5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness

5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng.

#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation #annguyen #tapgymdungcach #fitness
----------------------------
Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.

Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!

--------------------------------------------
--------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup

#annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation
#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha

[charlieduong]

1. Tập quá lâu = tự sát 0:41
2. Kết quả cần thời gian 2:11
3. Tập luyện khốc liệt + Ko chế độ ăn = Ko có kết quả 4:05
4. Tập chậm và hết động tác 6:15
5. Tập đến ngưỡng thất bại & đôi khi thay đổi chương trình 7:50

[loilam]

Mới hồi nào còn mới tập tành đi tập gym và theo dõi a thì thấy lượng subscribe của a là 40N, bây giờ đã là 109N rồi, khá bất ngờ. Chúc mừng nhé a Annguyen Fitness!

[vanlyochanh]

Bạn nói thì đúng. Và trên mạng đều tràn lan những lời khuyên như vậy. Có điều mình chắc chắn, dù ăn uống hay tập như thế nào, miễn đừng để bị chấn thương thì "tập chắc chắn sẽ tốt hơn là nằm bấm điện thoại hay ngồi ở quán bia". Không thay đổi ngoại hình nhưng sẽ phát triển sức khỏe

[nguyenhung-nmsp]

1. Tập quá lâu = tự sát
2. Kết quả cần thời gian
3. Tập luyện + k có chế độ ăn --> k có kết quả (or rất lâu)
4. Điều quan trọng khi tập:Chậm + hết động tác
5. Tập đến ngưỡng thất bại và thay đổi phương pháp

[xuannghi]

hôm nào anh làm video về chế độ ăn giúp em nhé!!! Anh làm video rất rõ và cụ thể, "gãi đúng chỗ ngứa" của mấy bác mới tập đấy ạ. chứ em tìm trên mạng nhiều rồi mà vẫn loay hoay Tks Anh nhiềuuu

[DuyNguyen-qmtk]

ăn uống bình thường cơm mẹ nấu vẫn lên cơ, nhưng cần có thời gian, nếu có điều kiện dùng thêm thực phẩm bổ sung protein thì càng tốt, nói chung tập cho khỏe trước cái đã, chuyện đẹp thì thời gian sẽ trả lời thôi ^^

[NguyenHai-wtmz]

Cảm ơn ông em về clip hữu ích này. Chúc e luôn thành công

[toituxu]

Những kinh nghiệm rất hay
Em cám anh rất nhiều
Đã like và follow anh luôn

[Nguyentrang]

Good advice! I will look for more your videos to learn about how to eat clean properly. Gracias!

[haule]

Anh ơi làm về chế đô ăn và tập cho người lao động chân tay bằng sức đi

[truongnguyenuc]

Hãy làm những video chất lượng như video này nhé a, video này rất cuốn ^^

[aramis]

Minh thich cac video cua ban.
Gia ma clip nao giong ban cung de nghe, ro rang nhu trong clip nay thi tot qua.

[baolam]

Bài viết hay hữu ít cho người mới tập tham khảo, cảm ơn bạn đã có video hay!

[iloveus]

nice talk.... thank for your inspired sharing

[phuckun]

Anh làm video về lịch tập cũng như là chế độ ăn uống cho người muốn lên cân đựoc không ạ

[oxocabinladenbazoca]

Cũng tuỳ vào cơ địa của mỗi người thôi. Mình chỉ chập chống đẩy và xà đơn nhưng body của mình cũng rất oke. Mỗi ngày mình chỉ tập khoảng 20-30. 1 tháng mình tập khoảng 20 ngày .

[tuantri]

Hallo An Nguyen, em chia se kinh nghiem cua rat dung nhu nguoi Tay Phuomg tap Gym, anh da tang chay qua kinh nghiem nay.Chuc em luon manh khoe, hanh phuc cung day niem vui trong cuoc song hang ngay.🤗

[thienngo]

A làm cái video về chế độ ăn đi anh, tks a nhiều 😊😊

[hieuhoang]

Clip bổ ích thật anh ạ
Cảm ơn anh đã nhắc e
E sẽ tập trung vào tập luyện hơn và đặt bạn bè qua 1 bên.

[KhangNguyen-khfv]

mình ngày 45p mà đây 2-3 h, main vui tính vãi like mạnh