Диафрагма. Сердце. Взаимозависимость и как правильно поставить.

Урок про работу диафрагмы, положение сердца и взаимосвязи их работы друг от друга. Что это такое, как этого можно достичь и что нам это может дать.

#диафрагмаисердце #сердцеидиафрагма #дыханиетеория #машафренкель

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.

Донаты на развитие канала:

[ЛарисаПашкевич-лф]

Как-то жить интереснее 😉 стало после поворачивания сердца по часовой стрелке 😊. Благодарю

[katerinamochagina]

Огромное Спасибо ! Наконец - то услышала Умное, Логичное объяснение причины состояния " все болит ", мне 87 лет, движение ребер есть, но спазм диафрагмы мешает жить.Спасибо, дорогая Мария, речь Ваша, услада для уха и ума, Добра Вам и будьте хранимы Господом ! Л.Н.

[ТаняРыбкина-ши]

, Маша! Благодарю! Благодарю! Благодарю Все Рабочие методики! После работы а Вами стало Легче дышать и настроение👍

[ТаняТаня-зйй]

Маша, огромное благодарю. Шесть лет с вами. И очередная Эврика!!!
Фраза Йоги кладут тяжелый манускрипт, чтобы живот не поднимался- сделала мой сегодняшний день!!!❤❤❤

[СветланаНикитина-щу]

Машенька, благодарю! Только нашла Ваш ролик.в сентябре перенесла Ковид! Появилась дикая одышка. Блокада ножки. Выписывают таблетки, но я человек подвижный ищу др. выход. Отпишусь, если могут ваши практики. Всём здравия. Сибирь смотрит

[iraapanyuk]

Спасибо, Мария, еще раз.С дыханием в спину полный провал, надо учится.Сердце под рукой не чувствую🤔, один вертолетик на одолела, особенно лежа🤭, буду делать то, что Вы показали и наблюдать за изменениями.

[Svetlana-skvz]

по-моему здесь говорили про йогов и кирпичи. очень интересная мысль, что они использовали кирпич, чтобы не позволять животу подниматься. Возможно, утяжеление на животе ослабляет живот и дыхание становится именно твоим "нативным", у меня так ощущается. знаете, например, тяжелое одеяло в последнее время продают для расслабления тела

[olgazdnikova]

спасибо за ролик, даже ребра на спине заболели)

[ЛидияПичугина-вк]

Благодарю! Очень интересное ощущение подтягивания живота при повороте руки.Выправляется осанка, связки перикарда встают на место, становится легче дышать.Это происходит из за освобождения диафрагмы?
🙏🔥💖

[ЕленаСоловьева-вя]

Ура!!! Вы объяснили, что мучает меня уже много лет❤. Состояние уже такое лежачего положения сердца, что есть компрессия нерва, болит позвоночник, шея. Были проблемы с ритмом сердца, обследовалась, нашли пролапс митрального клапана. Дышать в спину получается с большим трудом, под огромным контролем.Мышцы живота очень растянутые, так и наровлю дышать животом. А что еще можно делать, чтобы изменить положение сердца, подскажите пожалуйста, может какой-то комплекс упражнений😢

[tatianad.]

Маша, спасибо за ваш труд! Буду безумно благодарна если найдете время и желание, мне ответить...с января, после продолжительного стресса, появилось непонятное серцебиение, с чувством страха и головокружение. Как бы приступы...в кардиологии сказали все ок....пошла на аккупунктуру, он сразу сказал, что проблемы с vagusnerv. Аккупунктура помогает но на 2 недели и надо опять к нему. Посмотрела васильеву ...прям в точку о чем она говорит...но она много диагнтстики дает а как лечтть, чем помочь-загадка. Скажите свое мнение и посоветуйте, может, видео ваши или специалистов. Я живу в германии..здесь кинезиологов найти можно, но у них более психологический как вытащить себя из этого..где там он у меня зажат? Как его разжать....спасибо заранее. Таня❤

[elizavetavakarova]

Маша, здравствуйте. Еще раз хочу поблагодарить за ваши ролики, открываю для себе много нового, Я хотела спросить, нет ли у вас информации о мигрени. Не все ваши ролики успела пересмотреть. Сын 26 лет страдает мигренью, после службы в армии началось.агресивно как то она у него протекает., приступы часто. Живем в маленьком городке Украины, специалистов такого плана нет. Информацию берем по интернету только, к сожалению. Спасибо.

[НинаПетрова-лч]

Спасибо !
Но когда правая диафрагма более спазмированна чем левая, ,,, как сделать что бы было все ровненько ? Просто делать это упражнение ?

[ТатьянаАлександровна-иы]

Огромное спасибо! Очень интересно и актуально:)