5 Fehler beim Wasser trinken: Das sollten Sie beachten (wichtig!)

Trinkwasser auf dem Prüfstand - Ist unser Leitungs- und Flaschenwasser frei von Belastungen oder womöglich eine unsichtbare Bedrohung für Sie und Ihre Familie?

Eine Studie der Uni Köln weist nach, dass jeder 10. Deutsche an 4 oder mehr Tagen die Woche dehydriert ist. Das ist alarmierend und ich hoffe sehr, Sie gehören nicht dazu. Und wenn, können wir das heute vielleicht ändern. Falls Sie glauben, ausreichend zu trinken, bleibt dennoch die Frage offen, ob Sie diese 5 Fehler dabei vermeiden, die ich heute mit Ihnen besprechen möchte.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

Erwähnte Studien:

Kann man zu viel Wasser trinken?

Differing Water Intake and Hydration Status in Three European Countries—A Day-to-Day Analysis

Variation in human water turnover associated with environmental and lifestyle factors

Variation in human water turnover associated with environmental and lifestyle factors

Ohne Wasser läuft nichts

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📕 Ihre Gesundheitsreise beginnt hier:
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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.

Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".

Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.

Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen

#gesundheit #lebensmittel #ernährung

Kapitel
01:17 - Intro
03:36 - für welche lebenswichtigen Funktionen ist Wasser unerlässlich
04:48 - Fehler Nr. 1
06:43 - Fehler Nr. 2
07:54 - Fehler Nr. 3
08:37 - Fehler Nr. 4
09:45 - Freebie Kochbuch
10:18 - Wie sieht optimales Trinkverhalten aus

[BrunoFrank-cj]

Dieses Video ist etwas vom Besten was ich in meinen 75 Jahren gesehen und gehört habe. Die Erklärungen sind so kompetent und plausibel, dass man nicht darum herum kommt, dem Dr. med. Ulrich Bauhofer seinem Wissen und Erfahrung zu glauben. Noch etwas zum Video selbst: Dr. med. Ulrich Bauhofer spricht deutlich und in einer angenehmen Rethorik, so dass es jeder verstehen kann. Vielen Dank für die Einfühlsamen Erklärungen.

[Daroda-ok]

Außerordentlich lehrreiche Ausführung
Sollte jedem bekannt gemacht werden.

[martinafrickel]

Ich habe gestern ihre Videos gefunden im Wirrwarr der vielen Informationen im Internet. Durch ihre kompetenten Beiträge habe ich nun endlich wieder Hoffnung, meine Gesundheit in den Griff zu bekommen. Ihre Beiträge werden mich auf diesem Weg begleiten. Ich bin sehr dankbar. Vielen vielen Dank....

[etnoirecallas]

Danke
Sie sind ein feiner Mensch.
Herzlichen Dank fürs Teilen.

[nadjamotamedi]

Danke Ihnen, dass Sie Menschen Ihre wertvolle Zeit widmen.
Es gibt einige sehr respektlose Kommentare hier.
Und komisch dass manche eigenen Kommentare nicht mehr zu finden sind. Alles Gute für Sie und ein schönes besinnliches Weihnachten für Sie und alle dankbaren Menschen

[angelikamierhen]

Endlich mal ne konkrete Anleitung...Sie zeigt mir, dass Hausärzte/Ärztinnen an alt gelerntem festhalten + sich nicht differenzierter auf dem laufenden halten....Darum herzlichen Dank für Ihre Bemühungen+das sie flexibel bleiben+informiert sind+es weiter geben...😊❤

[achimhorn]

Es ist Erfrischend jemanden zu sehen, der fehlerfrei ablesen kann. Und nicht wie die Überbezahlten Fachkräfte-in der Bundesregierung.😍

[smtirol]

Ich möchte der Ordnung halber darauf hinweisen, dass es sich bei bei der Viedostelle 6:18 nicht um eine Trinkwasserleitung handelt sondern um ein Abflußrohr für Fäkalien die deutlich zu erkennen sind. Das eingeschwämmte Sägeblatt ist ein Beispiel unserer Wegwerfkultur ....

[DonBenLP]

Vielen Dank Herr Bauhofer für das interessante video und die Möglichkeit das Kochbuch herunterzuladen

[jackietheshaolin]

Vielen lieben Dank für das Video!❤
Es wird mir sehr helfen…
Alles Gute für Sie und viel
Gesundheit!

[nicolausbruhn]

Sehr guter und vor allem verständlicher Beitrag; danke dafür!

[karmen]

Ein großartiger und sehr hilfreicher Beitrag. Besten Dank Herr Dr Bauhofer!

[oblingerhans]

Wunderbar und klar erklärt. Habe viel gelernt. Danke. 🙂

[genowefaostrop]

Und die 5 Fehler, die man beim Trinken vermeiden sollte, waren selbstverständlich auch sehr interessant. Lg 😊

[HermannFeid]

1. Trinke nicht zu schnell zu viel!
2. Trinke nicht Wasser mit zuvielen Mineralstoffen!
3. Verwechsel nicht Durst mit Hunger!
4. Trinke nicht erst wenn du Durst hast und eine trockene Kehle!
5. Trinke kein eiskaltes Wasser!

[friederikefeichtinger]

Wirklich praktische Empfehlungen, die man gerne annimmt. Allerherzlichsten Dank!

[changemylife]

Endlich mal ein informativer Kanal zum Thema Medizin. Sie erklären hervorragend und verständlich! Bitte weiter so!!

[karlheinz]

Haben seit 4 Jahren eine Osmoseanlage in unserer Küche. War die beste Anschaffung, sauberes Trinkwasser immer verfügbar. Sind mittlerweile beide 70 Jahre
alt, fühlen uns gut dabei. Vielen Dank für dieses Video, liebe Grüße🙋‍♀️🙋‍♂️

[calliashikawa]

Ich Kann Fehler Nummer eins bestätigen! Ich Trinke gerne in einem Zug 0, 7L Wasser, damit ich mein Tages- soll (von 2 Litern) einfach Zack Zack erreichen werde. Doch nach der Wassermenge fühl ich mich so, als hätte ich nichts getrunken (die Speiseröhre fühlt sich trocken an) - der Bauch ist voll, aber man merkt, dass beim Körper nichts ankam 😅 Danke für das Video!

[Tom-jji]

Danke, dass Sie ihr wertvolles Wissen mit uns teilen!