Это ПРОСТОЕ упражнение ЗАМЕНИТ слабительное! #запор #упражнение

👉Смотрите больше видео на канале!

Всем привет! С вами Сергей Длин.

В этом видео я расскажу вам об упражнении от запора. Оно станет простой и эффективной заменой слабительному. Сколько времени достаточно, чтобы добиться наилучшего результата? Узнаете в видео!

А как вы справляетесь с запором? Делитесь своими способами в комментариях!

Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.

#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин #здоровье #запор #кишечник #очищениекишечника

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!

Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

[mariacojocaru-ndjy]

Спасибо за информацию ❤🙏 удачи
Здоровье. Вам 💋

[ТатьянаБиантовская]

Такие пестрые кошки приносят счастье)) не бросайте кошечку🙏

[ElenaHilova]

Спасибо Вам 3--ДДД--доктор, расшифровываю--Добрый, Доктор Длин . По всем Вашим показателям видно что Вы не плохой доктор по лечебной физкультуре . Спасибо что Вы стараетесь донести до людей всё то что знаете и чему учили Вас в медучреждение. Вот посмотрела Ваше видео о недостатке железа и поняла что надо есть яблоки и сходить проверить кровь на железо. Хотя и так понятно что у меня его дефицит по всем Вашим показателям ..

[Тамара-ыд]

А ещё лучше утром не вставая ещё с кровати делать массаж живота по часовой стрелки, хорошенько помять.И стул будет максимум через час, во всяком случае мне помогает, хотя этот массаж я делала не для этого, это побочка.

[НинаЗанькова-ег]

Просто съедайте 20 гр масла наночь-совет от Шишонина, месяц использую -, помогает здорово

[ЛАРИСАПУГОВКА-фы]

Вот еще лайфхак. Возьмите диск для иоги. Утром проснувшись в кровати ложим диск для иоги(это в виде бревна сверху пенопласт). Подкладываем под копчик и потихоньку прокатываем по позвоночнику. На каждом диске не менее 4 минут. Уверяю если там в прямой кишке сладж. Пойдут газы. Во первых, тем самым ., вы растягиваете позвоночный столб.Растягивая позвоночный столб. Ваш кишечник так же ускоряет испражнения. Только без фанатизма. Без резких движений. Этот массаж не противопоказан. И усиливается кровоток.

[MsCvar]

Серьезно... Слабительное не помогло а массаж поможет. Ну клоунада.

[ElenaHilova]

Доброго всем дня. Может кому-то тоже поможет, мамочка научила меня. На ночь стакан кефира, а утром натощак стакан воды, какой привыкли пить. Сразу может и не получится, но если регулярно выполнять эти действия то всё нормализуется с кишечником у Вас. Эта таже история что и со сном-- ложится и вставать спать в одно и тоже время. Кушать тоже в одно м тоже время. Тогда организм будет работать как по часам ровном всё будет своевременно у Вас. Хорошего Вам здоровья !

[rayagirson]

Позор, это грех издеваться над больными.

[Птица-ье]

Я всю молодость мучалась.неходила в туалет.ничего непомогало.я есть перестала.

[Оксана-мэи]

Когда суставы не работают на какие колени вставать

[валдемарпчеловод]

Вы прекрасно знаете что это не работает для всех.я вас смотрю часто.это самый не удачный ваш стрим

[innazhadan]

Доктор такой мастер всякую фигню придумать! Фантазер

[tatianasolovyeva]

Как только захочется в туалет 😂😂😂 делайте по 10 раз 😂😂😂