ОЧЕНЬ КОВАРНЫЙ УДАР СНИЗУ! | Правильная защита от удара снизу

В этом видео мы поговорим о защите от ударов снизу, а так же как правильно подходить к сопернику в бою и наносить удар снизу. Расскажем и покажем интересные хитрости которые вы сможете использовать в своих поединках. Какие есть подводящие упражнения для отработки защиты и удара снизу. Куда необходимо наносить удар снизу для более эффективного и надёжного результата. Удар снизу является одним из самых сложных, мощных и опасных в боксе.

#апперкот #ударснизу #защитаруками

Авторская программа тренировок Сергея Рааб.
Стоимость и заказ :

Всем тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774

[olegkaspirzik]

Умничка..умничка..классика старая добрая школа..аж приятно..вспомнил своих тренеров..привет с Самарканда..

[АлмасА-хп]

Здравствуйте Сергей ! Шикарный обзор. Спасибо Вам за Вашу просветительскую деятельность. Успехов Вам в делах насущных. Будьте здоровы!

[СергейЕсенин-ык]

Дай вам БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!СПАСИБО за школу!🙏🤝🙌👍

[АнатолийАфонский-ыу]

Прекрасное видео. Благодарю Сергей, что многим ребятам Вы прививаете любовь к боксу ... и спорту в целом.
Успехов !

[fighterfighter]

Говорящие о простоте технических действий в боксе, имеют такое же простое и не отегащённое интелектом восприятие, не говоря о наличии какой либо практики, в этом направлении. Респект тренеру, за грамотную и доступную подачу материала!

[glebmindset]

Огонь одним словом ! Разбор потрясающий 👍👊

[ИванДрага-ты]

Отлично приподносится материал, респект тренеру!👍

[FORD-mq]

Везде по разному показывали, Вы тренер уникальный !

[ОлегКитавцев-ув]

Отличный разбор, все по полкам! Класс!💪👍

[rusbus]

Благодарю за видео! Один технический момент стал открытием! 👋👍

[maximbravtsev]

Сергей, спасибо. В эти не простые времена истинное воинское искусство позволяет поддерживать оптимизм и силу духа, ибо оно может быть только от сердца.

[СибирскийМайк]

Какой же хороший тренер так сказать БАТЯ.ДАЙ БОГ ТЕДЕ ЗДОРОВЬЯ

[ДаниилРоманов-шы]

Супер) 👍
Млин, снова набрался позитива с самого утра)) ✌️

[АлексейМилованов-ут]

Спасибо большое!!! Будем практиковать!!!

[АлександрЧудинов-ик]

Все ролики можно перенарезать на более короткие!
Столько информации.
Хватит на три года ещё!
Здоровья вам!

[Rusov]

Сергей, все классно, но за время демонстрации ролика у меня в голове звучит-сложно, это сложно, это сложно. ..
Психика человека устроена так, что вольно не вольно сложности на подсознании ( на чуйке ) не воспринимаются. Чуйка всегда найдет обходной путь и подскажет мозгу и телу другой путь.
Умный в гору не пойдет.

[MrIWester]

С учетом положительных изменений на рутубе, жду выпусков на этой площадке.
Ютуб с чемодан.

[РоманАбрамов-ел]

Вот это как всегда - то, что нужно, а то : "простите, простите".. ☺..простите и меня, люди добрые!

[НурбекБеков-шф]

Контратака и контрудары объяснить можете

[tbap]

Сергей что делать если начал сильно бить по мешку и сразу руки "отваливаются", плечо на высоте бицепса болит, раньше не было такого.