Πως Προπονούμαι για Υπερτροφία; (Κομμάτια)

preview_player
Показать описание
  1. Ευάγγελος Τσιαλίκης
Рекомендации по теме
Πως Προπονούμαι για 0:13:33

Πως Προπονούμαι για Υπερτροφία; (Κομμάτια)

Μυική υπερτροφία ,ένα 0:00:53

Μυική υπερτροφία ,ένα συνολικό μυικό ερέθισμα….

Πόσο σκληρά πρέπει 0:00:42

Πόσο σκληρά πρέπει να γυμνάζεσαι για μυϊκή υπερτροφία;

6 με 8 0:00:14

6 με 8 επαναλήψεις φτιάχνεις υπερτροφία και για ποιο λόγο #bodybuilder #προπόνηση #antoniskoupatos...

Ποιό είναι το 0:11:57

Ποιό είναι το καλύτερο SPLIT προπόνησης για μυική υπερτροφία?...

Πως Πίνω Αλκοόλ 0:04:58

Πως Πίνω Αλκοόλ Ενώ Γίνομαι Κομμάτια

5 TIPS Για 0:00:42

5 TIPS Για Καλύτερη Μυική Ανάπτυξη!

Ποιο ειναι το 0:11:42

Ποιο ειναι το καλυτερο προγραμμα προπονησης για να χτισεις ΤΕΡΑΣΤΙΟΥΣ μυς...

5 tips για 0:17:08

5 tips για μυϊκή υπερτροφία

ΠΟΙΕΣ είναι οι 0:01:30

ΠΟΙΕΣ είναι οι ασκήσεις Υπερτροφίας;;💪

NEW BENCH PRESS 0:00:14

NEW BENCH PRESS PR

Πολλά κορίτσια μπερδεύονται 0:00:37

Πολλά κορίτσια μπερδεύονται έτσι..

ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. Σε 0:13:07

ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. Σε αφορά (Muscle Growth #1)

Το 1o Γυναικείο 0:00:58

Το 1o Γυναικείο Πρόγραμμα Προπόνησης

Τα χέρια σου 0:06:25

Τα χέρια σου θα χρειαστούν άδεια κυκλοφορίας μετά από αυτό.. (Προπόνηση Spartan+)...

Μην αναρωτιέσαι γιατί 0:00:18

Μην αναρωτιέσαι γιατί ο Γιαννάκης σε πέρασε #gymtok #fitness #gym #tips #fyptiktok #greek #greece...

Γυμναστήριο Μετά Από 0:19:20

Γυμναστήριο Μετά Από 2 Χρόνια Εκτός - Το Απόλυτο Τεστ

Πως έχασα λίπος 0:00:30

Πως έχασα λίπος χτίζοντας μύες

ΡΕΚΟΡ 100kg *Πρώτη 0:00:22

ΡΕΚΟΡ 100kg *Πρώτη Φορά* Ασκούμενος Spartan+

Οι 2 Κρίσιμοι 0:12:10

Οι 2 Κρίσιμοι *Μυστικοί* Τομείς της Απώλειας Λίπους

3 ΛΟΓΟΙ Που 0:07:22

3 ΛΟΓΟΙ Που Δεν ΚΑΙΣ ΛΙΠΟΣ & Δεν ΓΡΑΜΜΩΝΕΙΣ

Μόνο οι Αδύναμοι 0:00:14

Μόνο οι Αδύναμοι το Κάνουν Αυτό..

Η ΣΩΣΤΗ Τεχνική 0:00:37

Η ΣΩΣΤΗ Τεχνική της σκυφτής κοπηλατικής! Pendlay Rows🏋️‍♂️...

Επικλινής Πάωκος 100kg 0:00:57

Επικλινής Πάωκος 100kg *Νέο Ρεκόρ*

Комментарии
Автор

Μπορεις να κανεις ενα βιντεο με σωστη τεχνικη για ανοιγματα στηθους;

ChristosLl
Автор

Bαγγέλη να σε ρωτήσω κατι, οταν πας για θητεία τι θα κάνεις με τις προπονήσεις? γιατι δεν μπορείς να εχεις εξοπλισμό εκει. Το λέω γιατι γενικά συμβαίνουν καταστάσεις που δεν μπορούμε να χουμε πρόσβαση σε γυμναστήριο κλπ.

dimitrisanasto
Автор

να σε ρωτησω η παραλλαγή που έκανες στις πιέσεις ώμων που βοηθάει

mouxtt