по настоящему жизни не смогу...ан нет, потихоньку, помаленьку и чувства стали возвращаться. Прям точно восставшие из пепла. Всем сил!!! Всё пройдёт и вы вернёте себе свою жизнь счастливую и радостную ❤

[olgakchoukina]

Трижды расставалась, полная твердой уверенности, что всё. Четко понимала, что не хочу этих отношений. Но тело ломило так, что проще было вернуться и сама же возвращалась!!! Только на четвертый раз уже смогла окончательно закрыть дверь. Это страшно удивляло, болело в солнечном сплетннии очень сильно, жить не хотелось! И ведь я понимала, что не хочу с ним продолжать... Ужас был, да.

[kamila]

Как же хорошо жить со своей кошкой, никто тебя не абьюзит, нервы не мотает, не манипулирует, кроме неё😅

[soevthb]

1.) Не контакт с абьюзером. 2.) Спорт. Выводятся гормоны стресса и вырабатываются гормоны радости. 3.) Цели. Достижение. Фокус внимания на себя. Реально построить не адреналиновые, а нормальные взаимные отношения.

[ciffnpz]

Ждём 100 000 подписчиков! Чем больше нас, тем сложнее найти жертву нарциссам!!!

[olesia]

Отличное видео! А то прям бесят тупые комменты "сама-дура-виновата не ушла из-за денег"

[kzxwftb]

Светлана, благодарю Вас за то, что Вы не устанете объяснять суть НРЛ . Удивляет, что есть люди, которые, даже после просмотров видео так и не понимают, что это очень сложный биохимический процесс организма, а если в организме что то нарушается, то даже терапия не всегда может привести к положительным результатам.

[smvvoob]

Когда я выходила из абьюза, то заказывала себе доставку еды каждый день или даже по 2 раза. Брала немного и не переедала, смотрела веселые видео, также был частый шоппинг очень дешевых и небольших вещей. Тогда думала, что это расточительно, но потом оказалось, что подсознательно стимулировала выброс гормона радости и хоть немного восстановила нервную систему, т к после расставания с нарцем было такое ощущение, что в мозге всё выжжено. Когда абсолютное выгорание прошло, то начала подолгу ходить на свежем воздухе и заниматься более продуктивными делами

[iihuuwt]

Да, первое что меня выбило из калеи - это то, что он начал ломать планы. Например : сегодня мы планируем что-то сделать для нашей семьи, а условно завтра он подкладывать "свинью" что все планы летят к чертям а заставило серьёзно задуматься - это когда он не приехал забрать меня из больницы зная что у меня нет деняг и я в пежаме, а появившись в доме через недалю, заявил - "ты ведь не знаешь что случилось на самом деле, я сам так заболел что несколько дней в квартире пролежал, а ты ведь догадывалась что я на квартире и даже не заехала". Тоеесь он в итоге меня ещё и виноватой оставил. 😐

[umcuvjy]

Ответы, как говорят, из детства (убеждения).
-Не обижайся.
-Ищи в себе, почему и что тебя задело.
-Все люди хорошие: это ты себе надумываешь.
-Надо не обращать внимания, что пытаются обидеть. -Посмотри, во всех ли ситуациях ты прав.
-Вспомни, кого ты также обижал.
-Будь с ними ласковее и добрее и они поймут, что тебя не надо обижать.

Короче, спасение только в границах, своевременно выстроенных. ❤

[Ossa-jiov]

Даже в краткосрочном общении с тираном происходит бешеный выброс гормонов стресса что ты теряешь связь с реальностью.Это нужно до такой степени собраться чтобы принять решение что делать в этой ситуации.А тут все это происходит годами у многих.Страшно..

[Witchie-bxkg]

Лично мне нормализовать гормоны помогли прогулки:я человек не спортивный, а тут прям потащило гулять: зимой, в мороз минус 25°, гуляла не замечая усталости. Чтобы не скучать, слушала видео Светланы и психологов. Отлично помогло. 💪

[liliafridman]

7 лет зависимости, слезы, тревоги, паника, обиды.. врагу не пожалеешь!
Три года выхода из этого болота в Которое засосало (за пол года до знакомства с нарциссом Сон мне приснился, что упала спиной в болото и сама себе сказала : все, я пропала !)
Но вот уже без него, но это чудо периодически появляется, Боженька все же испытывает меня, но я с улыбкой общаюсь, если приходится, показываю всем своим видом что я очень счастлива без Нарика своего и гордо иду своей дорогой . Немного правда трусит все внутри и руки дрожат еще, но это уже такая мелочь, от того как я выла по ночам и дням за ним .
Чудо вот неделю назад пригласил кофе выпить, случайно встретились, я пошла и сидя удивлялась : что я в нем нашла, чего меня так на столько лет закоротило ?
Оно сидело, выперндривалось, источало обояние, что то трещало, а потом дал мне щелбан и сказал что у него ничего не изменилось, что любит и страдает и живет мысленно со мной !
Я ему сказала : все будет хорошо и неожиданно спокойно ушла . И я понимаю что мне реально Пофиг !
Свобода 🤘 Но еще осталось совсем чуть-чуть, просто память вытягивает все его уловки типа «мы с тобой долгое время были сиамскими»
Время ! Время лечит, все проходит - пройдет и Это ❤
Не хочу больше никогда, в будущих жизнях с ним встречаться, считаю что в этой отработала сполна и поэтому желаю удачи ему во всех его делах, но без меня 🎉😅

[kzxwftb]

Светлана, не знаю сколько можно поставить Вам сердечек ❤❤❤❤❤❤ ? Не бросайте, пожалуйста, продолжайте помогать выкарабкиваться из этого болота . Сил Вам и здоровья !

[owfrjxn]

Спасибо милая, очень полезно, 2 года сильного ежедневного спорта, тренировки по 2-3 часа в день вытащил меня из ада и сформировали новую силу воли и конечно выбор путь к Свету, к Богу🙏 на двух стульях усидеть не получиться. Выбирайте Бога и себя, Бог закроет своими крыльями и защитит от всех бед и демонов.

[olches]

Мне помог спорт 5 раз в неделю!!! Я начала получать удовольствие и спать глубоко! Плюс фигура улучшилась🙏

[vuzmoxu]

Мне тоже было трудно расстаться с ним именно из за того, что гормоны удовольствия затуманивали мне критическое мышление. Он знал чем брать-- хорошим сексом, это был его конек. Расставалась с ним несколько раз, уходила сама, перерыв по месяцу, снова возвращал меня в пылесос. И снова я уходила. И ушла. Потому что вспомнила эффект лягушки в теплой воде, подумала, пока есть силы, надо уйти окончательно, ушла можно сказать, перед самыми жерновами мясорубки, когда он продемонстрировал мне очередную бабу. Я подумала: Бог отводит, спасибо ей. Ее жаль, но спасибо!

[ciffnpz]

У нас после насильственного инцидента, просить прощения должна была именно я. Ведь это я виновата в случившемся. Это я его довела. Я вывела и заслужила наказания. Так что мои ММ закончились буквально через 3 месяца после свадьбы. Он вообще не пытался строить из себя любящего мужчину. Всё сошло на то, что я безобразная истеричка.

[kwtxsec]

Светланочка! Наш главный абьюзеровед! Спасибо большое за ценную информацию, как много пользы от Ваших видео!🎉❤❤❤

[Lesly-yekw]

Пройшло 2 роки як відкрилися очі на хворого аб'юзера, але продовжую слухати всі ефіри, щоб пам'ятати що це за люди