ПОВЫСИЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ СЖИМАЙТЕ КУЛАКИ

Как нормализовать давление. Секрет прост. Сжимайте кулаки. Прощай гипертония
Чтобы нормализовать давление, помимо медикаментозных методов, можно воспользоваться простым секретом, известным специалистам по восточной медицине. Все, что для этого нужно – сжимать руки в кулаки.
Проблема повышенного артериального давления в наши дни стала глобальной, выйдя за возрастные границы: гипертонией все чаще страдают молодые поколения, вплоть до подростков. Но существует простой секрет, как нормализовать его. Сейчас об этом многие говорят!
Суть метода состоит в том, чтобы ритмично сжимать пальцы рук в кулаки.
«Следует встать прямо и расслабить руки, опустив их вдоль тела. На протяжении 35-45 секунд нужно сжимать и разжимать пальцы одной руки, затем после 10 секунд отдыха повторить упражнение с другой», – поделился источник.
Сжатие рук в кулаки рекомендуется выполнять как с конечностями, опущенными по бокам туловища, так и с вытянутыми параллельно полу. Повторять его нужно ежедневно утром и вечером.

[Monicka]

А сколько времени нужно выполнять после 10 сек. перерыва другой рукой сжимать 35 сек, а затем вновь продолжать? Или одной рукой 35 сек. затем другой и сеанс закончен? Заранее благодарю за ответ.

[trailoftheangels]

Невный срыв или раздрожение тоже поднимают давление ???? 🤔