¿EL MUSCLE UP ES FUERZA O TÉCNICA?

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¿Q U I É N S O Y?

Me llamo Jordan Bioco, practico calistenia desde junio de 2010, actualmente mi objetivo es fomentar hábitos de vida saludable. Durante mi desarrollo en calistenia he pasado por diferentes etapas, competidor a nivel nacional e internacional, Juez de campeonatos y ahora creador de eventos de calistenia, como por ejemplo el campeonato del mundo SWUB.

E N C U É N T R A M E

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La ropa que utilizo es de Under Armour, super cómoda y preparado para lo que necesito, la podéis encontrarla en su web.

#TEAMBIOCO

[pubgfanatico]

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Hola jordan, podrias hacer un video de que grupos musculares se puede entrenar juntos y como distribuirlos en la semana . seria interesante para nosotros los principiantes .
LIKE PARA QUE LO LEA

[EstebanLopez-wlmq]

Depende del tipo de muscle up, entre más facil sea la variante necesitas tecnica pero en los estrictos o con peso necesitas fuerza, es imposible hacer un muscle up con 50 kilos con tecnica

[xfelipex]

Esta canal está infravalorado, buen contenido opacado por chuzados desonestos, TEAM BIOCO 💪

[DanielRodriguez-qtdm]

Los primeros mucle ups que salen con un poco de kipping y balanceo son con técnica, cuándo empezamos a hacerlos estrictos son con fuerza

[Dotasores.]

OYE ese amigo que hablo sobre lo de potencia esta bien educado, igual que tu bioco gente de ciencia, gran vídeo muy útil saludos

[samurai]

Fuerza o técnica el muscle up es un excelente ejercicio para fortalecer tren superior. Es el icono de la calistenia. Empezamos con kiping y luego perfeccionamos.

[sergioagosto]

Estaria padre que los mostraran en la practica, para ver la diferencias visualmente, saludos #TEAMBIOCO

[juanrivera]

Yo digo que lo más importante es la fuerza para hacerlo con buena técnica y que cuente ahaha❤️

[Hooligan]

Pienso que las mediciones van de mucha técnica y poca fuerza hasta solamente fuerza. en un muscle up en L solo estas clavado, ahí es cuando tienes que tirar con tu fuerza real sin balanceo o kipping. el ejercicio se vuelve solo fuerza. Creo que es bueno separlos en 3 variantes (muscle up olímpico, normal de toda la vida, L side) por que cada vez, hace que tengas que hacer mas fuerza hablando de menos a mas . lo ideal es subir los muscle estrictos y trabajar mas la fuerza sin duda. saludos bro ! buen contenido .

[marioaraya]

Claramente es fuerza y para eso sumas la tecnica para hacerla mas facil, pero es netamente fuerza, lo digo por exp necesitas pesar poco y tener musculos bien ejercitados en ese movimiento.

[jorgelizama]

Estamos hablando del muscle en L con anillas supongo.
Porque en barra es para principiantes ya.

[bernargonzalezherrera]

Más bien son las dos sin una no hay otra todo es un equilibrio

[juanfediaz]

hola bro gracias, falto el muscle up a un brazo 3:21 .

[alonso]

El verdadero muscle up estricto es de fuerza

[alejadrohazim]

Jordan se hizo un piercing a lado de la oreja??

[dr_sasegetutosgameplaysetc]

Has un video probando ese muscle up sin el mas mínimo balanceo 🔥💪🏼

[razielballesteros]

Es tecnica porque yo puedo hacer 6 pull ups hasta el abdomen y todavía no puedo sacar mi primer muscleup

[jhonharolddiaz]

Creo que ambas son importantes, pero más la técnica. En mi caso tengo fuerzas para subirlo, pero me sale muy feo, poco estético.
Gracias por sus enseñanzas.

[calisduarte]

Falto el muscle up en barra gruesa, eso le agrega una dificultad loca 😵 también falta el muscle up lento

[VictorLopez-tqny]

Tecnica. He visto cuerpos escombros haciendo un muscle up.