WARUM SOZIALE MEDIEN UNS KAPUTT MACHEN!

♥GUCKST DU HIER♥

Soziale Medien sind doch irgendwie Segen und Fluch zugleich. Heute möchte ich mit euch darüber reden, wie sehr Social Media uns unter Druck setzen kann.

#sozialemedien #leistungsdruck #vergleichemitanderen
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Meine Faszienrolle:

Main Faszienball gegen punktuelle Verspannungen:

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Musik: YouTube Audio Library

[MaiMate]

Das ist wirklich ein gutes Themenvideo über ein wichtiges Anliegen geworden. Ich kann deine Sicht gut nachvollziehen, da ich solche Gedanken auch manchmal habe. Allerdings sehe die Sache mittlerweile etwas lockerer, da alle anderen auch nur mit Wasser kochen und alle im Inneren Unsicherheiten haben. Man strebt zwar immer nach mehr und nach etwas Höherem aber eigentlich sollte man viel öfter wertschätzen und darüber dankbar sein was man bisher schon erreicht hat. In deinem Fall: Klar, es ist bestimmt frustrierend Abozahl-technisch zu stagnieren aber auf der anderen Seite.. 10.000 Menschen haben irgendwann mal beschlossen dich öfter zu sehen. Das ist doch der absolute Hammer! :D Was den "Erfolg" der anderen ausmacht weiß ich auch nicht aber es gibt so viele kleinere Kanäle, die deinen Kanal sehen und sich wünschten sie hätten diesen Meilenstein auch schon erreicht. Ich hoffe, du verstehst was ich meine. Wir stieren immer auf den Erfolg der anderen und denken uns "Wieso schaffe ich das nicht?", während andere "unter" uns genau das gleiche denken. Stattdessen sollten wir uns sagen: "Wir sind echt erfolgreich!".

Die sozialen Medien verstärken sicherlich diesen Drang sich mit anderen zu vergleichen aber ehrlich gesagt, habe ich das auch schon zu Schulzeiten getan in Zeiten als es Facebook, Instagram etc. noch nicht gab. Es kann aber auch an meiner Erziehung liegen. Vietnamesische Eltern vergleichen ihre eigenen Kinder ständig mit anderen Kindern und reiben dem eigenen Nachwuchs unter die Nase wie gut und so viel besser die anderen sind (in der Hoffnung die eigenen Kinder zu mehr Leistung anzuspornen). Bei mir hat dieser Erziehungsstil leider nur dazu geführt, dass ich mich zu Schulzeiten immer fast krankhaft mit den Jahrgangsbesten verglichen habe, dennoch nicht mithalten konnte und richtig depressiv geworden sind. Mittlerweile bin ich zum Großteil raus aus diesem Loch raus aber merke an meinem Verhalten (ich bin oft überkritisch mit meiner eigenen Leistung) immernoch die Nachwirkungen dieses ständigen Vergleichs. Lass' dich davon bitte nicht runterziehen und bleibe stark. Deine Maßnahmen sind auf jeden Fall schon ein guter Schritt nach vorn, solange du dich dadurch besser fühlst. Ist ja egal wie man es macht. :)

[KeinEindruck]

Du sprichst mir aus der Seele. Mir geht's genauso. Aber wie du schon sagtest, solange man glücklich ist, sollte man sich mit sowas nicht belasten oder aber sich von Sachen befreien die einem Schaden oder ein schlechtes Gefühl geben.

[hupajo]

Liebe Erdbeerliese,

ich finde Du hast eine ganz, ganz ganz, gute und gesunde Einstellung zu Dir, Deinem Leben und Deiner Karriere :) Bleib nur so und mach einfach Dein Ding - wie Du es so schoen ausdrueckst. Ich finde Dich schon lange ganz, ganz, ganz toll (und total suess) :)) Du hast bisher schon viele tolle Videos gemacht :))
Viele Gruesse

[sandragreen]

du hast so recht! ich kann nur unterschreiben was du sagst!
und zu lernen sich selbst zu refelktieren und zu schaun was einem SELBST wichtig ist und was man nur 'wegen anderen will ist gar nicht so leicht aber das sollte man echt machen und sich damit druck nehmen!

[katechan]

Tolles Video. :) Ich kann dich gut verstehen, eine Zeit lang hatte ich mich selbst unter Druck gesetzt,
weil in meinem Leben bisher nicht alles so glatt gelaufen war. Aber seit ich diese Einstellung aufgegeben
habe, läuft alles viel besser und ich bin glücklicher. =^-^=

[rachelryan]

es gibt da einen ganz passenden Spruch, über den ich mal gestolpert bin: "The reason we struggle with insecurity is because we compare our behind-the-scenes with everyone else's highlight reel." Und es ist auch so, dass beispielsweise Instagram mehr Schein als Sein ist. Jeder will sich natürlich im besten Licht präsentieren.

[FrauHotie]

Hey Lieschen, mach dich nicht verrückt. Das Problem ist echt das man sich ungewollt immer vergleicht. Jeder Mensch ist anders und somit auch jeder Lebensweg. Wenn es dir zu viel wird dann mach ruhig mal eine Pause. Deine YouTube-Followers kommen und gehen, aber du hast nunmal nur ein Leben. Und das sollte so aufgebaut sein das es dir gut geht. Kussi ❤️

[xanni.]

Ich versteh dich echt ;) und kann es nachvollziehen ;) tolles Video 👍🏼

[yvonnelange]

Liebes Lieschen, wow, das nagt ja wirklich sehr an Dir. Auch wenn Du sagst, Du bist "eigentlich" zufrieden. Aber das kann nicht ganz stimmen, denn ansonsten würde Dich der (vermeintliche) Erfolg von anderen Menschen nicht so beschäftigen. Es bringt nur Kummer, sich mit anderen zu vergleichen. Sie sind andere Menschen, Du bist Du. Mach das, was Dir Spaß macht. Wenn Du DEINEN Weg verfolgst und Dir dabei treu bleibst, wirst Du auch Erfolg haben. Vielleicht dauert es viel länger als bei anderen Menschen. Aber so what? Das Leben ist ein Marathon und kein Sprint! Und ausserdem ist es total individuell, was man als Erfolg ansehen kann. Für die Einen ist Erfolg, eine Million Euro, Dollar oder irgendwas an der Börse zu machen. Für die Anderen ist Erfolg, den Mut aufgebracht zu haben, überhaupt ein YouTuber geworden zu sein. Sich in der Öffentlichkeit zu zeigen und dadurch auch angreifbar zu machen. Für wieder Andere ist Erfolg, einer Freundin nach einer Trennung beigestanden zu haben, oder ein Tier aus dem Tierheim aufgenommen zu haben und ihm dadurch wieder ein liebesvolles Zuhause zu schenken. Versuche, ein wenig gelassener zu werden :-). Ich wünsche Dir ein guten Übergang in ein hoffentlich gesundes und glückliches Jahr 2017!

[stanza]

Mir geht's genauso wie dir... vergleiche mich auch immer, mit Freunden, Bekannten, Kommilitonen. Du sprichst mir mit allen Punkten so aus der Seele. Mein Ziel ist, so selbstbewusst und stolz auf mich zu werden, dass mich der Vergleich mit anderen nicht mehr herunterzieht, aber das ist glaub ich eine Lebensaufgabe, zumindest für mich ;)

[stebey]

Also ich kann dich schon verstehen. Du solltest dich auf jeden Fall an die guten Dinge in deinem Leben halten: du hast einen Freund, mit dem es gut läuft, du hast tolle Tiere und eine super Familie und du hast stark dein Leben ungekrempelt. Ich finde das alles super. Und Ziele zu haben, z. B. nen Job und ne eigene Wohnung kann, ist nicht verkehrt, aber jeder hat andere Ziele und Wünsche. Mir geht es nicht mehr so krass so: poste bei Facebook garnichts mehr und habe meine Chronik gelöscht und hab alle entabonniert, weil mich das nervt und auf instagram poste ich auch nix mehr und bin da wahrscheinlich auch bald weg😅 habe auch immer gedacht, dass ich um die Welt reisen will, aber das lag auch den Medien, bin meistens doch lieber zu Hause und gründe jetzt auch eine Familie, ohne zu glauben, dass ich dadurch alles verpasse, was ich bei youtube gerne schaue (urlaubs-vlogs und so) :)

[NayeliLondon]

Ich war mal genauso, gerade als ich noch zur Uni gegangen bin, habe ich mich immer ziemlich mit anderen verglichen. Da ich zudem ein Zwillings-Kind bin, wurde ich, gerade als Jugendliche, eh immer mit meiner Schwester verglichen. Das hat mich damals wirklich extrem gestresst.
Aber gerade nachdem ich meine Uni abgeschlossen habe, hat sich meine Sichtweise extrem geändert. Mir ist es egal was andere machen, was sie haben, was ihre Jobs sind. Und ich muss sagen, je mehr es mir egal war, was andere gemacht haben, desto besser war ich auf einmal dran.
Ich bin vor 9 Jahren nach London gezogen, hab meine Uni hier sehr gut abgeschlossen, und zudem haben mein Freund und ich uns hier vor gut 1 Jahr ein Haus gekauft. Und wir sind beide noch unter 30.
Ich bin jetzt viel mehr daran fokussiert, was ich möchte und was mich glücklich macht, anstatt mich mit anderen zu vergleichen.
Meine Schwester ist sehr Reise-extrem und war schon in sooo vielen Ländern. Ich brauche das aber überhaupt nicht, obwohl sie immer meint sie fühlt sich schlecht, weil sie meint ich verpasse was. Ich aber liebe mein "langweiliges" Leben in London mit Haus, Freund und Hund.

Scheiß also drauf was andere haben, was sie machen, wo sie gerade sind, sondern fokussiere dich darauf, was dich glücklich macht.

[Max_Green]

Hey meine liebe..
ich weiß genau was du meinst.. ich habe vor ein paar Monaten noch immer wissen wollen, was JETZT in diesem Augenblick abgeht, wenn ich nicht online bin.. immer wieder.. gleich passiert bestimtm was.. aber davon bin ich weg! Denn die Welt wird nicht untergehen, wenn ich ein Kommentar mal nicht lese.. man sollte trotz Social Media immer noch sein Privatleben leben und das nicht zu kurz..

der gesunde mix machts und geholfen hat mich, das ich die Zeit für Social Media und Privat "gesund" einteile ;)

Anfangs waren es auch Hater, die mir keinen Spaß gemacht haben. heute sage ich mir.. hey, die gehören dazu.. sie haben ja auch eine Meinung ;) Nur wenn es beleidigend wird, da hört für mich der Spaß auf!!

Dir eine schöne Woche und vg,
maxi

[MrsFarbulous]

Ich denke du triffst hier echt den Nerv der Zeit. Du machst das genau richtig wie du es am Ende beschrieben hast. Ich bin auch nur online aktiv wenn ich Lust habe sonst beschäftige ich mich viel lieber mit meiner Familie und dem Studium. Studieren ü 30...auch noch nichts "erreicht" na und..ich will was lernen, also mache ich das. Ich vergleiche mich nirgends, mich nervt eher wenn mich Andere vergleichen und dafür sorgen wollen, dass ich mich schlecht fühle. Beste Frage:" warum hast du nicht so viele Abonnenten wie Xlaeta, die hat zusammen mit dir angefangen." Ich musste so lachen, weil ich nie auf die Idee gekommen bin. Ich habe tatsächlich keinen Kontakt zu YouTubern und nur zu wenigen Bloggern, weil ich keine Lust habe mich immer rechtfertigen zu müssen warum ich was mache oder nicht. Seit dem ich das so Handhabe macht mir alles viel mehr Spaß 😊 ich bin mir sicher mit solchen Themen triffst du mitten ins Herz mit deinen ehrlichen Aussagen 👍🏻

[talea]

du sprichst mir so aus dem Herzen. Ständig sehe ich, wie andere Studenten um die Welt reisen und ich frag mich: Wie leisten die sich das? Mir geht es nun wirklich finanziell nicht schlecht, trotzdem bin ich halt Studentin und bekomme Bafög. Da ist leider nicht viel mit viel reisen los. Aber ich hab eine tolle Wohnung, immer genug zum Essen, den besten Partner und genieße das Leben. Da denk ich mir immer, "du hast zwar noch noch nicht die Welt gesehen, aber dafür bist du mit deinem Privatleben im reinen". Manchmal hab ich auch echt das Gefühl, dass die sozialen Netzwerke einem das Gefühl vermitteln wollen, dass man ab 30 tot ist. So viel wie die alle reisen.

[creazygirlx]

Ich kann das so gut nachvollziehen, besonders was Instagram etc angeht, da überkommen einen auch extreme Selbstzweifel finde ich... Das mit dem Auslandsjahr kenne ich auch, ich denke mir da aber, dass man ja auch Urlaub hat :D
Nur das mit dem Oberflächlichem ist wirklich schlimm geworden

[judithbalfanz]

Was gehen dich andere an, ob sie besser, schöner u.s.w . Lisel, dass hast du garnicht nötig wenn du mit etwas nicht zufrieden bist in deinem Leben dann ändere es. GLG 😘🙋🏻

[Lissly]

Mir geht es auch oft so. Allerdings eher im privaten Bereich... Ich habe mit 26 keinen Partner und sehe ständig auf Facebook andere in meinem Alter, die heiraten und schon eine Familie gründen. Ich komme mir selbst dumm vor, weil ich mir wegen sowas Gedanken mache. Deshalb vermeide ich es, ständig auf andere Profile zu gehen und versuche mich auf Sachen und Menschen zu konzentrieren, die mir Freude machen.

[Lilane]

Ich kann es so nachempfinden, ich habe mir auch schon oft gedacht dass ich einfach meine Accounts löschen sollte. Bei uns ist einiges total doof gelaufen und wir mussten manche Pläne hinten anstellen. Und jetzt sehe ich immer die hat Kinder, baut ein Haus, kauft sich ständig tolle Dinge und ich bekomme nichts auf die Reihe und habe kein Geld weil ich mir nicht die teuren Sachen leisten kann. Dabei ist das völliger Blödsinn, ich verdiene gut Geld habe eine tolle Ehe und kein schlechtes Leben. Nur eben ganz normal, und manche Dinge will ich mir ja auch garnicht leisten, dennoch denke ich immer oh wie toll das will ich auch. Das ist eigentlich völlig bescheuert...

[lislfoerster]

Zuhause "rumpimmeln" 😂 😂 😂
Made my Day 😉