Dia Mundial da Atividade Física | Coluna #39

Reforçamos o quanto for necessário: exercícios são fundamentais para a saúde.

Instagram: @sitedrauziovarella

[rafaelfranco]

Sou corredor e já li o livro. Cruzei com o Dr. diversas vezes correndo pelo bairro. :)

[DomiPordeus]

Eu sempre fui muito ativa na infância, mas durante o ensino médio, eu deixei tudo para focar nos estudos e virei super sedentária. Nos últimos meses, voltei a fazer atividades regulares, estou adorando, escolhi um horário fixo no dia para fazer meus exercícios, mesmo com a rotina pesada da faculdade de medicina.

[gicagi]

Tenho esse livro estou lendo . ele é o máximo, eu sou sedentária e tenho mtas dores wdo caminho trava tudo eu acabo desanimando pela dor eu fico parada.
Admirando pessoas tão capaz como o sr Dr Drazio Valerio

[willibaixista]

Esse ano voltei a correr e a decisão de levar essa atividade mais a sério veio após ler seu livro. Quando, no meio de uma corrida, estou cansando e pensando em parar, penso: "o Dráuzio Varella tem 73 anos e corre maratona, eu não tenho desculpa. Corre vagabundo!" Abs

[lucaasbrow]

Dr. Drauzio, parabéns por ser esse cara totalmente à frente do seu tempo. Acompanho o teu trabalho a um certo tempo, e sempre me identifiquei muito com seus estudos!!
Esse é mais um vídeo que me faz repensar meus atuais hábitos de vida!!

[Stella_FR]

Gosto muito do canal Dr. Dráusio, obrigada pelas suas dicas, li o seu livro Correr e gostei bastante de conhecer sua trajetória na corrida é bem inspirador, TB adoro correr e o senhor serve de exemplo, Parabéns!!!

[hosana]

Dr. Deus abençoe sua vida. Um exemplo pra todos. Vamos correr.... Rsrsrs...

[carolinarodrigues]

Dr. Draw, gosto muito do seu canal.
Li o seu livro Correr e adorei!!

Me inspirou muito sua história. Vou até reler o livro. <3

[nostalgiainesquecivelnossa]

tem razão Dráuzio é ótimo fazer atividades físicas.

[karolfelix]

depois do vídeo de atividades físicas e mortalidade, e do artigo comecei a fazer exercícios físicos, não amo, mas tmb não odeio e sei se for contínuo eu vou longe.

[eltonoliveiradossantos]

Muito bom Dr. Drauzio, meus parabéns pela pessoa que é.

[rafaelmelopaesdeandrade]

Já li esse livro Drauzio, ele me influenciou muito na questão dos exercícios físicos. Hoje sou um ex-sedentario. O livro é informativo, inspirador e emocionante também. Parabéns. Saudações!

[sousasousa]

Gente que maravilha esse doutor! Que fofo!

[AugustoFarias]

Muito bom Dr Draw! Já fiz minha corridinha hoje de manhã e minha saúde melhorou consideravelmente quando tornei a corrida um hábito. :)

[danielsribeiro]

O senhor me inspira doutor. Parabéns pelo trabalho.

[alessandrodaolio]

Adoro correr, Drauzio. Comecei para combater a depressão. Fiquei curioso sobre o livro, bem que você podia ler um trecho maior e contar sobre o que o livro trata.

[Observandotudonotubes]

Amo ouvir essas coisas sou apaixonada por esportes 🙏💜🌸🌸🌸🌸

[agnaldopereiramota]

Valeu pela dica para mim vai ajudar muito abraços.

[lhccarvalho]

um incentivo. obrigada pela orientação.

[Fernando-ugf]

Deve ser por isso que acordei inspirado hoje!!