HLV hướng dẫn sử dụng các máy tập phòng Gym

[votrungtinh]

cảm ơn anh rất nhiều. những người mới như em rất cần những video như thế này

[mrlim]

Có thêm clip hướng dẫn chi tiết hơn như tư thế, chỉnh cao độ ghế ngồi thì tốt quá.

[bi-vnvn]

thiết bị hiện đại quá.cám ơn 2 a nhìu ạ

[ThienNguyen-cdmm]

Em mới tập và chưa hiểu hết về các bài tập. Rất cảm 2 anh pt đã hướng dẫn chi tiết

[ThanhLe-mlut]

Mong anh ra thêm nhiều clip hướng dẫn tập các máy này.

[ngoccnguyen]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Rất hữu ích cho người mới bắt đầu tập như mình🙏🏻💐

[cstranduyhung]

Có nhiều bài trên kênh Youtube này lắm. Bạn vào tham khảo nhé

[Nuoitrongthuysan-.]

Tập dùng máy thì ai cũng tập đc, bạn ra vi deo chỉ tư thé tạp ntn cho đúng cho hiệu quả thì tố hơb

[phathoang]

Anh không có hướng dẩn cần gòng cơ như nào gì hết

[thuongbach]

E hỏi chia phí toàn bộ máy bao nhiêu đó

[thanhlinhnguyen]

Hai a ơi cho e hỏi, mỗi bài tập như vậy mình tập từ 12-15 lần/bài rồi chuyển qua bài khác hay sao ạ, với cho e hỏi e muốn tập trung vào cơ bụng thì sẽ chỉ tập trung vào các bài tập cơ bụng, hay vẫn tập những bài tập còn lại nhưng với tần suất ít hơn ạ

[iaubaygio]

Đẩy lên thở ra mình ko biết có đúng cách thở ko như làm như thế là đuối nhanh ko có lực

[thegioiongvat-animal]

Theo kinh nghiệm của anh thì máy tập bụng nào trên thị trường hiệu quả nhất ạ, em muốn mua 1 cái về tập ở nhà ạ, cảm ơn anh nhiều.

[mawitetit]

k chuyên dụng, hướng dẫn mà k có hướng dẫn phần cài đặt điều chỉnh chế độ máy như nào... vào phòng tập k phải máy lúc nào cũng ở trong trạng thái bth