Dimagrire con il Cioccolato fondente

#dimagrire con il cioccolato? Si può? Scopriamolo insieme!
“Ho il piacere di annunciarti che il #cioccolato non sarà più un tuo nemico, ti farà dimagrire”.
Questo è quanto dissi ad una ragazza qualche tempo fa quando le presentai il percorso alimentare da seguire con 2 spuntini dove vi era scritto: CIOCCOLATA FONDENTE 85% 20 GR.
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Ciao sono Daniele Esposito, Dottore magistrale in scienze della nutrizione e personal trainer professionista specializzato in trasformazione corporea. Negli ultimi 2 decenni ho seguito oltre 20.000 persone con risultati decisivi in termini di dimagrimento, aumento della massa magra e miglioramento della propria vita. Sono autore di 19 libri su alimentazione e allenamento e ideatore del sistema di trasformazione corporea #ilMetodo5®

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

[cirodesanti]

Ciao Drago, solitamente prendo 90% e mandorle... Una botta di piacere... Grazie x tutto💪

[rossellasala]

Il momento più bello della giornata da qnd t sto seguendo....Grazieeee Daniii

[ilsoprano]

Io mangio quello all 99% con un caffè amaro e mi lascia un sapore sublime 🤤😍.. Sei un grande Daniele.. Io e mio marito ti seguiamo assiduamente anche sui social.. Grz x tt i consigli che ci dai e x aver aiutato tt noi in quarantena con i tuoi allenamenti 😘❤️

[stefanopillai]

Ciao Daniele, si l'argomento è molto interessante, io faccio palestra e uso poco cioccolato la mattina o la sera, òa mattina lo faccio per togliere la fame e per pulire meglio il sangue, ho un vizio però, fumo sigarette, non le aspiro se ho gia problemi muscolari per evitare di compromettere il muscolo durante la fase di ossigenazione, fumo poco, diciamola cosi, però un minimo devo fumare, aiuta al fumo e parlando di cioccolato, smettere di fumare, consumare caramelle da sciogliere amare, come anguria o banana, o rabarbaro, da sciogliere le trovi nelle migliori case di dolci, oppure appunto cioccolato fondente in maniera molto minore perche e ipocalorico, e quindi influisce maggioramente nel sangue e come apporto calorico fa sudare, io lo utilizzo anche per mancare alla fame, il fondente, preferisco il novi, a un solo euro mi porto a casa una barretta di cioccolato fondente, se non sbaglio e l'ottanta per cento, abbastanza amaro, e il miele aiuta pure lui, miele che mi p iace di castagno o di corbezzolo .

[salcanna]

Ciao Daniele, che il cioccolato fondente fosse fonte di qualità lo sapevo, ma che contribuisse al dimagrimento, non lo sapevo. Se invece delle mandorle, sostituisco con le noci(2), che già mangio dopo cena o pranzo?

[cirocappiello]

Forse ero un bambino strano, ma fin da piccolo ho sempre amato la cioccolata fondente e odiato quella a latte e ancor di più quella bianca! Amo quella fondente all'85 %, ma ti dico che non disdegno anche quella al 99 % con una bella tazza di caffè (il caffè zuccherato almeno quello!)...

[antonyasaviotti]

E penso che sei forte... E vorrei sapere questa fabbrica di cioccolato qual è

[raffaelebrevino]

Io adoro il cioccolato fondente, e lo preferisco da sempre a quello al latte. Adesso, in occasione della dieta di Daniele ne mangio 20 gr. per ogni spuntino serale. La cosa strana è che mi sono talmente abituato al fondente all'85% che ora, al mio palato, risulta già dolce. Dovrò aumentare la percentuale di cacao?

[vincenzapaesano]

Da quando ti seguo un pezzetto lo mangio

[MrRaulPeeDeeJay]

Ahimé talvolta ho dovuto ripiegare proprio per la fondente al 99% in assenza di quella da 85% negli scaffali. Poco piacevole al gusto, e pare di non riuscire a deglutirla, ma meglio di niente 👍

[fridavpna]

Il mio nutrizionista mi ha dato un 70% al pomeriggio con una porzione di 15 g

[Giubizza]

Io sempre un pezzo di cioccolato 85% al giorno.👍🏽

[iolandaraucci]

Curiosa per la fabbrica di cioccolato....ci sto!!!!

[annasorrentino]

Il 72per cento và bene per la dieta quanti quaderni di cioccolato fondente a settimana

[annasorrentino]

Il cioccolato fondente il 109per cento và bene 😊