Como eu transformei meu corpo com a musculação - parte II

Nesse segundo vídeo, trago alguns pontos que acredito que influenciaram muito no meu avanço na musculação, sendo mulher e fazendo esse processo de maneira natural. Aqui eu deixo claro que meu relato é feito de forma pessoal, e não profissional! E nessa parte II, falo apenas da alimentação.