Рычаг локтя в прыжке ('висячка') с Русланом Акумовым — как научиться делать рычаг локтя из стойки?

***

***

Руслан Акумов показывает, как научиться делать рычаг локтя в прыжке, и как применять "висячку" в схватке.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

#единоборства #боевыеискусства

[MrTunguch]

классное видео. все доступно и понятно разъяснено

[konstantinshevtsov]

Действительно, очень крутое видео со всеми подводящими координационными упражнениями. Просто супер! Руслан нереально крут. Удивительный координационный талант, плюс методически все разложил по полочкам, что вообще редко кому удается.
Респект.

[ulikpulik]

Очень классное и точное объяснение висучки! Из многих роликов было самым понятным. Спасибо!!

[vitalyjujutsuzp]

Спасибо!
Интересное и познавательное видео.
Доступное изложение учебного материала.
Грамотная теория и методика обучения.

[pipxxkx]

Благодарим вас. Искали подводящие упражнения. Не могли найти. Тут доходчиво и просто показано, рассказано.

[dergachevv]

Приветствую.Ну наконец то интересный выпуск. А то было думал после коряги отписываться от канала. Больше Борьбы! Руслан Акумов, Пётр Кретов, Сергей Леонидович. Викентий Михеев очень понравился, несколько раз пересмотрел тот выпуск.

[pcppuzi]

очень понравилось спасибо большое.. доступно объясняет и отличная демонстрация.. спасибо еще раз!

[levon]

Очень толково! Спасибо!!Тренер красава! Ученикам повезло!

[oujcleh]

Хороший тренер, все доступно разъясняет по каждому движению.

[andrewmurruvyov]

Очень полезно выход из болевого на взвешивания локтя вращением корпуса и забеганием. Хотелось бы такой момент подробнее

[sidorsidorovic]

Отличный выпуск очень понравилось, с рычагом локтя знаком по джиу.

[mclirika]

Спасибо очень люблю различные единоборства и давно хотел выучить этот приём спасибо все очень круто подробно

[alexsandr]

все четко и понятно...все моменты этого сложного приема учтены

[hcocgld]

это очень полезный прием, и достаточно прост в выполнении, спасибо за разбор

[syjpocq]

Хороший тренер для классического самбо, ну конечно, понятно, что это всё художественная гимнастика.

[pyizwcz]

Ну Руслан, ну красавчек. Такой крутой тренер!

[usxwbri]

Класс!!! Спасибо лайк и подписка на канал👍

[doqlrhx]

Спс всё получилось салам алекум из Таджикистана

[alexlevinvss]

Акумов красава, додумался. Он "заманил" бобо в свой стиль, подпоясал красным поясом и теперь получил анлимитед мега-хайп. И это кстати хорошо, буду рад если укадо получит болшее развитие в России хотя бы. Было бы поближе, сам бы стал адептом. Интересный стиль, гораздо более адекватный чем то же популярное кудо. А так-то что еще у нас есть для "старперов" за 30? Чтоб можно было как-то продвигаться по дисциплине, получать пояса, учавствовать в соревах с такими же старперами а не с монстрами кмс и мс с детства? В среднем, в боксе нет этого пути прогресса для старых, ну будешь стучать 5 лет, потом надоест. То же и в муайтай и в б самбо и в арм рукопашке. В дзюдо есть классика кодокан, но крайне мало где тренируют. Соревов для взрослых тоже нет практически. Да, еще кекушин/ашихара и тд, но это сильно на любителя. Вот и остается для старперов по сути бжж, кудо и укадо. В бжж вообще нет ничего кроме партераа, а в кудо этот дурацкий шлем. Да и ну нафиг вообще все это, лучше посижу за монитором, постучу по клавишам а не по груше.