3 bước phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao | ThS.BS Nguyễn Thuỵ Song Hà | CTCH Tâm Anh

Показать описание

Tại sao phòng tránh chấn thương là việc quan trọng trước khi bắt đầu chơi một môn thể thao. Người chơi cần phải làm những gì để đạt nâng cao chất lượng tập luyện và đảm bảo an toàn nhất cho mình. Chi tiết sẽ có trong video do ThS.BS Nguyễn Thuỵ Song Hà chia sẻ tại đây:

🔹 Ba bước phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao gồm:
+ Bước 1: Chuẩn bị cơ thể
+ Bước 2: Duy trì, bảo dưỡng
+ Bước 3: Nâng cao hiệu suất

🔹 Hãy tự trang bị kiến thức tập luyện, xây dựng thói quen tốt nhất để phòng tránh và giảm thiểu chấn thương thể thao.

➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh YouTube Chấn thương chỉnh hình Tâm Anh vào 19:00 Thứ ba - năm - bảy nhé!
---------------------
🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎ Hotline: 0287 102 6789 - 0287 300 6858
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
#chanthuongchinhhinhtamanh #ctchtamanh #chanthuongthethao
---------------------
► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
#ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup