Bu 7 Besini Kesmeden Glutensiz Diyete Başlama: Gluten Taklitçileri

Birçok kişinin glutensiz diyetten fayda göremediğini görüyorum. Bunun sebebi gluten kısıtlamasının işe yaramaması değil vücudunuza giren gluten taklitçileri.

Bu videoda gluten taklitçilerini inceleyip diyetinizin başarıya ulaşması için gerekenleri anlatacağım.

📬 Mail listeme abone olup yeni içeriklerden ve duyurulardan haberdar olmak için:

💬 Grubumuzun telegram linki:

📕 Tüm kitaplarımı görmek ve almak için:

📜 Hakkımda ayrıntılı bilgi için:

🧑🏼‍💻 İleri okuma için:

🚨 Sosyal medyadan takip etmek için:

Uyarı: Videoda bahsedilen hususlar ve verilen öneriler bir uzmana danışmadan uygulanmamalıdır. Oluşabilecek zarar ve kayıplardan Dr. İsmail Can Çiftçi sorumlu tutulamaz.

[drcanciftci]

Videoya çalışmak ve araştırmaları okumak 2 günümü aldı. Bıyıkları ise 3 dakikada düzelttim. Yorumlarda görüyorum ki bıyık videodan çok konuşulmuş. O zaman size bir bıyık videosu çekeyim hahshahsakjhdas 🤣🤣

[beyzaalper]

1) hazır kahve
2) yulaf
3) maya
4) süt
5) çikolata (süt dolayısıyla)
6) mısır
7) pirinç

[NuanDaa]

Ozet: hic bir sey yemeyin ve huzurla Ölün 😅

[ulkuarmagantop]

Net, kaliteli ve dürüst bilgi veren nadir kaynaklardan birisisin Can. Yolun açık olsun, senden çok faydalanıyoruz. Ayrıca içtenlikle paylaşıyorsun ya, bu da olayı şifa boyutuna taşıyor. Senin iddiasız ama kanıtlarla gösterdiklerin bana da yolu gösteriyor. Teşekkürler

[fatosmenemencioglu]

Buğday, bakliyat, süt ürünleri midemi mahvediyor aşırı şişkinlik ve baskı oluşturuyordu. Pirinç yiyiordum çok şişmiyordum ama bulgur yiyince mahvoluyordum. Bütün gün ağrı, aşırı halsizlik, baş dönmesine kadar tepki gösteriyordu vücudum. Bu şekilde yaşamaktan çok sıkıldım. Dr a gittim süt ürünlerinden bakliyata glutene kadar herşeyi kestirdi. Ne midem de ağrı kaldı ne reflü ne bulantı ne şişkinlik ve en büyük problem gaz o da gitti. Huzursuz bağırsak sendromumdan enerjimim yükselmesine kadar herşeyim değişti. Kendime geldim. Sürekli mutsuz ve yorgun hissediyordum artık daha enerjiğim, Foksiyonel tıp uzmanlarından Allah razı olsun eklem ağrılarım hafifledi. Peyniri çok özledim ama yediğim zaman olanlar aklınıza geliyor o yüzden kaçıyorsunuz. Mayalı içecek ve yiyecekleri daha bu kadar ileri gitmemişken ben farketmiştim. Çünkü insanlar 5 tane tüktebilirken ben 1 tanede 10 tane içmişim gibi oluyordu mahvoluyordum. Maya beni mahvediyor diyordum bu video ile de mayanın da beni niye çok kötü yaptığını anlamıi oldum. Emeğinize sağlık ben hepsini denemii biri olarak kesinlikle haklı olduğunuzu biliyorum, emeğinize sağlık 🙏

Söyledikleriniz çok doğru. Yalnız bu tarz videolarda insanların neleri yiyebileceğini de söyleseniz keşke. Yenecek bir dolu şey var insanlar izleyip ümitsizliğe kapılıyor. Sebzeler, tohumlar, balıklar, baklagiller, kuruyemişler, meyveler, yeşillikler yenebiliyor -yine herkes kendine göre araştırmasını yaptıktan sonra- Bir dolu şey var.

[pnarulusoy]

Ne yiyebiliriz, ne yemeliyiz?
Tavuk yiyemiyoruz; hareket edemeyen tavuklara hızlı büyümeleri için hormon ve hasta olmasınlar diye antibiyotik veriliyor.
Kırmızı et de farklı değil.
Gluten içeren ve taklitçilerini yemiyoruz.
Meyve faydadan çok zarar veriyor.
Süt ve süt ürünlerini tüketmiyoruz.
Sebzeler aşırı zehir atıldığı için riskli, fazla yiyemiyoruz.
Açken kahveyi ve çikolatayı umursamıyoruz.
Aç kaldık🙄

[servetsefa]

14 yıldır Çölyak hastasıyım.Hocam çok haklısınız bunları dr söylemediği için resmen deneme yanılma yoluyla öğrendim marketlerde yada fırınlarda glütensiz diye satılan hiç bir ürünü almıyorum hepsi rahatsız ediyor. Pirinçlerin bazıları rahatız ediyor ama basmati pirinç iyi geliyor. Mısır rahatsız etmiyor. Ayrıca marketlerde satılan baharatların hepsi gluten içeriyor hastaların dikkatine. Bir de hastalar dışarda gezerken fırınların lokantaların önünden geçmesinler kokusuna maruz kalmasınlar. Ayrıca dokunmasınlar da. Yani alerjik reaksiyon sadece yeyince değil kokusuna maruz kalınca yada dokununca ortaya çıkıyor

[arzuyldz]

Tebrik ediyorum yeni nesil doktorlarımız adına umut veriyorsun..başarılarının devamını ve Allahım dan uzun ömürler diliyorum. Çok faydalanıyoruz devamını dört gözle bekliyoruz

[haticeaks]

Emeğinize sağlık hocam.iş yerindeyim şu an vallahi ayağa kalkıp alkışlayınca arkadaşlar "hayırdır noluyo" der gibi şaşkına döndü ama ben her defasında, her videonuzda ayakta alkışlamak istyorum sizi👏🏻👏🏻👏🏻 yorumlarım, beğenilerim hem emeğiniz için hemde varsa bir algoritma şayet daha fazla insanın karşısına çıksın da faydalansın diyedir.Annenizin babanızın ellerinden öperim sizin gibi bir evlat yetiştirmişler ve Allah'a da şükrediyorum sizi bulmayı nasip ettiği için

[denzire]

Vejeteryandim.süt ürünlerini birakamiyordum. Çocukluktan beri kabızlik çekerdim. Bıraktım vegan oldum.Bağırsaklarim harika çalışıyor artık. Günde üç kez boşaliyor ki hafta iki kez çıkardım ve çok şişkin karnım olurdu. Şimdi çok sağlikliyim....Doğru bilgiler veriyorsunuz hocam.

[zeynephatipoglu]

Genç Doktorlarımızı çok seviyorum
Çok cesurlar araştırıyorlar
Iyi ki varsın Can Hocam❤️

[Elif-fozh]

Mısır ihraç ve ithal eden bir firmada çalışan biri olarak söylüyorum bütün mısırlar GDO’lu sakın Mısır tüketmeyin.

[nurefsan]

Dün bi videonuzu izledim doğrusunu söylemek gerekirsede çok şaşırdım. Gerçek anlamda insan sağlığını düşünen ve buna göre konuşan, “ne yani bunuda mı yemeyelim” tayfasını takmadan gerçekleri aktaran bir doktor.. doğru olan alıştıklarımız değil bilhassa alışmadıklarımızdır.

[mujdesubas]

Doktor bey, sürekli karnı şiş gezen bir insandım. Karnımda kramp ve ağrı oluyordu. Dediğiniz gibi gluteni kesmiştim ama hiç bir faydası olmadı . Ne zaman ki doktor önerisiyle süt ürünlerini tamamen kestim işte o zaman anladım ki glutenden daha fazla süt ürünleri beni rahatsız ediyormuş. Her türlü inek, manda, keçi ürünlerini tamamiyle kesmek gerekiyor. Çorbalarıma 1 kaşık yoğurt bile koymadım. Şişkinliklerim geçti. Bağırsaklarım düzeldi. Kilo da verdim. Bence suçun en büyük kısmı süt ürünlerindeymiş. Tabi bu benim vücudumda hissettiklerim. Hiç bir glutensiz ürünü de yemedim. Dediğiniz gibi mısır ve çok sağlıksız. Sadece bu aralar çiğ karabuğday unu kullanıyorum. Yani sizin şu anlattıklarınızı keşke daha önce bilip uygulasaymışım . Anlattıklarınız çok değerli. Teşekkürler . 🙏🏻

[salihnuri]

TEBRIKLER HOCAM GERÇEKTENDE ÇOK ÖNEMLİ BİR VİDEO OLMUŞ SİZİN BU DEDİKLERİNİZİ 4 SENE ÖNCE YAPTIM ÇOK FAYDASINI GÖRDÜM 100 KİLODAN 2 AYDA 75 KİLOYA İNDİM VE HALA KİLOM AYNI BU BESİNLEŔİ BIRAKTIGIMDAN BERİ TÜM RAHATSIZLIK LARIM BİTTİ ELHAMDÜLİLLAH

[cisemtunay]

Haşimato troidim var sizi dinlediğimden beri glutensiz beslenmeye çalışıyorum ama her hata yaptığımda hiç yapmamış gibi olduğunu biliyorum şiddetli bir kabızlık çekiyordum gluteni 1 ay tamamen kestim ciddi bi değişiklil oldu ama 2 3 gün sonra yine aynı bi yanlış ver dedim ve süt ürünleri kestim inanılmaz iyi geldi ve 5 kilo verdim lakin prinç ve patates yiyordum ve halsizliğim vardı ve bana iyi gelmedğini düşündüm .onları yedikten sonra bi miktar iyi hissetmiyodum ve onları da yemiyorum.bugün sizi izledim ve ne kadar doğru olduğunu anladım.siz bize yol gösrerdiniz Allah da yolunuzu açık etsin.bu mesleği hakkıyla yerine getiriyorsunuz.tşk.

[RikkiTikkiTavvii]

çölyak hastası birisi olarak eliminasyon yöntemi ile yıllarca denedim. Çıkardığım bir sonuç var anlattığınıza ek olarak hazır maya yaş maya dedikleri olay gerçekten glutenden daha beter yapıyor. Karşılaştırmasını ekşi mayalı glutenli ekmek ile denedim yaş mayada 10/9 reaksiyon alıyorsam ekşi mayada 10/7 reaksiyon alıyorum. Kişiden kişiye değişir ama fermente gıdalara yönelin eğer ki illa canınız birşey çektiyse. Hocanın dediği gibi glutensiz un ekmek kraker vs yok tamamiyle ticari aldatmaca yıllarca boşuna para vermiş birisi olarak yazdım bunları.

[sevselayselcaglayan]

Bu söylediklerinizin farkındalığını yaşadım. Tam da bu listeye, aynı yorumu 1.5 yılda kendimi gözlemleyerek ulaştım. Ara ara geri dönüp denedim. Gözlemlediğim ben de taklitler devam ediyor. Ara vermem 1 yılı bulduğu zaman bile oldu....Kısaca tamamen katılıyorum. Kendini gözlemlemek önemli. Geçiren kimseler de oluyor. Ben onlardan değilim. Teşekkürler, çok değerli paylaşım..

[bzkrt]

Ekmek, yedikten sonra 40 dk içinde vücudum zorlanıyor, sindiremiyorum kalp atışım değişiyor karnım çok şişiyor, köy peyniri yiyince de aynısı oluyor vücudum zorlanıyor, bira içince de aynı tepki veriyor, süt ve kahve de aynı yapıyor. Özellikle bulgur yiyince elim ayağım şişiyor, güç kaybı yaşıyorum, ben bunları tüketmeyince kendimi iyi hissediyorum ancak en ufak şekilde tekrar tüketmeye başlayınca vücudum yine sindiremiyor, ağırlık çöküyor zihin bulanıklığı yaşıyorum ve yıllardır b12 ve d vitamini eksikliği çekiyorum. Çok doğru şekilde durumu açıklamışsınız, emeğinize sağlık.