Día 7 - EVOLUCIÓN | Vinyasa Yoga para Todo el Cuerpo | Reto de 30 Días de Yoga

¿Cuál es tu clase favorita? Esta es una de las mías. Si celebramos el logro de comenzar, llevar siete días practicando es un logro aún más significativo. Es el momento de empezar a cosechar lo sembrado observando cómo hemos evolucionado en la práctica. 🌟

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Te deseo una muy feliz práctica.

Anabel

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[AnabelOtero]

Quién está aquí practicando en domingo?! 👀

[marthaquintero]

Primera semana feliz 🎉🎉🎉 lista para mañana!! Gracias gracias gracias desde miami🎉

[BurbanoLeidy]

Que sesión tan bacana Anabel.
Te cuento que el mes pasado hice primero el reto de 30 días de yoga 2023 y ahora entre motivadisima de lleno en este reto 2024 y wow vaya que si veo la evolución ❤

[aguslarrosa]

Buenas tardes!! Segundo conentarioo jeje. Hace ya unas 3 semanas o mas o menos un mes que te conoci y los beneficios que me has dejado con tus prácticas son inmensos en todo sentido. He hecho algunas prácticas de hatha, luego hace una semana cuando comenzaste este reto lo comencé muy entusiasmada y estoy tan agradecida de que después de tantos años logré vencer la procrastinacion e integrar el yoga y la meditacion como hábitos diarios. Estoy también en el día 5 de tu reto aprende a meditar en 7 días. Las enseñanzas han sido tremendas. Es hermoso que nos recuerdes sonreír, no eres pesada con eso, al contrario. Desde Uruguay te envío recién hoy que me sentí inspirada a dejar comentario y presentarme, un eterno GRACIAS y ojalá siempre te dediques a expandir estas maravillosas enseñanzas y esa luz tan especial que llevas. Buen domingo!

[mariannapicon]

una semana increíble, puedo notar las diferencias, también puedo notar que estoy un poco mas flexible y mas que nada puedo notar que me siento energéticamente bien ☺ muchas gracias de nuevo 🤗

[paulameneses]

Gracias a ti, genial hacer una rutina mensual.-

[MabelNoya]

Holaaa!, preciosa clase de la primera semana del reto. Todas las clases muy hermosas. Hoy no me confundí izquierda y derecha 👍💕🇺🇾

[MabelNoya]

Anabel, sos un amor, !! Graciassss💕🇺🇾💕

Me ha encantado esta sesión de evolución. Tu voz y delicadeza me ayudan a avanzar y conectarme con la practica. Muchas gracias Anabel 🌷🌷🌷

[ameliagomez]

Me siento renovada después de esta práctica.❤. Gracias.

[almasalinas]

Hermosa, hermosa, simplemente hermosa tu clase, gracias, gracias, gracias

[Maria-mpui]

Gracias, una vez más.
Superandome cada día, evolucionando, praticando al quietud mental y hacer filtro a mis pensamientos,
Empecé la práctica muy inquieta mental mente y ansiosa pero la he terminado tranquila y en paz.
NAMASTE.
El yoga es el camino. Gracias por el reto, seguimos!!!

[claracalfacante]

Es increíble la vitalidad, energía que me dan las clases al empezar la mañana, excelente. Asi que las recomiendo para aquellos a los que les cuesta arrancar, que las hagan al comenzar el día y se recarguen de energía. Gracias Anabel ❤

[sanchigardeanso]

7 días desde el comienzo de este reto y estoy encantada, muchas gracias por la paz y serenidad que transmites al realizar tus clases!! Gracias y que tengas un bonito fin de semana🙏

[marthaluppi]

Esta clase fue espectacular! Dura pero creo en el proceso y evolución de la mano de Anabel Otero! Muy buena elección para para completar la semana del reto. Agradezco mucho todo por ser una experiencia de unión cuerpo, mente, espíritu y la unión "yug" como tu dices al ser parte de esta comunidad así como la mirada hacia el interior, como invitas en cada clase con La palabra guía y las frases inspiradoras! saludos desde Colombia

[AnaSilva-oiyu]

Otro maravilloso día querido grupo, me enamore de esta práctica maravillada por la mejoría en mi flexibilidad, gracias gracias gracias

[RosaRodriguez-hzbv]

Muchas gracias por esta semana, éste es mi agradecimiento de hoy. A ti. Por tu generosidad a la hora de ofrecer tus conocimientos y tu trabajo de manera altruista y por tu forma de ser, tan cercana y autentica.

[glendapalacios]

7 días intermitentes pero cada uno con experiencia y expectativas distintas... Miles de gracias ❤

[martadelbarco]

Maravilla de reto con Anabel, clases increíbles, de mucha calidad y bienestar ❤

[noramilianperez]

Esta semana ha sido genial bajo la dirección encantadora de usted, con una voz q sabe guiar y sedare.Gracias.