СТРАХ КОНФЛИКТОВ, НАПАДОК, КРИТИКИ. ЛАЙФХАК!

Что делать, чтобы перестать бояться неодобрения кого бы то ни было, перестать бояться конфликтов и агрессивных выпадов в свой адрес. Психологический лайфхак из видео ответит на эти вопросы!

________________________________________________________________
*** По вопросам частных консультаций обращайтесь в Instagram Direct @dianam_psychology или Skype @Diana M Psychology
_________________________________________________________________

АКТУАЛЬНЫЕ ВИДЕО:

ПРИВЫКЛИ К ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ? ПОРА ЭТО МЕНЯТЬ! ЛАЙФХАК!

ПЛЕЙЛИСТЫ:

[tnn]

*"Они ВСЕГДА будут Вас не одобрять просто для того, чтобы удерживать доминирующее положение"* / *"Увидеть травмирующую ситуацию, где Вы маленький и никчёмный. И - соразмерно себя увеличить"* / *"И вот это ощущение, что "какого хрена тут на меня наезжают и пытаются ущемлять?!" - и будет индикатором того, что Вы вылечились!"* © - Ну как же Вы умеете замечательно выразить глубокий смысл самыми простыми словами! 💐👏🏻👍🏻❤️🔥🤟🏻 Благодарю! 🙏🏻🤝🏻

[annatolle]

Хочу еще раз поблагодарить за Ваш драгоценный ролик "Перепиши прошлое!" Очень помогает в практически всех случаев старых травм. Как мне, так и всем, с кем я делилась и кто пробовал на себе. Так и всю жизнь по идее можно заново переписать. Главное - не лениться

[АнастасияЛенина-мм]

Очень интересно понять как именно нужно себя защитить? Орать в ответ: ты что на меня опешь, ты кто такой и все в таком духе, это не сила, т.е мы попадаем в конфликт открытый, который переходит в перебранку. А как правильно себя защитить в голове

[dan]

У меня в школе была проблема в том, что при любых моих попытках поучаствовать в театральных сценках, учителя находили во мне постоянно причину убрать из постановки. Если это была сценка и я добивалась хорошей роли, стоило согласиться местной отличницей или девочке, чьи родители дружат с учителями, мою роль тут же отдавали ей. В танцах такая же проблема. Как-то то раз учительница даже сказала, что роль Шапокляк мне подошла бы отлично, потому что я ей еë напоминаю. Всю свою школу вспоминаю только в виде слез, проблем и хейта. Позже я перестала проситься в сценки, в постановки и теперь уже во взрослом возрасте я боюсь брать на себя ответственность в чем-либо, будь то олимпиады на работе, какие-то проекты, начинания, даже элементарно не могу заставить себя пойти учиться на профессию, которая мне нравится, потому сто боюсь не справиться. Я зажата со всех сторон. Про критику и восприимчивость к ней вообще молчу. Руки сразу же опускаются, хочется забиться в угол чтобы никто не трогал.

[LaraS-su]

Актуально как никогда!!! успокаивает .Спасибо за хорошее 💖❤💕.

[marinamarina]

Здравствуйте уважаемая Диана и подписчики канала!
Диана, спасибо большое за Ваши видео и советы как выйти из привычных паттернов реагирования.

Хочу рассказать, что после видео "перепиши прошлое" я просто сама в себе почувствовала себя лучше. Понимание того, что ещё с детства моё поведение движется по заданному, важными персонами, курсу. Когда осознала свой страх, поняла, что давно взрослая и заявить о своих желаниях не так и страшно уж...
Помог вопрос самой себе " Что тогда, если...?" (не соглашусь, не подчинюсь, не задвину свои дела, не изменю своего решения..) и поняла, что и страх, сформированый в детстве возникает автоматически.
Приняла решение быть не удобной, иллюзорно правильной и "так принято"... Однако думала, что переосмысления будет достаточно, что вроде то, что я проецировала исчезло само собой и варианта вести себя иначе не будет. Ну, вроде, я же не изучаю уже раболепия и не даю повода обращаться со мной так, как ранее транслировсла сама...
К тому же, отстаивать свои взгляды и защищать себя считала уже не нужным, думала, что само собой будет понятно, ведь изменила же я взгляд на себя... Однако пришлось... Другие ведь свои взгляды на меня не меняли, как поняла. Итог - разрыв отношений.

[ssarrasvaatti]

У меня не получается вспомнить эту травму..откуда этот страх конфликтов пошёл..Крайнее что помню еще в детском саду, что когда меня обидели ни ча что ни про что, я растерялась и не могла ответить..чувство что я такая и была всегда( а теперь у меня сын 6 лет, мы всячески поддерживаем его, ничего не обесцениваем..но мы увидели что он так же, а то и больше боиться конфликтов в садике..Не отвечает если ему что-то не нравится, боиться повести себя так что его наругает воспитатель, не дает отпор если ему кто-то надоедает и стремиться быть хорошим..

[andrewsem]

Интересная у Вас артикуляция голосом, необычная. Здесь до мурашков по коже 12:05 -12:12. Несколько раз эту часть пересмотрел.

[annaable]

Больше спасибо за ролик!
Удивительно, но большую часть травм (в том числе страх конфликтов, отвержения, одиночества) я получила не от взрослых, а от сверстников. Первый случай произошел в начальной школе, последний - на работе. И реакция одна и та же: сжимается живот, зубы, оседает голос. Это удасно, и даже стыдно. В жизни переживала не мало тяжелых событий, спокойно их выдерживала, но как только речь заходит про общение (особенно со сверстниками), то чуть ли не суицидальные мысли находят(

[ruslanzakirov]

По моему мнению не стоит уходить в древние времена, когда отвержение из племени считалось смерти подобно. Зачем так далеко уходить если в родной семье отвержение маленького ребенка было для него фатально. Мне кажется это не из друвних каких то времен на генетическом уровне идет, а просто из дрессировки человека на это в детстве семьец и обществом в целом и самоидентификация на этом была основана, что типа если отвергают, значит я плохой.

[tiktokLOVE]

Спасибо большое за ролик, буду учиться избавляться от травм прошлого, которые так мешают развитию и быть самим собой.

[ЮліяСаранюк]

Большое человеческое спасибо!! Понятньіми словами о больном...

[ягодка-уз]

Снимите видео пожалуйста про социофобию

[voxi]

вас так интересно слушать. вы четко и хорошо обьясняте! спасибо !!
с момента рассказа про травму начала вспоминать своих близких

[就在身边幸福]

Здравствуйте. Спасибо за видео. Диана, если у вас есть желание разберите пожалуйста фильм "Аллея Кашмаров" 2021 года. Очень будет интересно услышать ваше мнение о героях этого фильма.

[МаркМарк-щк]

Я пол жизни общаюсь с психологами и так и не могу вспомнить никакой ситуации с детства в которой я бы переживал те неприятные чувства что переживаю сейчас в разных ситуациях. Неприятные чувства есть но конкретных ситуаций где бы они могли возникнуть вообще не нахожу. Только нахожу обяснения этим неприятным ситуациям, типа теоретически они могли появится от того или того.

[Midi]

Здравствуйте Диана. Я сегодня опять была облита презрением с головы до ног, но отряхнулась и пошла дальше, но потом задумалась вот о чем:
интересно узнать логику презрения нарцисса с которым продолжаешь находится в одном доме. Я вижу так:
Первая часть:
1) Нарцисс провоцирует бесполезного ему эмпата на конфликт
2) нарцисс получает РЕАКЦИЮ которая ему выгодна
3) Нарцисс с нескрываемым удовольствием проявляет нарц гнев и утилизирует
4) Все (не)нужные ему свои перекосы и негативные качества (проекции) он "с легким сердцем" перекидывает на эмпата.
Вторая часть:
5) У нарцисса всё хорошо/эмпат получает стресс и руминации
6) ежедневно нарцисс при любом столкновении/пересечении с эмпатом ПОДЧЕРКИВАЕТ поведением своё презрение. (смотрит сквозь, холодеет в присутствии и тд)
7) Эмпат же пытается самореабилитировать свою самооценку и старается помнить что грязь проекций - это просто грязь.
Но при проживании на одной территории 6 и 7 пункт повторяются ежедневно. И конца края не видно.
Полноценная реабилитация в такой ситуации невозможна. Или же возможна если достичь какого-то дзена и вообще не переживать из-за презрения нарцисса?
Ясно только одно: рано или поздно, - надо разъезжаться, и я буду решать этот вопрос.

Но меня беспокоит логика презрения нарцисса. Зачем он это делает?

Почему нарциссу не надоедает видеть в близком плохое? Почему презрение и ненависть к утилизированному объекту он считает нормой?
Неужели у нарцисса склероз на всё хорошее что делал для него эмпат, на то как хорошо и тепло относился эмпат?
Неужели нарциссу не кажется странным ежедневно вытирать о родного человека ноги?
И как он в такой ситуации может оставаться с другими веселым, бодрым? (я вот до сих пор собираю себя по кускам а прошло уже 5 месяцев с начала его бойкота)
Как ему удается одновременно производить на других людей ощущение благополучного, очень правильного человека с уравновешенным, полным самоуважения характером,
И одновременно - обдавать презрением и ледяным холодом неугодный обесцененный объект? Ну как же это можно сочетать?
Ведь когда ты в ссоре с кем-то, даже если очень обижен - разве не хочется вспомнить хорошее, прекратить негативную эмоцию и пойти на мировую?
Или этого хочется только эмпатам?
Или нарцисс действительно рептилоподобен в плане чувств к ближнему?
И вот ещё мысль без ответа:
ДОЛЖНА ЛИ Я ЧУВСТВОВАТЬ ЧТО ОН ОТНОСИТСЯ КО МНЕ НЕДОСТОЙНО, И ИСХОДЯ ИЗ ЭТОГО ТОЖЕ РАЗДУВАТЬ ГОРДОСТЬ, ЗАКРЫВАТЬСЯ,
ИЛИ ПРАВИЛЬНЕЕ СМЯГЧИТСЯ И НЕ ДЕРЖАТЬ ЗЛА, ПРОСТО ДИСТАНЦИРОВАТЬСЯ -
ИСХОДЯ ИЗ ТОГО ЧТО Я ЗНАЮ ЧТО НРЛ ЭТО ПРОСТО БОЛЕЗНЬ ПСИХИКИ, НО ЭТО РОДНОЙ ЧЕЛОВЕК.

Пожалуйста, если сможете раскройте эту тему в видео ролике когда вам будет это в тему и ко времени. (если захотите конечно)

Кто есть близкие для нарцисса? Неужели их можно тасовать как колоду карт, неужели для нарцисса близкие это тоже иерархия и просто личная выгода?
Я заметила что он не нападает на родителей. Иерархия чтоли? Он их не уважает, и говорил мне об этом когда-то, но ведет себя с ними прелестно - ну просто прелесть а не сын.
Неужели родители тоже заблуждаются что он искренне хорошо к ним относится? Так много вопросов и так мало ответов - я просто не могу разобраться
в этой шараде. Для меня нарцисс остается темным лесом. Какая-то головоломка.

Спасибо что прочли. С уважением, ваш пытливый подписчик. :)

[Mila-kbsn]

Благодарю. Вспомнила случай с училкой, после этого случая стала бояться бабушек. Ну и злые бабушки по соседству жили, тяфкали всегда на детей

[Ооо-ъд]

автор приятная, но ооочень много воды, едва смогла прослушать половину ролика.

[ЯковЛазоренко]

А если не получается вспомнить травмы из детства? Что делать?